수분 - 브라보마이라이프

검색결과 총288건

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[레시피] 담백하고 뜨끈하게

효종갱과 남새두부밥 2026년 3월부터 45년 만에 새 단장을 마치고 재개관한 ‘한국의집’의 궁중음식 레시피와 함께 합니다. 아침저녁으로 찬 기운이 느껴지는 10월에는 식탁도 조금씩 달라진다. 더위에 잃었던 입맛이 돌아오는 한편, 기온이 떨어지면서 따뜻하고 속 편한 음식이 반가워지는 때다. 여러 재료를 오래 끓여 깊은 맛을 낸 조선시대 해장국 효

2026-10-10 06:00
노견의 마지막을 둘러싼 가족의 세대별 고민

반려동물은 50만 3987곳에 이르는 65세 이상 고령가구의 일상 안에 있다. 반려동물은 고령자의 외로움을 덜고, 산책과 식사처럼 규칙적인 일상을 이어가게 하는 동반자가 될 수 있다. 하지만 반려동물이 떠난 자리는 펫로스 증후군 등 헤어나기 어려운 깊은 상실과 우울을 안겨주기도 한다. 반대의 경우도 쉽지 않다. 나이든 보호자가 병들고 요양

2026-10-02 06:00
어지럽고 눈앞 캄캄하다면, ‘저혈압’ 주의

낮에는 아직 늦더위가 이어지고 있다. 이 시기에 주의해야 할 질환인 저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90㎜Hg, 이완기 혈압이 60㎜Hg 미만인 경우를 말한다. 특히 노년층은 누워 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어설 때 발생하는 ‘기립성 저혈압’을 주의해야 한다. 저혈압에 관한 궁금증을 정래영 전북대학교병원 심장내과 교수와 함께 풀어봤다. 고혈

2026-09-14 06:00
아시아 시니어 패션을 말하다, “중년에 시작해도 평생 빛나”

“중장년 모델은 젊은 모델과 다릅니다. 45세가 넘어서도 평생 무대에서 빛날 수 있습니다.” 중국의 패션 교육자 벤자민 웅은 9일 서울 강남구 코엑스 스튜디오 159에서 열린 토크콘서트에서 시니어 모델의 가능성을 이렇게 설명했다. 그는 “중장년 모델에게 패션은 5년이나 10년으로 끝나는 짧은 직업이 아니다”며 지속적인 교육과 활동을 강조했다.

2026-09-10 07:00
“젊음, 숫자가 아니라 태도” 시쥬엔이 말하는 아름다움

“젊음은 나이가 아니라 자신을 바라보는 태도에서 시작된다.” 오는 9월 8~9일 서울 코엑스에서 열리는 ‘서울 프라임 패션위크 2026’에서 만날 수 있는 브랜드 가운데 하나가 프리미엄 스킨케어 브랜드 시쥬엔(Si:Jeune)이다. 시쥬엔이라는 이름은 프랑스어로 ‘아주 젊은’, ‘그토록 젊은’이라는 의미를 담고 있다. 브랜드가 말하는 젊음은

2026-09-08 11:24
“참는 게 능사 아냐” 중년 여성, 여름철 방광염 주의보

여름철 무더위가 이어지면서 방광염을 호소하는 중년 여성이 늘고 있다. 방광염은 소변을 저장하는 기관인 방광에 세균 감염으로 염증이 생기는 질환이다. 소변 볼 때 찌릿한 통증이나 잦은 배뇨로 불편을 겪는 경우가 적지 않다. 증상을 가볍게 여기고 방치하면 재발하거나 만성화될 수 있어 주의가 필요하다. 방광염에 관한 궁금증을 이장희 인천힘찬종합병원 비뇨의

2026-08-17 06:00
폭염에 건강취약계층 69만여건 살폈다, 어르신 이상징후 찾아내

복지부, 2007년부터 방문건강관리 사업 시행 지난달 13일부터 69만6566건 서비스 중 35만8999건 폭염 대응 관리 폭염특보 시 밭일 중이던 어르신 이상징후 발생, 온열질환 치료 안내 폭염이 이어지면서 정부가 만 65세 이상 노인 등 건강취약계층을 대상으로 약 한 달간 69만여건이 넘는 방문건강관리를 실시했다. 이 가운데 절반 이상

2026-08-11 23:27
설탕 vs 소금, 콩국수를 건강하게 먹는 법

무더위와 열대야로 밤잠을 설치는 날은 요즘이다. 극심한 더위는 입맛을 떨어뜨리고 체력을 소모시켜 자연스럽게 보양식을 찾게 만든다. 여름 보양식이라 하면 삼계탕이 가장 먼저 떠오르지만, 시원하고 고소한 콩물에 면을 말아 먹는 콩국수 역시 빼놓을 수 없는 여름철 별미다. 단순히 더위를 식히는 음식이 아니라 풍부한 영양과 한의학적 효능까지 갖춘 음식

