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'사과 하나만 먹기?' 급격한 다이어트, 중장년 뼈 ‘경고등’

최근 영화 ‘왕과 사는 남자’에서 배우 박지훈이 배역을 위해 하루 사과 한 개만 먹으며 15kg을 감량했다는 사실이 알려지면서 다이어트에 대한 관심이 다시 높아지고 있다. 하지만 전문가들은 이처럼 극단적인 체중 감량이 특히 중장년층에게는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다고 경고한다. 급격한 체중 감량은 단순히 살이 빠지는 것을 넘어 근육과 뼈

2026-03-16 10:36
“주가 하락기, 시니어 자산 피난처는 금융·통신 고배당주”

김영실 하나은행 올림픽선수촌PB센터지점 Gold PB팀장 서면 인터뷰 “채권, 만기 짧은 단기채나 파킹형 금융상품 활용해 유동성 확보해야” “지금은 수익률 수치에 일희일비하기보다 전문가와 상담하며 안개가 걷히기를 기다리는 ‘마음의 근육’을 키워야 할 때입니다.” 미국·이스라엘과 이란의 전쟁이 이어지면서 국내 금융시장도 요동치고 있다. ‘600

2026-03-12 13:31
[브라보 Pick] 시니어의 픽 '뱅크런·탈모·흑백요리사'

[브라보 픽(Pick)]은 금융·건강·여행·요리 등 시니어가 가장 궁금해 하는 라이프 3대 분야 중 한 주간 가장 주목 받은 유튜브 콘텐츠를 선별해 소개하는 주간 랭킹 코너입니다. 브라보마이라이프는 시시각각 변하는 시니어 독자의 마음을 살피고, 최신 트렌드 흐름을 빠르게 전달합니다. 12월 셋째 주 유튜브 주요 채널의 조회 흐름과 포털 사이트

2025-12-23 13:17
치매 간병, 노래를 부르세요

치매로 인한 변화를 느껴도 대부분은 어디서부터 무엇을 해야 할지 몰라 막막함을 호소합니다. 시니어 커뮤니케이션 전문가 홍명신 에이징커뮤니케이션센터 대표가 그런 이들을 위해 ‘치매 케어’에 관한 궁금증을 풀어드립니다. Q 저희 어머니는 87세입니다. 이제는 치매 진단을 받은 지 꽤 오래돼 많은 걸 제가 도와드리고 있습니다. 얼마 전에 가족 앨범을

2025-12-15 06:00
“개인별 맞춤 ‘부티크형 검진’으로 건강 격차 줄이죠”

대부분의 사람에게 건강검진은 여전히 ‘수동적인 연례행사’에 가깝다. 은퇴 전엔 회사가 지정한 검진센터로, 은퇴 후엔 자녀의 권유로 병원을 찾지만 정작 어떤 검사가 필요한지 모른 채 ‘정해진 대로’ 움직인다. 광동병원은 이런 한계점을 보완하고자 개인의 건강 이력과 위험 요인을 분석해 최적의 검진 항목을 제안하는 맞춤형 시스템을 구축했다. 건강검진 분야에서 2

2025-11-07 07:00
가을철 감기, 폐질환일 수도…기관지확장증

찬바람이 불기 시작하는 가을철, 거리에는 콜록거리며 기침하는 사람들이 부쩍 늘어난다. 대개는 단순 감기나 계절성 알레르기쯤으로 여기기 쉽지만, 그 뒤에 더 깊은 호흡기 질환이 숨어 있을 수 있다. 대표적인 사례가 바로 ‘기관지확장증’이다. 특히 고령층이나 면역력이 떨어진 사람에게 잘 발생해 각별한 주의가 필요하다. 기관지확장증에 관한 궁금증을 최하영

2025-10-26 07:00
영화 ‘731’ 흥행, “중국 당국도 스스로 돌아봐야”

중국에서 일본군 731부대의 생체실험을 고발한 영화 ‘731’이 18일 개봉 첫날 박스오피스 신기록을 세웠다. 이날 관객 760만 명 이상을 동원하며 약 3억4500만 위안(약 485억 원)의 수익을 올려, 중국 역대 최고 오프닝 기록을 경신했다. 최근 중국 내 민족주의 성향 전쟁 영화의 흥행 흐름 속에서 ‘731’ 역시 애국주의 정서를 자극하며 흥행

2025-09-23 09:42
“요양시설 간호사 의료행위 개선 필요…수액·도뇨 허용 검토해야”

요양시설에서 의사의 지도·감독 아래 간호사가 일부 의료행위를 할 수 있도록 법적 근거를 마련할 필요가 있다는 제언이 나왔다. 22일 보건복지부의 의뢰로 한림대학교 산학협력단이 연구용역으로 수행한 ‘요양시설 내 적정 의료행위 범위 설정 연구’ 보고서에 따르면 연구진은 “요양시설 입소자의 상시 건강관리 및 의료서비스 내실화를 위해 요양시설 간호사의 의료

