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[건강앱 첫걸음 ②] 걸음과 잠이 건강 데이터와 돈이 된다?

스마트폰 속 건강 앱이 일상으로 들어왔다. 병원에 갈 때 모바일 건강보험증을 켜고, 건강검진 결과를 앱에서 다시 확인하며, 걸음 수와 수면 시간을 기록한다. 약 먹을 시간을 알려주고, 혈압과 혈당을 기록하며, 기억력 훈련을 돕는 앱도 있다. 여기에 스마트워치와 스마트링 같은 웨어러블 기기로 몸의 변화를 더 자주, 더 가까이에서 살피기도 한다. 건강상태를

2026-06-09 06:00
전문가가 추천하는 중장년에 딱 맞는 부업 5가지

지금은 부업 전성시대다. 잡코리아에 따르면, 지난 4월 성인남녀 2118명을 대상으로 한 설문조사에서 직장인 중 55.7%가 부업을 하고 있는 것으로 드러났다. 직장인 2명 중 1명 이상이 ‘N잡러’인 셈이다. N잡러는 2개 이상 복수를 뜻하는 N과 직업을 뜻하는 job, 사람을 뜻하는 ~러(er)가 합쳐진 신조어로 ‘여러 직업을 가진 사람’이란 뜻이다.

2021-11-10 08:28
"아직도 통화만 하니?" 친구들 사이에서 '인싸'될 시니어 앱 7가지

나이가 들수록 눈은 침침해지고 기억력도 자꾸 흐려진다. 복잡한 것도 딱 질색이다. 아들딸이 써보라고 거금을 들여 사준 스마트폰은 6070 시니어에게 ‘애물단지’가 돼버렸다. 스마트폰의 여러 가지 기능을 활용하면 삶의 질이 높아진다던데, 먼 나라의 이야기 같기도 하다. 정작 전화 통화나 카카오톡 메신저 정도만 하고 있기 때문이다. 100만 원이 넘는 스마

2021-06-23 17:53
시니어에게 유용한 스마트폰 어플리케이션 TOP5

1992년도에 IBM이 ‘사이먼(Simon)’이라는 스마트폰을 세계 최초로 출시한 이후, 스마트폰 사용자가 급격하게 증가하고 있다. 매스컴에 의하면 2018년에 30억 명을 초과하고 2021년에는 38억 명을 돌파할 것이라고 한다. 우리나라도 스마트폰 사용인구가 4천만 명을 넘어섰다고 한다. 이러한 스마트폰을 보다 더 유용하게 만들어 주는 것은 애플리케이션

2018-11-27 10:21
알아두면 쓸모 있는 걷기 꿀 Tip②

걷기가 일상의 행위를 넘어 여행이 되려면 나름의 계획성과 준비가 필요하다. 유유자적 도보 여행가를 꿈꾸며 위대한 첫걸음을 내딛기 전 알아두면 쏠쏠한 걷기 정보를 담아봤다. ◇걷기에 대한 소소한 질문들 도움말 범재원 중앙대병원 재활의학과 교수 빠르게 걷기vs느리게 걷기, 시니어에게 알맞은 걷기는 무엇인가요? 평상시의 속도 또는 그보다 약간 빠르

2018-04-09 16:15

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이투데이

캐시워크 빅데이터 분석… 40대 여성, 70대보다 하루 ‘1200보’ 덜 걷는다

40~70대 남녀 8개 집단 중 최저 ‘5541보’…7000보 이상 비율 24.1% 불과40대 남성 대비 2155보 적어…전문의 “폐경 전후 골다공증 대비 근력운동 병행 필수” 건강관리 앱 캐시워크 이용자 355만 명의 걸음 데이터를 분석한 결과 40대 여성이 하루 평균 5541보를 걸어 70대 여성보다 오히려 1200보가량 덜 걷는 것으로 나타났다. 4

2026-10-20 08:21
캐시워크 ‘팀워크’, 누적 참여자 8650만 돌파…‘구매·체험형 챌린지’ 확장

1년 만에 참여자 35% 증가·재참여율 66% 기록…누적 챌린지 1056개 달성‘돈버는인증챌린지’로 소비 행동 직접 연결…B2B·B2G 참여형 마케팅 강화 넛지헬스케어가 운영하는 건강관리 앱 캐시워크의 기업·공공 챌린지 플랫폼 ‘팀워크(Teamwalk)’가 누적 참여자 수 8650만 명을 돌파했다. 단순 보행 인증을 넘어 상품 구매와 체험을 결합한 ‘돈버

2026-10-07 16:50
“추석에도 만보 루틴 잇는다”…캐시워크 이용자 10명 중 9명 ‘연휴 걷기’

하루 7000보 이상 집단 91.4% 관리 의향…5000보 미만 대비 19.3%p 높아연휴 신체활동 1위 ‘산책·걷기’…응답자 72% “연휴 직후 운동 복귀” 캐시워크 이용자 10명 중 9명가량이 이번 추석 명절 연휴에도 걸음 수를 챙기며 일상 운동 루틴을 유지할 계획인 것으로 나타났다. 넛지헬스케어는 1일부터 10일까지 캐시워크 이용자 711명을 대상

2026-09-22 08:27