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[사우나+웰니스]④ 목욕 가방에 ‘이것’도 챙겼나요?

사우나 열풍이 불면서 다양한 목욕용품을 구경할 수 있는 서울 남대문 시장과 부산 깡통시장, 다이소에서 추천 아이템을 소개하는 콘텐츠도 반응이 뜨겁다. 다채로운 목욕 용품은 사우나와 목욕시간을 셀프케어의 시간으로 활용하도록 돕는다. 사우나를 즐기는 젊은 세대는 목욕 전후의 감각을 세밀하게 나눈다. 들어가기 전에는 몸을 이완하고, 땀을 낸 뒤에는

2026-07-12 06:00
“착용 대신 두른다” 벨트형 헬스케어 기기 등장

헬스케어 웨어러블의 착용 방식이 또 한 번 변화를 맞고 있다. 손목에 차는 시계형, 손가락에 끼우는 반지형, 피부에 부착하는 패치형 기기가 주류를 이뤘다면, 이제는 허리에 두르는 ‘벨트형’ 센싱 디바이스가 등장했다. 착용과 관리의 번거로움을 줄이고, 일상복 위에서도 자연스럽게 건강 데이터를 측정하려는 흐름 속에서 나온 변화다. 일본 나고야에 본사를 둔

2026-01-05 09:24
근막 운동 중요…그림으로 배우는 ‘근육연결도감 셀프케어편’

간단 명료한 일러스트로 독자의 사랑을 받으며 건강 분야 베스트셀러에 오른 ‘세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감’의 후속편 ‘세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감: 셀프케어편’이 최근 출간돼 눈길을 끌고 있다. 전작이 온몸의 근육과 연결에 대해 해부학적으로 자세히 설명했다면, 이번에는 독자들이 근막의 기능을 스스로 개선하고 관리할 수 있는 쉽고 효과적인

2025-04-05 14:49
100세 시대 진정한 셀프케어, ‘나’를 위한 건강보험

미래에셋생명 M-케어 건강보험은 “100세 시대 건강한 ‘나’를 위한 보장”이란 개발 콘셉트에 맞춰 암, 뇌혈관, 심혈관 질환의 3대 핵심 보장과 220여 종(간편고지형 130종)의 다양한 특약을 활용한 상품이다. 기존 보험상품이 ‘가족 사랑’에 무게를 두었다면, 해당 상품은 ‘고객이 원하는 보장’을 ‘고객이 원하는 보험료’로 자유롭게 설계할 수 있는 DI

2025-03-20 08:00
시니어 돌봄의 민낯

우리나라의 고령화 시계가 분주히 돌아가고 있다. 향후 몇 년 안에는 일본처럼 초고령사회로 진입할 것으로 보인다. 평균수명은 늘었지만, 건강하게 살 수 있을지는 미지수다. 그만큼 누군가의 돌봄도 더 절실해진 상황이다. 이러한 때 전염병은 돌봄의 방식도 변화시키고, 사각지대도 만들었다. 우울과 학대에 시달리는 노인도 생겨났다. 코로나 시대 속 노인들은 어떤 돌

2021-01-26 14:07
집콕 셀프 염색 '비겐크림톤' , 한 번 염색하면 오래가는 염모지속력 1위

코로나19의 장기화로 외출을 자제하고 집에서 시간을 보내는 경우가 늘어나면서, 일상의 여러가지 분야에서 ‘홈케어’, ‘셀프케어’가 대두되고 있다. 그 중 셀프 염색은 미용실에 가지 않고도 손쉽게 헤어스타일 변화와 관리를 할 수 있고, 오랜 집콕 기간으로 인한 이른바 ‘코로나 블루’ 같은 우중충한 기분을 전환할 수 있어 각광받고 있다. 시중에 판

2020-12-24 14:01

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이투데이

다인, 상반기 4465명 분석 직장인 3명 중 1명 ‘스트레스 주의·위험’

고위험군 상담 원인 1위 ‘직무 관계갈등’ 33.3%…정서·가족 문제 복합 작용WHO “조기 선별·추적 체계 필수”…‘넛지케어’ 등 예방형 EAP 강화 국내 직장인 3명 중 1명 이상이 전문적인 관리가 필요한 수준의 스트레스 주의·위험 상태에 놓여 있는 것으로 나타났다. 특히 고위험군 직장인이 전문 상담을 찾는 주된 원인은 사내 대인관계 갈등인 것으로 파

2026-09-08 08:13
사람 대신 AI가 TV 추천⋯삼성전자가 그린 ‘AI 리빙’ [IFA 2026]

AI 판촉직원부터 유럽 맞춤 가전까지TV·가전·모바일 잇는 ‘일상 동반자’ 독일 베를린 도심에 마련된 삼성전자 전시관에 들어서자 가장 먼저 관람객을 맞은 것은 사람이 아닌 AI였다. 원하는 제품을 말하면 조건에 맞는 모델을 골라주고 특징까지 설명했다. 가전과 스마트 기기를 연결하는 ‘AI 홈’에서 한발 더 나아가 AI가 여가와 집안일, 건강관리까지 일상

2026-09-06 13:23
삼성전자 ‘AI 리빙’·LG전자 ‘맞춤형 AI홈’…베를린 달군다 [IFA 2026]

삼성, 여가·건강까지 돕는 AI 동반자 제시LG, 가전·플랫폼 연결한 확장형 생태계 공개제품 성능 넘어 공간·서비스 연결 경쟁 가전이 사용자의 명령을 기다리던 시대를 넘어 스스로 생활 패턴을 읽고 먼저 움직이는 ‘행동하는 AI’로 진화하고 있다. 삼성전자는 여가와 건강관리 등 일상 전반을 연결하는 ‘AI 리빙’을, LG전자는 사용자의 생활을 이해해 필요한

2026-09-03 10:00