봄 - 브라보마이라이프

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“따뜻한 봄날 만끽” 강남구, ‘강남둘레길 걷기 축제’ 개최

강남구가 21일 양재천 수변문화쉼터 일대에서 ‘2026 강남둘레길 걷기 축제’를 열고 도심형 걷기 문화 확산에 나섰다. 강남둘레길 정비 완료를 기념해 열린 이날 행사는 강남구체육회가 주최하고 강남구걷기협회가 주관했다. 개막식과 테이프 커팅, 주민 참여형 걷기 프로그램이 함께 진행되며 봄철 대표 생활체육 행사로 치러졌다. 이날 참가자들은 각자 거주지

2026-03-21 20:37
말을 못 할 뿐, 나무도 사람과 같다 교감하라! 갈 길이 보인다

시크릿정원은 산속에 있다. 산자락 겹겹이 포개진 팔공산의 안통에 터를 잡았다. 고요하고 외롭고 깊은 정취를 풍기는 정원이다. 그럴 줄 몰랐다. 외진 산협에 민간정원이 있을 줄은. 속세에 두었던 정은 거둬들이고, 초막을 조촐히 지어놓고, 있는 듯 없는 듯 소리 소문 없이, 물처럼 구름처럼 그저 담백하게 사는 은자 하나 걸어 나올 것 같은 변방에 사람을

2026-03-21 06:00
[Trend&Bravo] 2026 봄꽃 지도, 벚꽃·개나리·진달래 개화 시기 정리

전국 곳곳에서 봄꽃 개화가 시작됐다. 벚꽃과 개나리, 진달래는 봄을 가장 먼저 알리는 대표적인 꽃으로, 이 시기가 되면 꽃 나들이를 계획하는 이들도 늘어난다. 다만 꽃이 피는 시기는 지역별 기온 차이에 따라 조금씩 달라지기 때문에 지역별 개화 흐름을 미리 알아두면 여행이나 나들이 계획을 세우는 데 도움이 된다. 올해는 남부 지역을 중심으로

2026-03-18 06:00
[Trend&Bravo] 시니어도 궁금한 2026 요즘 유행 음식 5선

식품업계 트렌드가 소셜 미디어를 중심으로 그 어느 때보다 빠르게 변하고 있다. 온라인을 타고 번진 이색 디저트와 간식 유행은 젊은 층을 넘어 이제 중장년층의 호기심까지 자극한다. 이러한 최신 먹거리 트렌드는 자녀나 손주 세대와 자연스럽게 소통하며 공감대를 넓히는 흥미로운 얘깃거리가 되기도 한다. 올 상반기에는 해외에서 건너온 이색 디저

2026-03-16 06:00
싱싱한 생동감이 넘치는 현장, 로컬푸드

세종시는 전형적인 도농 복합 도시다. 인근의 조치원, 전동, 전의 지역까지 세종시에 편입되긴 했지만, 여전히 봄이면 복숭아꽃·살구꽃이 흐드러지게 피고 가을이면 벼가 누렇게 익어가는 농촌지역이다. 도농 복합 지역의 특성을 십분 살린 장터가 바로 로컬푸드 아니던가. 싱싱한 식품 든든한 판로 서울살이 때는 미처 몰랐지만 조치원에 살면서부터 로컬푸

2026-03-15 06:00
봄을 기다리며 연천 속으로

아직은 춥다. 일단 나서보면 생각이 달라진다. 쨍하게 시린 공기 앞에서 마음까지 맑아진다. 이 계절에 조금 더 추운 땅에 서는 게 ‘오히려 좋아’를 느끼게 된다. 마음먹기 나름이라는 생각으로 바뀌는 순간이다. 경기도 연천군은 낮은 기온으로 손꼽히는 대한민국 최북단이며, 최전방이라는 말이 언제나 따라붙는다. 일기예보에서는 전국이 얼어붙었다고 하는

2026-03-14 06:00
“모두를 울린 택배기사” 제2회 ‘나의 브라보! 순간’ 시상식

제2회 ‘나의 브라보! 순간’ 수기 공모전이 성황리에 마무리됐다. 치열한 경쟁을 뚫고 선정된 수상작들이 소개되며 다양한 삶의 이야기가 어우러진 뜻깊은 자리였다. 제2회 ‘나의 브라보! 순간’ 수기 공모전 시상식은 13일 서울시 강남구 이투데이 사옥 19층에서 열렸다. ‘나의 브라보! 순간’ 수기 공모전은 인생의 다양한 순간을 기록한 이야기

2026-03-13 16:37
나이 들면 잠 없어져? 시니어 수면 건강의 진실

“나이 들면 잚이 없어진다.” 누구나 한번쯤은 들어봤을 이 말로, 시니어의 수면 문제를 대수롭지 않게 넘기고는 한다. 쉽게 잠들지 못하거나 밤중에 자주 깨고, 코골이나 수면무호흡이 나타나는 경우도 많다. 나이가 들수록 수면 문제가 흔해지는 것은 맞지만, 흔하다고 해서 문제가 가벼운 것은 아니다. 대한수면학회는 ‘세계 수면의 날’을 맞아 수면 브랜

