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봄 활동 늘어날 때 발 건강 조심, ‘족저근막염’ 주의보

본격적인 봄이 시작되는 4월은 야외 활동이 늘어나는 시기다. 시니어들 사이에서도 맨발 걷기, 등산, 러닝, 여행 등 신체 활동이 활발해진다. 활동량 증가로 발에 가해지는 부담이 커지면서, 발뒤꿈치 통증을 유발하는 대표 질환인 ‘족저근막염’ 발생 위험 또한 높아진다. 이에 따라 근골격계가 약한 시니어일수록 주의가 요구된다. 족저근막염에 관한 궁금증을

2026-04-16 06:00
봄철마다 시니어 찾는 불청객, 족저근막염

맹추위에 시달린 겨울이었다. 그저 따뜻한 햇살을 맞으며, 두터운 외투를 벗어던지고 가볍게 흙길을 걷고 싶은 마음뿐이다. 이미 트레킹을 즐기는 시니어의 마음은 들로 산으로 가 있을 터. 하지만 막상 길 위에 섰을 때 주의해야 할 불청객이 있다. 걸을 때마다 고통을 유발하는 족저근막염이 그 주인공이다. 모처럼 따뜻해진 봄에 건강한 발로 걱정 없이 산책을 즐길

2018-03-09 08:54
갱년기 겪은 중년 여성과 한방부인과 교수의 라뽀

인간의 삶에는 어쩔 수 없이 지나야 하는 많은 관문들이 존재한다. 학교생활이나 입시, 첫사랑 등 사회적, 감정적 과정들을 거친다. 사람의 몸도 비슷하다. 성장에 따른 성장통도 있고, 연령별로 예방을 필요로 하는 질병도 있다. 사춘기도 마찬가지. 갱년기는 그중 가장 대표적인 관문이다. 노화를 비켜갈 수 없는 누구나 이 갱년기를 경험한다. 강동경희대학교한방병

2017-06-01 12:12

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이투데이

안세영, 中 마스터즈 3연패 '퍼펙트 우승'⋯33연승 타고 AG로

‘셔틀콕 여제’ 안세영(24·삼성생명·세계랭킹 1위)이 2026 세계배드민턴연맹(BWF) 중국 마스터즈 정상에 오르며 2개 대회 연속 우승을 차지했다. 6일 중국 선전아레나에서 열린 여자 단식 결승에서 안세영은 미야자키 도모카(일본·9위)를 2-0(21-17 21-6)으로 완파했다. 이로써 안세영은 2024년과 지난해에 이어 중국 마스터즈 3연패를

2026-09-06 17:46
안세영 "훈련한 나를 믿었다⋯3년 전보다 이번 우승이 더 기뻐"

‘배드민턴 여제’ 안세영(삼성생명)이 부상 공백을 딛고 세계선수권 정상에 오른 원동력으로 스스로에 대한 믿음을 꼽았다. 3년 전 첫 세계선수권 금메달보다 이번 우승이 더욱 기쁘다며 다음 목표인 아시안게임을 향한 자신감도 드러냈다. 안세영은 25일 인천국제공항 제2여객터미널을 통해 귀국한 뒤 취재진과 만나 “자신 있게 하는 게 오히려 경기에서 흐름을 좌우

2026-08-25 08:55
부상 복귀한 안세영, 6경기 모두 '2-0'⋯세계선수권 정상 탈환

지난달 왼발 통증으로 대회를 중도 포기했던 안세영(삼성생명)이 약 한 달 만의 복귀전에서 세계선수권 정상에 올랐다. 64강부터 결승까지 6경기를 모두 2-0으로 끝내며 여자 단식 세계랭킹 1위의 경쟁력을 다시 입증했다. 안세영은 23일(한국시간) 인도 뉴델리에서 열린 2026 세계배드민턴연맹(BWF) 세계선수권대회 여자 단식 결승에서 세계랭킹 2위 야

2026-08-24 08:51