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![[다음 삶의 설계] 새로운 루틴을 일상으로 가져가는 법](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2377346.jpg)
- [다음 삶의 설계] 새로운 루틴을 일상으로 가져가는 법
- 코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 생활 리듬은 의지만으로 만들어지지 않는다. 아침에 몸을 움직일 공간이 가까이 있고, 정해진 시간에 식사하며, 충분히 쉴 시간이 일정 안에 놓여 있을 때 새로운 습관을 반복하기가 한결 수월해진다. 함께 활동하는 사람도 하루의 흐
- 2026-10-14 09:00
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![[다음 삶의 설계] 월 이용료, 어디까지 포함될까](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2376492.jpg)
- [다음 삶의 설계] 월 이용료, 어디까지 포함될까
- 코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 한 달 동안 고성에서 살아본다고 가정한다. 머물 공간과 매일의 식사, 운동 시설, 회복 프로그램을 각각 알아보고 결제한다면 실제 생활비를 가늠하기가 쉽지 않다. 코빌리지 고성은 주거와 관리, 식사, 기본 시설, 그룹 웰니
- 2026-10-07 09:00
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![[다음 삶의 설계] 한 달·세 달·반년, 무엇을 남길까](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2376485.jpg)
- [다음 삶의 설계] 한 달·세 달·반년, 무엇을 남길까
- 코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 코빌리지 고성에는 리프레시(REFRESH) 1개월, 리빌드(REBUILD) 3개월, 리스타트(RESTART) 6개월의 세 코스가 있다. 기간이 길수록 더 좋은 코스라는 뜻은 아니다. 차이는 그 시간 동안 무엇을 경험하고, 코스
- 2026-09-30 09:00
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![[다음 삶의 설계] 운동·식사·회복이 이어지는 하루](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2375577.jpg)
- [다음 삶의 설계] 운동·식사·회복이 이어지는 하루
- 코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 운동과 식사, 회복을 각각 계획하는 것과 이 세 가지를 한 생활 안에서 이어가는 것은 다르다. 코빌리지 고성의 리프레시(REFRESH)는 아침 측정과 상담으로 시작해 그룹 운동, 규칙적인 식사, 개인 시간, 저녁 회복으로
- 2026-09-16 09:00
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![[다음 삶의 설계] 웰니스 한 달 살기, 나에게 맞을까](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2374526.jpg)
- [다음 삶의 설계] 웰니스 한 달 살기, 나에게 맞을까
- 코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 2화에서는 측정·운동·회복을 생활 안에서 반복하는 ‘웰니스 한 달 살기’와 세 가지 코스를 살펴봤다. 프로그램이 흥미롭게 느껴지는 것과 지금 내 생활에 맞는지는 별개의 문제다. 일정 기간 고성에서 지내려면 원하는 경험과
- 2026-09-02 09:00
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![[다음 삶의 설계] 웰니스 한 달 살기, 무엇이 다를까](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2374496.jpg)
- [다음 삶의 설계] 웰니스 한 달 살기, 무엇이 다를까
- 코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 1화에서는 퇴직 뒤 하루의 리듬이 왜 달라지고, 무엇을 다시 정해야 하는지 살펴봤다. 익숙한 생활에서 잠시 벗어나 다른 곳에서 살아보는 경험은 그 하루를 다시 구성하는 계기가 된다. 아침부터 저녁까지 직접 지내보며 운동
- 2026-08-26 09:00
2026.10.14