2026-03-13 08:00
[카드뉴스] 시니어 골퍼 위한 '벚꽃 라운딩' 명소·꿀팁 정리

봄기운이 완연해지면서 골프장을 찾는 발걸음도 빠르게 늘고 있다. 특히 날씨가 따뜻해지는 4~5월은 라운딩을 즐기기 좋은 대표적인 시즌으로, 인기 골프장의 경우 예약 경쟁이 예년보다 일찍 시작되는 분위기다. 실제 업계에서는 2월 말부터 봄 시즌 라운드 예약 문의가 빠르게 늘고 있으며 주요 시간대는 성수기가 오기 전부터 마감되는 사례도 나타

2026-03-13 06:00
두쫀쿠 보낸 봄동 비빔밥의 효능

최근 ‘봄동 비빔밥’이 화제다. 2008년 한 인기 예능 프로그램에서 방송인 강호동이 봄동 비빔밥을 맛있게 먹는 장면이 영상 플랫폼을 통해 다시 확산되면서다. 해당 장면을 편집한 숏폼 콘텐츠 조회수는 500만 회를 넘어섰고, 이와 맞물려 봄동 가격도 최근 한 달 사이 약 30% 가까이 오르는 등 유통 시장에도 영향을 미치는 모습이다. 간단한 조리법

2026-03-09 11:04

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이투데이

월요일 포근한 봄 날씨⋯서울 최고기온 19도 [내일 날씨]

월요일인 23일은 낮 기온이 최대 20도까지 오르며 온화한 봄 날씨를 보이겠다. 다만 아침과 낮의 기온 차가 10~15도 안팎으로 크게 벌어져 체온 관리에 신경 써야 한다. 이날 아침 최저기온은 0~8도, 낮 최고기온은 13~20도로 전망된다. 서울의 아침 기온은 4도로 시작한다. 아침에는 다소 쌀쌀하겠지만 낮에는 서울 19도, 청주·대전 19도, 대

2026-03-22 20:26
풋살장에서 오페라 무대까지…이상일 용인특례시장 '8개 행사' 강행군

용인특례시의 수장이 하루종일 멈추지 않았다. 이상일 용인특례시장은 21일 이른 아침 풋살경기장부터 밤 늦은 오페라 무대까지 공식일정 7개와 비공식일정 1개를 쉼 없이 소화하며 120만 시민 속으로 뛰어들었다. 축구·독립운동·기부·생활체육·문화예술을 아우른 이날 강행군은 '현장이 곧 시정'이라는 이 시장의 행보를 압축적으로 보여줬다. 첫 일정은 기흥 레

2026-03-22 18:37
보랏빛 물들인 K뷰티‧패션‧호텔도 인산인해...팬덤 매출 ‘껑충’[BTS 노믹스]

20~21일 광화문‧명동 K패션 매장 매출↑BTS 앰버서더 K뷰티 브랜드, 광고 효과 만점외국인 방문객 급증에 광화문 일대 호텔은 ‘만실’ 방탄소년단(BTS) 컴백 공연일(21일)을 전후로 한 ‘BTS 특수’가 화제다. 공연이 열린 광화문 광장 인근의 뷰티‧패션‧굿즈숍‧마트 등 명동·광화문 상권에서 확인된 매출 증가 효과 덕분이다. 22일 업계에 따

2026-03-22 16:16

넥스블록

두나무, 임직원 ESG 캠페인으로 탄소 2톤 저감

디지털자산 거래소 업비트를 운영하는 두나무가 임직원 참여형 ESG 캠페인을 통해 연간 약 2톤의 탄소 배출을 저감했다고 밝혔다. 두나무는 30일 전 임직원을 대상으로 진행한 ‘2025 나두-으쓱(ESG) 캠페인’을 마무리했다고 발표했다. 회사 측에 따르면 이번 캠페인을 통해 탄소 배출 약 2톤을 줄였으며, 물 사용량 기준으로는 약 82만6,200리터의

2025-12-30 09:48
[기고]가상자산시장, '국익' 틀에서 접근을

가상자산 산업은 더는 변방의 실험이 아니다. 블록체인 기술을 기반으로 한 디지털 자산은 글로벌 금융의 중요한 축으로 빠르게 편입되고 있다 이 흐름의 중심에는 전통 금융기관의 적극적인 참여가 있다. 최근 국내에서도 은행을 포함한 주요 금융기관들이 가상자산 시장에 직접 진출할 수 있도록 제도 개선을 요구하고 나섰다. 특히 금융기관들은 단순 투자자로서의 접근을

2025-07-06 08:49
두나무, ‘2025 업비트 피자데이’⋯2025명에게 피자 세트 증정

블록체인 및 핀테크 전문기업 두나무는 22일 비트코인 피자데이를 맞아 ‘2025 업비트 피자데이’를 진행한다고 21일 밝혔다. ‘비트코인 피자데이’는 최초의 가상자산 실물 교환 거래가 이뤄진 날이다. 2010년 5월 22일 미국의 라스즐로 핸예츠가 1만 비트코인으로 파파존스 피자 두 판을 교환한 것에서 유래됐다. 올해로 7회째를 맞는 ‘업비트 피자데

2025-05-21 09:46