오늘의 한줄 명언
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- 면역력 높이는 보약, 바지락쑥완자국과 봄나물된장닭갈비
- 완연한 봄이 되면 몸의 신진대사가 활발해지면서 각종 영양분을 필요로 한다. 특히 비타민이나 무기질은 평소보다 최고 10배까지 필요한데, 이때 섭취하면 좋은 음식이 바로 ‘제철 보약’이라 불리는 쑥, 냉이, 달래 같은 봄나물이다. 봄나물은 우리 몸의 신진대사를 활발하게 하고 면역력을 높일 뿐 아니라 입맛도 살린다. 봄나물을 활용한 레시피를 만나보자. 향긋한 봄 한 그릇, 바지락쑥완자국 쑥은 피를 맑게 하고 항균 작용이 있으며, 혈액순환을 원활하게 하여 노폐물 제거와 콜레스테롤 개선에도 효과가 있어 고혈압을 예방할 수 있다. 하지만 고
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- “태도가 신사를 만든다” 중년 남성 그루밍의 완성
- 그루밍이란 외모를 가꾸고 몸을 치장하는 일이 전부인 것처럼 느껴진다. 하지만 중년 남성의 그루밍은 일상 속에서 애티튜드(태도)가 완성시킨다. 애티튜드가 엉망이라면 아무리 제 나이보다 젊어 보인다 해도 전혀 매력적이지 않기 때문에 진정한 그루밍을 완성했다고 보기 어렵다. 그루밍, 외모를 넘어 태도로 중년이 된다는 것은 단순히 나이를 먹는 것이 아니다. 인생의 절반을 지나며 많은 경험을 쌓고, 그 과정에서 나름의 가치관과 삶의 태도를 형성해왔다. 하지만 빠르게 변하는 시대에 적응하지 못하면 중년의 삶은 점점 고립될 위험이 크다. 오늘날
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- 남국의 품격 담은 대만 명문, 가오슝 신의 골프클럽
- 대만여자오픈이 열리는 신의(信誼) 골프클럽으로 향했다. 이 대회는 3년간 개최될 예정이었으나, 2019년 말 불어닥친 팬데믹으로 인해 단 한 차례 대회만 남기고 막을 내렸다. 당시 대회에서는 일본에서 활약하던 전미정이 16년 만에 우승하며 화제를 모으기도 했다. 아쉬운 사연을 간직한 신의 골프장은 지금도 명문 코스로서의 품격을 이어가고 있다. 일본 거장에 의해 설계 대만에는 총 61개 골프클럽과 88개 골프코스가 운영되고 있다. 지역별로 살펴보면 타이베이 지역에 34개, 타이중 지역에 14개, 타이난과 가오슝 지역에 13개 골프장이
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- 노후에 투자하려면 꼭 알아야 할 경제지표 세 가지
- 투자 초보자인 홍 씨는 경제신문과 유튜브 등을 통해 투자 감각을 익히려 노력 중이다. 최근 각종 매체에서 전문가들이 자주 언급하는 경제성장률, 소비자물가지수, 기준금리 등의 개념과 중요성이 궁금해서 상담을 신청해왔다. GDP, 국내총생산 GDP(Gross Domestic Product, 국내총생산)는 한 나라의 모든 경제 주체가 일정 기간 새롭게 생산한 재화와 서비스의 가치를 금액으로 평가하여 합산한 것이다. GDP는 명목 GDP와 실질 GDP로 구분한다. 명목 GDP는 평가 당해 연도의 가격으로 표시한 생산액이다. 따라서 명목 G
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- “고령자 고립 방지하자” 일본 지방소멸 막는 교통 정책
- 일본 고령자의 교통 난민 문제는 심각한 수준이다. 특히 대중교통 공급이 적은 지방에 거주하는 고령자는 이동권을 크게 제약받고 있다. 이러한 문제를 해결하기 위해 각 지자체에서 수요응답형(온디맨드, On-demand) ‘지역 모빌리티 서비스’를 도입하고 있다. 이용자가 원하는 시간과 장소에 맞춰 교통수단을 이용할 수 있는 것이 특징이다. 일본에서 지역 모빌리티 서비스를 가장 먼저 시행한 곳은 바로 이바라키현 히타치시(茨城県日立市). 직접 현장을 찾아 이야기를 들어봤다. 2019년 4월 19일, 일본 도쿄도 도시마구 히가시이케부쿠로(東
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