2026.09.11

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  • ‘척추압박골절’ 위험 줄이는 안전 습관 3가지
    ‘척추압박골절’ 위험 줄이는 안전 습관 3가지
    날씨가 점점 추워지고 있다. 겨울은 시니어들에게 환영받지 못하는 계절이다. 건조한 날씨와 실내외 큰 온도 차이, 미세먼지 등이 이어져 감기나 알레르기성 비염이 쉽게 발생하고, 요통·관절염 등 근골격계 질환이 심해지기 때문이다. 또한 겨울철 시니어들을 괴롭히는 것이 바로 빙판길이다. 빙판길은 보행자의 낙상사고 위험이 높아 겨울철 안전사고의 주요 원인
    2022-01-10 08:13
  • 고령자가 주의해야 할 겨울 질환은?
    고령자가 주의해야 할 겨울 질환은?
    겨울은 노인에게 특히 취약한 계절이다. 추운 날씨는 몸과 마음을 위축시키는데, 나이가 많을수록 신체 균형을 유지하는 기능이 약해지고 기후 변동에 적응력과 면역력이 떨어져 질병에 대한 감수성이 더 높아지기 때문이다. 실제로 보험개발원이 계절에 따른 연령별·원인별 사망자 수 차이를 분석한 결과 고연령일수록 겨울에, 저연령일수록 여름에 사망 비중이 높았다. 70
    2021-12-07 10:41
  • 백신패스로 헬스장 제약 없이… 시니어 위한 겨울 운동 장소는?
    백신패스로 헬스장 제약 없이… 시니어 위한 겨울 운동 장소는?
    올해 만 65세인 A씨는 실외 운동 마니아다. 친구들과 산에 오르거나 근처 근린공원의 배드민턴장을 찾아 배드민턴을 즐겨 한다. 운동에 대한 열정은 코로나도 막을 수 없었지만, 차츰 나이가 들어가니 때 되면 찾아오는 추위가 두렵다. 길 곳곳이 얼어 빙판길에 넘어지면 다치기 십상인 데다 새벽 운동이라도 나설라치면 앓고 있는 고혈압과 당뇨가 악화될까 걱정되기 때
    2021-10-26 10:33
  • [오늘의 날씨] 대체로 흐리고…낮부터 강풍 동반한 눈ㆍ비
    [오늘의 날씨] 대체로 흐리고…낮부터 강풍 동반한 눈ㆍ비
    28일(목)은 중국 발해만 부근에서 동진하는 저기압의 영향을 받아 전국이 대체로 흐리고 서해5도에 진눈깨비가 시작되어, 낮 동안 전국 대부분 지역에 돌풍과 함께 진눈깨비 또는 눈이 온 후, 중국 북부지방에서 확장하는 고기압의 영향을 받아 밤부터는 개겠습니다. 한편 서해상에서 만들어진 눈 구름대의 영향으로 충청권과 전라권, 제주도에는 눈이 오겠으며 많은
    2021-01-28 09:47
  • [오늘의 날씨]짙은 안개 유의…오후부터 곳곳에 비
    [오늘의 날씨]짙은 안개 유의…오후부터 곳곳에 비
    22일(금)은 기압골의 영향을 받다가 오후부터 중국 북부지방에서 동진하는 고기압의 가장자리에 들겠으므로 전국이 흐리고 충청권 남부와 전라권, 경북권 남부에는 아침까지, 경남권은 오전까지 비가 오는 곳이 있겠고, 제주도 남쪽해상을 지나는 기압골의 영향으로 오늘 오후에 제주도 비가 시작되겠습니다. ▶기온전망 오늘(22일)과 내일(23일) 전국 대부
    2021-01-22 08:44
  • [오늘의 날씨]전국 흐리고 오후부터 눈 또는 비
    [오늘의 날씨]전국 흐리고 오후부터 눈 또는 비
    21일(목)은 일본 동쪽해상에 위치한 고기압의 가장자리에 들다가 서해상에서 동진하는 기압골의 영향을 받겠으므로 전국이 흐리고 충남서해안은 오후부터, 수도권과 충남권 내륙, 전라서해안은 오후 늦게부터 비가 시작되겠고, 밤에는 전국으로 확대되겠습니다. 기온이 낮은 경기북부 와 강원영서지방은 비 또는 눈(강원산지 눈)으로 내리는 곳이 있겠습니다. *
    2021-01-21 08:58
  • [오늘의 날씨] 대체로 맑고 빙판길 주의
    [오늘의 날씨] 대체로 맑고 빙판길 주의
    20일(대한)은 동해상에 위치한 고기압의 영향을 받다가 낮부터 그 가장자리에 들겠으므로 전국이 맑다가 오후부터 차차 구름이 많아지겠습니다. ▶기온전망 북서쪽에서 유입된 찬 공기의 영향으로 아침 최저기온은 경기 동부, 강원내륙과 산지, 일부 충북 북부, 경북 북부내륙과 산지에서 -15도 내외, 그 밖의 중부내륙과 경상권내륙, 전북 동부내륙에서
    2021-01-20 09:18
  • [오늘의 날씨] 대체로 맑고, 체감온도는 영하권
    [오늘의 날씨] 대체로 맑고, 체감온도는 영하권
    19일(화)은 중국 산둥반도 부근에서 동진하는 고기압의 영향을 받겠으므로 전국이 맑겠으나 울릉도와 독도에는 오전까지 구름 많고 눈이 날리겠습니다. ▶ 기온전망 북서쪽에서 유입된 찬 공기의 영향으로 중부내륙과 경북에는 한파특보가 발효된 가운데, 오늘(19일) 아침최저기온은 중부내륙과 경북북부내륙에서 -15도 이하, 그 밖의 지역은 -10도 내외로
    2021-01-19 13:22
  • [오늘의 날씨] 대체로 흐리고 오후까지 눈
    [오늘의 날씨] 대체로 흐리고 오후까지 눈
    18일(월)은 북서쪽에서 남동진하는 저기압의 영향을 받다가 벗어나, 오후부터 중국 북부에서 확장하는 대륙고기압의 영향을 받겠으므로 전국이 대체로 흐리고 오후까지 대부분 지역에서 눈이 온 후 오후부터 맑아지겠습니다. ※ 특히, 중부지방과 전라권, 경북권, 경남 서부 내륙에는 오전까지 발달한 눈구름대의 영향으로 짧은 시간에도 많은 양의 눈이 내리는
    2021-01-18 10:10
  • [오늘의 날씨] 출근길 빙판과 안개 주의
    [오늘의 날씨] 출근길 빙판과 안개 주의
    13일(수)은 중국 상해 부근에서 동진하는 고기압의 영향을 받겠으므로 전국이 대체로 맑겠으나, 서해상에서 유입되는 낮은 구름대의 영향으로 강원 영서지방은 구름 많고, 낮 동안 눈이 날리는 곳이 있겠습니다 ▶기온전망 남서풍이 유입되면서 기온이 올라 오늘(13일)과 내일(14일)은 평년보다 3~5도 가량 높은 분포를 보이겠습니다. ▶교통
    2021-01-13 09:28

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