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[60+ 궁금증] 몸이 예전 같지 않다 느껴진다면

"분명 작년까지는 괜찮았는데, 요즘 계단만 올라도 숨이 차요." 이런 말이 입에서 나오기 시작했다면, 그건 '기분 탓'이 아니다. 중장년 이후 체력 저하는 생활 속에서 서서히, 그러나 분명하게 나타난다. 짐을 들기 힘들어지고, 산책 후 피로가 이틀을 간다. 몸무게는 그대로인데 팔다리가 가늘어진 느낌이 드는 것도 이 시기의 특징이다. 이름이

2026-06-03 06:00
[건기식 소비 새바람 ①] 시니어 건강 소비의 새 풍경

가격 부담을 낮춘 가성비 생활용품점 다이소, 젊은 취향과 감각으로 건강을 제안하는 웰니스 특화 매장 올리브베러, 약과 건강기능식품을 대형마트처럼 비교 구매하는 창고형 약국, 간편한 검사와 상담을 결합한 체험형 약국까지. 약과 건강기능식품을 구입하는 공간이 약국 안팎으로 넓어지고 있다. 가격은 매력적이고 선택지는 많아졌다. 하지만 무엇을 어떻게 골라야 할

2026-06-02 06:00
[윤나래의 세대읽기] 게임 실력 저하가 나이 탓? 뇌 자극에 도움되는 e스포츠

게임은 오랫동안 젊음의 상징처럼 여겨졌다. 밤을 새워 레벨을 올리고, 친구들과 파티를 짜고, 빠른 손놀림으로 승패를 가르는 일은 한때 청춘의 전형 같은 장면이었다. 그런데 요즘 게이머들 사이에서는 조금 다른 고백이 나온다. “게임을 하다가 내가 나이 들었다는 걸 느낀다”는 말이다. 빠른 손과 체력이 중요한 스포츠, 게임 좋아하던 게임 자체가 갑

2026-06-02 06:00
“노인돌봄, 서비스 확대보다 ‘연계 체계’가 먼저”

지역사회 통합돌봄 시행 이후 기존 노인돌봄체계의 사각지대와 제도 간 분절 문제를 점검해야 한다는 지적이 나왔다. 장기요양보험과 노인맞춤돌봄서비스 등 주요 제도는 양적으로 확대됐지만, 실제 현장에서는 서비스 부족, 중복 급여 제한, 지역 간 공급 격차가 여전히 통합돌봄의 제약 요인으로 남아 있다는 분석이다. 한국노년학회는 지난달 29일 세종대학교 컨

2026-06-01 12:00
“일상이 콘텐츠가 됐다” 디지털이 바꾼 노년기

디지털 기술이 노년기 삶의 질을 높이는 사회적 자원이자 삶을 새롭게 구성하는 도구로 주목받고 있다. 고령층의 디지털 활용을 단순한 기술 적용이나 격차 해소 차원이 아닌 사회참여와 자기표현, 삶의 의미를 확장하는 과정으로 바라봐야 한다는 연구 결과가 제시됐다. 지난달 29일 서울 광진구 세종대학교 컨벤션센터에서 열린 ‘2026 한국노년학회 전기학술대회’

2026-06-01 12:00
삼성노블카운티가 던진 실버타운 화두…수익구조·의료서비스 한계

초고령사회에 접어들면서 고령자의 주거와 돌봄을 함께 제공하는 시니어타운 수요가 커지고 있지만, 현행 노인복지주택 제도는 실제 입주자의 돌봄 수요를 충분히 반영하지 못하고 있다는 지적이 나왔다. 윤성은 삼성노블라이프 R&D센터 연구원은 지난달 29일 열린 ‘2026년 한국노년학회 전기학술대회’에서 삼성노블카운티 사례를 소개하며 노인복지주택 제도의 한계

2026-06-01 12:00
미끈 6월

6월은 상반기 마지막 매듭이다. 2분기 마지막 달이다. 다음 달이면 하반기다. 한 해는 절반을 접고, 삶은 방향을 다시 묻는다. 그래서 6월은 언제나 바쁘다. 선조들은 그걸 ‘미끈 6월’이라 했다. 해야 할 일이 많아 6월은 모르는 사이에 빠져나간다는 뜻이다. 또 “메뚜기도, 뻐꾸기도 6월이 한철”이라 했다. 한철은 기회이자 유통기한이다. 머

2026-06-01 06:00
‘많이’ 말고 ‘알맞게’ 먹는 시대

여름은 몸이 쉽게 무너지는 계절이다. 땀으로 수분이 빠져나가고, 입맛이 떨어지며, 수면의 질도 낮아진다. 특히 노인이나 심혈관질환·당뇨병·뇌졸중 등 기저질환을 앓는 환자가 매일 복용하는 약은 여름이라는 계절과 만나면 ‘복약 환경’ 자체가 달라진다. 평소 먹던 약이 탈수와 만나 예상보다 강하게 작용하기도 하고, 잘못 보관한 약은 효능이 떨어지기도 한다.

