추분 - 브라보마이라이프

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단풍놀이도 좋지만…사고 가장 많은 10월, 중년 등산객 주의 필요

10월은 야외 활동하기 좋은 청명한 날씨와 단풍 구경 등으로 산을 찾는 사람들이 늘어나는 시기다. 실제로 10월 중순 경 단풍이 지기 시작해 내장산 기준 11월 7일경 단풍이 절정에 이를 것으로 보인다. 이에 행정안전부는 산행 시 실족‧추락, 조난 등 등산 사고 예방에 각별한 주의를 기울여달라고 요청했다. 등산객이 늘어남에 따라 등산 사고 발생 위험도 높아

2022-10-05 14:34
동서양의 가을 보양식, 어떻게 다를까?

무더운 여름이 지나고 어느덧 낮과 밤의 길이가 같아진다는 추분도 지났다. 가을이 깊어가고 있다. 더운 여름엔 삼계탕 같은 보양식을 먹으며 건강을 챙기지만, 환절기인 가을에는 그냥 지나치기 쉽다. 하지만 온도 차이가 급격하게 벌어지는 환절기에는 혈액순환이 잘 안 되거나 감기 등 질환에 걸릴 수도 있다. 여름 더위에 시달려 지친 몸을 추스르고 긴 겨울을

2021-09-30 13:45
도심 녹지에서 만끽하는 가을 정취 TOP3

긴 명절 연휴가 지난 자리엔 여운이 남기 마련이다. 명절 스트레스와 같은 여독(餘毒)이든, 귀향·귀경길 장거리를 이동하며 생긴 여독(旅毒)이든 말이다. 이 여운을 멀리 떠나지 않고도 간편하게 해소할 방법이 있다. 바로 볕 좋은 날 도심 속 녹지를 걷는 것. 낮에 자연을 거니는 활동이 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향은 이미 여러 차례 입증됐다. 미국

2021-09-25 14:00

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이투데이

'추분'에도 낮 최고 30도⋯낮ㆍ밤 기온차 15도 [날씨]

가을의 네 번째 절기인 추분(秋分)이자 수요일인 23일은 전국이 대체로 맑은 가운데 낮 기온이 30도까지 오르겠다. 내륙을 중심으로 아침에는 안개가 끼겠고, 낮과 밤의 기온 차도 크게 벌어지겠다. 기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 11~20도, 낮 최고기온은 24~30도로 예보됐다. 기온은 평년과 비슷하거나 조금 높겠으며 전국 대부분 지역에서 일교

2026-09-23 05:00
처서매직, 성공일까 실패일까 [해시태그]

더위 한풀 꺾였지만 아직 한여름…입추매직 처서매직은 통했을까절기는 그대로인데 가을은 늦어진다…처서매직 옛말 된 이유8월 말 기온·태풍 변수까지 따져보니…올해 처서매직 2026 성적표는? 더위를 벗어나고파 이를 다시 기다려온 바람이 또 기대를 벗어날 전망입니다. 그러나 내리쬔 폭염에 어느새 익숙해져버린 이들 사이에서는 ‘매직’이 찾아왔다는 굳건한 믿음

2026-08-21 16:14
오늘은 '춘분', 나이떡 먹는 날…춘분 뜻은?

금요일인 오늘(20일)은 24절기 중 네 번째 절기인 ‘춘분(春分)’이다. 봄의 한가운데에 해당하는 절기로, 경칩과 청명 사이에 들며 본격적인 봄의 시작을 알리는 날이다. 춘분은 한자로 ‘봄 춘(春)’, ‘나눌 분(分)’을 써 낮과 밤의 길이가 같아진다는 뜻을 지닌다. 태양이 남쪽에서 북쪽으로 이동하며 적도를 통과하는 시점, 즉 태양 황경이 0도가

2026-03-20 07:15