2026-08-04 13:56
[만화로 보는 시니어 뉴스] 냉방병 예방 수칙 꼭 지키세요

무더위가 이어지면서 에어컨 사용이 늘고 있습니다. 하지만 실내외 온도 차가 너무 크거나 차가운 바람을 오래 쐬면 두통, 콧물, 몸살, 소화불량 등 이른바 '냉방병' 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 시니어는 체온 조절 능력이 떨어질 수 있어 냉방 환경을 더욱 세심하게 관리하는 것이 중요합니다. 질병관리청에 따르면 실내외 온도 차가 너무 크지 않도록

2026-08-02 07:00
[브라보 레터] Re:START, ‘다시 시작하는 8월’

‘Re:START’는 영어 ‘restart’를 다소 변형한 단어입니다. 사전적으로는 ‘다시 시작, 재출발, 재개’를 뜻합니다. 문득 ‘다시 시작하는 8월’이라는 제목에 고개를 갸웃할 독자도 있을 겁니다. 보통 새해 계획은 1월에 많이 세우죠. 하지만 삶을 다시 정렬하기 좋은 시기가 언제일까 고민해보니, 한 해의 중간 혹은 계절의 경계에 선 지금

2026-08-01 06:00

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이투데이

분양가 낮춰도 현금 없으면 그림의 떡…‘로또 청약’의 역설

아크로 드 서초 계약금·자납 중도금 7억4596만원분양가 낮춰도 자금력 있는 당첨자에 혜택 집중전문가 "분양가 상한제 차등 적용·시세차익 사후 관리 필요" 분양가 상한제가 무주택자의 내 집 마련 부담을 낮추기 위한 제도지만, 서울 강남권에서는 오히려 자금력이 풍부한 청약 당첨자에게 막대한 시세차익을 안겨주는 수단으로 작용할 수 있다는 지적이 나온다. 주

2026-10-12 14:56
효성화학, 휴머노이드 로봇 시장 정조준…'포케톤' 유럽 공략

獨 플라스틱 전시회서 로봇·전기차용 소재 선보여고기능 플라스틱 앞세워 고부가 시장 확대 효성화학이 전기차와 휴머노이드 로봇 등 첨단산업에 쓰이는 고기능 플라스틱을 앞세워 유럽 시장 공략에 나선다. 자동차 부품부터 로봇·의료기기까지 소재 적용 분야를 넓혀 고부가가치 스페셜티 사업의 경쟁력을 강화한다는 전략이다. 효성화학은 12일부터 16일(현지시간)까지

2026-10-12 09:36
다이소몰, 더마·헤어케어 신상품 쏟아낸다…뷰티 330여종 선봬

12~16일 ‘다이소데이 10월 뷰티 신상’ 행사…매일 오전 9시 신상품 공개닥터CPU·더마펌·제이숲 등 참여…더마케어부터 헤어케어까지 확대 다이소몰이 더마케어와 헤어케어를 중심으로 뷰티 신상품 330여종을 선보인다. 매일 오전 9시 새로운 상품을 공개하는 오픈런 방식의 행사와 가을 메이크업 추천 상품을 통해 뷰티 고객 공략에 나선다. 아성다이소는 12

2026-10-12 09:18

넥스블록

XRP, 투자자 넘어 금융 인프라로…아시아 생태계 확장 본격화

XRP Asia, 독립 조직으로 출범…아시아 XRPL 빌더·스타트업·커뮤니티 지원“가격 아닌 펀더멘털 집중”…한국 포함 아태지역 생태계 확대국내 은행·증권사, 해외송금·수탁·토큰화·예금토큰 실사용 논의“5년 뒤 전통금융·디지털자산 경계 희미”…24시간 금융 시대 전망 아시아 지역 XRP레저(XRPL) 생태계 확대를 전담하는 독립 조직 ‘XRP Asia

2026-10-06 15:22
빗썸 사고에서 거래소 M&A까지…한국 가상자산 시장 재편 신호탄

60조원대 오입력 사고로 드러난 거래소 내부통제 공백, 당국 제도 정비 착수코빗 인수·두나무 합병·코인원 매각설까지 주요 거래소 소유구조 재편 본격화디지털자산기본법은 표류 중이지만 STO 제도는 전진, 시장 재편 흐름 뚜렷 한국 디지털자산 시장이 거래소 사고와 지분 재편, 입법 지연이 맞물리며 구조 전환 국면에 들어섰다는 분석이 나왔다. 빗썸의 대규모

2026-04-09 17:32
비트코인, 이란 공습에 급락 “디지털 금, 6차례 시험서도 입증 못 해”

금은 오르고 비트코인은 흔들려…“회복해도 낙폭 더 깊다”“국가도 투자자도 디지털 금으로 보지 않는다”…3대 비대칭 진단“안전성은 부족, 유용성은 작동”…‘넥스트 골드’ 조건은 비대칭 축소 미국과 이스라엘의 이란 공습 소식 직후 금값은 상승한 반면 비트코인은 장중 6만 3000달러선까지 급락하며 지정학적 위기 국면에서 ‘디지털 금’(안전자산) 역할을 하지

2026-03-06 01:00