2026-06-01 06:00
“전자담배는 괜찮다?” 50대 이상 전자담배 사용 늘어

질병관리청, 2025 지역사회건강조사 발표 50대 전자담배 사용률 꾸준히 상승…최근 7년간 약 두 배 늘어 50대의 전자담배 사용률이 꾸준히 늘고 있는 것으로 나타났다. 질병관리청은 세계 금연의 날(5월 31일)을 맞아 '2025 지역사회건강조사'를 분석한 결과, 최근 7년간 궐련형 전자담배 사용률은 90.9%, 액상형 전자담배 사용률은 73

2026-05-31 12:00
[포용금융 리포트 ②] “주변에 은행이 없어요” 소외되는 고령층

저신용·저소득층, 고령층 등 금융 취약계층의 금융 접근성을 높이고 채무조정과 재기 지원을 통해 사회적 책임을 강화하고 금융 소외를 줄이기 위한 금융 정책으로 '포용 금융'에 대한 관심이 뜨겁다. 단순 대출 공급을 넘어 금융 소비자 보호와 경제적 자립 지원까지 포함하는 포용금융의 효과적인 확산을 위해 필요한 사안들을 점검해 본다. 고령층과 농어촌

2026-05-29 06:00

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이투데이

민주당 김상욱, 울산시장 당선…"옳은 길 걸어가라는 준엄한 명령"

제9회 전국동시지방선거 울산시장 선거에서 더불어민주당 김상욱 후보가 당선을 확정했다. 김 후보는 4일 오전 2시 54분 현재 개표가 96.68% 완료된 시점에서 49.02%(27만8001표)를 얻어 당선됐다. 상대 후보였던 국민의힘 김두겸 후보(45.45%·25만7780표)를 2만221표 차이로 앞섰다. 김 후보는 국민의힘 지역구 국회의원으로 정치에

2026-06-04 03:46
추미애, 경기지사 당선 확실…‘첫 여성 광역단체장’ 탄생

제9회 전국동시지방선거에서 추미애 더불어민주당 경기도지사 후보의 당선이 사실상 확정됐다. 추 후보가 최종 당선될 경우 헌정사상 첫 여성 광역단체장이 탄생하게 된다. 3일 중앙선거관리위원회에 따르면 추 후보는 이날 오후 11시 25분 현재 개표율 28.7% 기준 53.66%의 득표율을 기록하며 40.78%를 얻은 양향자 국민의힘 후보를 12.88%포인트

2026-06-03 23:49
이준석 “투표용지 부족 사태, 가볍게 넘길 문제 아냐…개표 절차 중지해야”

“출구조사 보도 뒤 수시간 투표 진행, 선거 왜곡 소지 있어”“중앙선관위 긴급회의 열어 공식 판단해야…지역선관위 판단 안 돼” 이준석 개혁신당 대표는 3일 일부 지역에서 발생한 투표용지 부족 사태와 관련해 “가볍게 다룰 문제가 아니다”라며 개표 절차 중단과 중앙선거관리위원회의 긴급 판단을 촉구했다. 이 대표는 이날 페이스북을 통해 “이번 서울시장 선거

2026-06-03 22:37

넥스블록

비트코인 하방 압력 커지는데…세일러 32BTC 매도 논란까지

ETF 유출·현물 매도세에 단기 하방 압력 확대스트래티지 32BTC 매도 정황에 시장 해석 엇갈려세일러 “핵심은 매도 아닌 순매수 유지 여부” 비트코인 하방 압력 확대…시장 지표 곳곳서 약세 신호 비트코인 시장에 단기 하방 압력이 커지고 있다는 분석이 나온 가운데, 마이클 세일러의 스트래티지가 32BTC를 매도한 정황까지 겹치며 시장의 관심이 쏠리고

2026-06-03 06:00
[인기 검색 코인 톱15] AI·디파이·대형주로 쏠린 시선…LAB·NEAR·비트코인 부각

가상자산 시황 정보를 제공하는 코인게코(CoinGecko)에 따르면, 2일 오후 4시 기준 투자자 관심은 급등한 중형 알트코인과 AI 관련 자산, 그리고 비트코인·이더리움 같은 대형주로 동시에 쏠리는 흐름을 보였다. 가장 강한 주목을 받은 종목군은 단기 급등세를 나타낸 자산이다. LAB는 24시간 기준 67.91% 올랐고 시가총액은 58억9438만 달러로

2026-06-02 17:23
韓 암호화폐 기관 경쟁, ‘규제 설계전’으로 확대

150개 기관·196건 협력관계 분석…STO·스테이블코인·수탁 중심 진영 구축 본격화거래소 지분 경쟁도 가속…“디지털자산 금융 프론트엔드 선점 위한 사전 경쟁”해외 재단 전략도 변화…거래량 확보보다 금융기관·대기업 파트너십 중요해져 타이거리서치는 지난달 28일 발간한 「2026년, 한국 기관들의 암호화폐 시장 진출 총정리」 보고서에서 한국 암호화폐 시

2026-06-02 14:02