2025-09-22 13:00
'8월 축제 달력' 지역 축제로 떠나는 소확행 여행

시원한 계곡이나 바다만큼 매력적인 여름 여행이 있다. 바로 지역 축제를 따라 여행을 떠나는 것이다. 아직 널리 알려지진 않았지만, 전국 곳곳에서 지역 특색을 담은 축제가 열린다. 한국코레일과 한국관광공사는 ‘축제 달력’을 통해 매달 즐길 수 있는 지역 축제 정보를 제공한다. ◆보령머드축제 7월 25일 ~ 8월 10일 / 충남 보령시 대천해

2025-08-01 07:00
친환경 농산물 그 오해와 진실

1990년대 초반의 일이다. 그때도 원자력발전소 건설은 인근 지역 주민들의 반발로 난항을 겪는 일이 빈번했다. 사회심리학자가 중심이 된 연구진이 주민들은 왜 원자력발전소 건설에 반대하는지 그 이유를 심층적으로 탐색한 결과, 그곳에서 핵폐기물이 나온다는 오해가 과도한 불안과 근거 없는 공포를 불러일으킨다는 걸 확인했다. 이후 주민들의 공포와 불

2025-06-25 08:00

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이투데이

알테오젠, 바이오젠과 최대 8700억 규모 기술이전 계약

알테오젠은 글로벌 제약사 바이오젠과 하이브로자임 기술이 적용된 ‘ALT-B4’ 기반 피하주사(SC) 제형 바이오의약품의 개발 및 상업화를 위한 독점 라이선스 계약을 체결했다고 25일 밝혔다. 이번 계약에 따라 바이오젠은 알테오젠의 ALT-B4를 사용해 바이오의약품 2개 품목의 SC 제형을 개발 및 상업화할 수 있는 독점적 권리를 확보한다. 알테오젠은

2026-03-25 17:39
큐라클, 신장·망막 치료제 성과 가시화…“기술이전 모멘텀 확대”

큐라클이 다각화된 파이프라인을 바탕으로 기술이전 성과 창출에 속도를 낼 전망이다. 큐라클은 올해 경구용 신장질환 후보물질 ‘CU01’과 망막질환 후보물질 ‘리바스테랏(CU06)’의 기술이전을 기대한다고 25일 밝혔다. CU01은 당뇨병성 신증(DN) 임상 2b 임상에서 주평가변수인 소변 알부민-크레아티닌 비율(uACR)을 위약 대비 두 자릿수 수준으

2026-03-25 16:00
한경협, 회원사와 에너지 효율 제고 캠페인 추진

대중교통 이용 권장·점심시간 소등 등 한경협 자체 절감 실천 추진회원사에도 제조시설·사무실·건물·교통 분야별 자율적 동참 요청 경제계가 중동 전쟁 장기화 조짐에 따른 국가적 에너지 절약 대책에 동참한다. 한국경제인협회는 에너지 수급 및 가격 변동성 확대 가능성에 대응하기 위해, 한경협 내부적으로 에너지 절약 캠페인을 시행하는 한편, 회원사들에게도 에너지

2026-03-25 15:07

넥스블록

코빗 지배구조 변화…미래에셋과 ‘금융 주도형’ 전략 본격화

IT 자본에서 금융 자본으로…코빗 지배구조의 변화거래량 열세 속 전략 수정, 금융 네트워크로 돌파구디지털채권·RWA 추진…미래에셋의 본업과 맞물린 선택체인 선점 대신 제도권 편입…‘금융 주도형’ 전략 부상원화 스테이블코인 변수…누가 인프라를 장악할 것인가 국내 가상자산 거래소 경쟁이 ‘거래량’에서 ‘배후 전략’으로 이동하는 가운데, 코빗과 미래에셋이 형성

2026-02-12 07:58
가상자산거래소 지배구조 규제 검토에 업계 반발…“성장 위축”

거래소 대주주 지분 15~20% 제한 검토지배구조 규제 본격화두나무·빗썸 등 직격탄M&A·합병 불확실성 확대 금융당국이 추진 중인 가상자산거래소 지배구조 개편안을 놓고 업계와 정부 간 갈등이 고조됐다. 대주주 지분율 제한 방침이 알려지면서 국내 주요 거래소들이 일제히 반발하고 나섰다. 13일 가상자산 업계에 따르면 금융위원회는 최근 더불어민주당 디지

2026-01-14 09:10
해시드·샤드랩 공동 운영 '프로토콜캠프' 파이널 데모데이 성료

글로벌 웹3 벤처캐피털 해시드와 태국 금융지주사 SCBX가 공동 설립한 연구·개발 자회사 샤드랩이 운영한 ‘프로토콜캠프(Protocol Camp)’가 지난 10일 파이널 데모데이를 끝으로 프로그램을 성료했다고 14일 밝혔다. 이번 데모데이에서는 1·2·3등 수상팀이 선정됐고, SMBC 닛코, 빗컵(BitCup) 등 메인 파트너와 다수의 웹3 프로젝트 기

2026-01-14 09:10