2021년 - 브라보마이라이프

검색결과 총743건

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[60+ 궁금증] 몸이 예전 같지 않다 느껴진다면

"분명 작년까지는 괜찮았는데, 요즘 계단만 올라도 숨이 차요." 이런 말이 입에서 나오기 시작했다면, 그건 '기분 탓'이 아니다. 중장년 이후 체력 저하는 생활 속에서 서서히, 그러나 분명하게 나타난다. 짐을 들기 힘들어지고, 산책 후 피로가 이틀을 간다. 몸무게는 그대로인데 팔다리가 가늘어진 느낌이 드는 것도 이 시기의 특징이다. 이름이

2026-06-03 06:00
‘많이’ 말고 ‘알맞게’ 먹는 시대

여름은 몸이 쉽게 무너지는 계절이다. 땀으로 수분이 빠져나가고, 입맛이 떨어지며, 수면의 질도 낮아진다. 특히 노인이나 심혈관질환·당뇨병·뇌졸중 등 기저질환을 앓는 환자가 매일 복용하는 약은 여름이라는 계절과 만나면 ‘복약 환경’ 자체가 달라진다. 평소 먹던 약이 탈수와 만나 예상보다 강하게 작용하기도 하고, 잘못 보관한 약은 효능이 떨어지기도 한다.

2026-06-01 06:00
종근당산업, ‘집 같은 요양시설’ 벨포레스트용인 문 연다

종근당산업이 프리미엄 요양시설 ‘벨포레스트용인’을 인수하고 시니어케어 사업 확대에 나선다. 종근당산업은 28일 용인시 기흥구 언남동에 있는 ‘무지개실버케어스’를 인수해 신규 브랜드 ‘벨포레스트용인’으로 전면 리뉴얼한 뒤 6월 중 개원할 예정이라고 밝혔다. 이번 인수는 고령화 시대에 증가하는 프리미엄 노인 요양 수요에 대응하고, 수도권 남부 지역까지

2026-05-28 10:08
“노후, 돈 묶어두면 손해” 일본 퇴직연금 ‘예금 탈출’

일본에서 물가 상승이 이어지면서 중장년층의 퇴직연금 운용 방식에도 변화가 나타나고 있다. 원금보장형 상품에 자산을 묶어두기보다 투자형 상품으로 옮기려는 움직임이 커지고 있으며 기업들의 퇴직연금 투자 교육도 확대되는 분위기다. 11일 보험연구원의 ‘일본 DC형 퇴직연금 운용 현황’ 리포트에 따르면, 일본 소비자물가지수(CPI)는 2025년 전년

2026-05-11 15:29
[노인진료센터를 가다] ‘초고령 건강사회’ 첫걸음

65세 이상 인구가 전체의 20%를 넘는 초고령사회에 들어섰지만 정작 나이에 대한 인식은 관대하다. 이른바 ‘요즘 나이 계산법’처럼 실제 나이에 0.7~0.8을 곱해 스스로를 더 젊게 인식하는 분위기가 확산되고 있다. 예컨대 70~80대 고령자가 스스로를 50~60대 정도로 여긴다는 의미다. 그러나 기대와 현실은 다르다. 더블린 트리니티대 보고에 따

2026-05-10 06:00
머니 무버 시대, 이제 나도 주식 한번 해볼까?

예금에서 투자로 돈의 흐름이 바뀌고 있다. 초고령사회에 들어선 지금, 시니어의 자산 운용 방식도 더 이상 과거에 머물 수 없다. 하지만 준비 없이 주식시장에 뛰어드는 것은 또 다른 위험이 될 수 있다. 시니어 투자에서는 속도보다 방향, 수익보다 안정을 우선시해야 한다. 결국 주식투자는 ‘대박’이 아니라 자산가치를 지키기 위한 수단이다. 서두르지 않고 기

2026-05-09 06:00
“아프기 전 돌본다” 일본이 먼저 시작한 노인요양의 변화

국회예산정책처 NABO Focus 장기요양보험 제도 안착, 일본 사례를 통한 시사점 장기요양보험 19조 시대…‘중증 이후’ 아닌 예방 중심 관리 주목 초고령사회에 진입한 한국에서 노인 돌봄 체계의 방향 전환 필요성이 커지고 있다. 장기요양보험 이용자가 빠르게 늘면서 재정 부담도 커지는 가운데 ‘중증 이후 돌봄’보다 ‘악화 이전 예방 관리’

2026-05-07 15:51
60대 몸짱으로 논스톱!

북인북은 브라보 독자들께 영감이 될 만한 도서를 매달 한 권씩 선별해 소개하는 코너입니다. 해당 작가가 추천하는 책도 함께 즐겨보세요. 큰 병이 들어 수술로 고칠 수도 있고요, 큰 병이 되기 전에 작은 병을 약으로 고칠 수도 있습니다. 하지만 최고의 명의는 아예 병이 걸리지 않도록 도와주는 사람 아닐까요? 허리 통증이 찾아온 다음에 수술이나 약으로 고

2026-05-06 06:00
매달림의 시학

꽃잎이 지는 시간 2018년 겨울, 어머니는 인후암 말기 진단을 받으셨다. 의사 선생님은 차분하게 CT 영상을 가리키며 설명했지만, 내 귓전으로는 아무것도 들리지 않았다. 어머니의 손은 차갑게 식어가고 있었고, 나는 그 손을 꼭 쥔 채 진료실 의자에 얼어붙어 있었다. 나는 망설임 없이 휴직계를 제출했다. 칠판 앞에 서서 미래를 이야

2026-04-30 06:00
뉴욕타임스, 초고령사회 한국의 AI 돌봄 기술 조명

미국 뉴욕타임스가 한국의 인공지능 기반 노인 돌봄 기술을 조명했다. 뉴욕타임스는 28일 ‘AI가 나를 살렸다고 했다: 한국은 노년층을 어떻게 확인하고 있나’라는 제목의 기사에서 한국의 지방자치단체와 의료 현장에서 홀로 사는 노인의 안부 확인과 치매 예방에 AI 기술을 활용하는 사례를 소개했다. 기사에는 네이버클라우드의 AI 안부 전화 서비스

2026-04-29 07:00

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이투데이

부동산ㆍ지역발전ㆍ일자리 약속…실행만 남았다 [선택, 6·3 지선]

서울서 ‘정비사업 속도·공급 확대’ 한목소리‘공공역할 강화’ 정원오…‘민간 중심’ 오세훈‘공공 주도’ 정부와 결 다르거나 방향성 충돌청년 외치는 부산시장 후보들…인구유출 숙제 6·3 지방선거는 후보들의 공약 경쟁이 그 어느때보다 치열했다. 특히 진영을 불문하고 부동산 문제 해결과 지역경제 발전이라는 큰 틀이 짜여졌다. 서울시장은 향후 ‘한강벨트’ 정비사업

2026-06-03 20:20
"벌금 100만원에 직 날아간다" 당선무효형 어떻게 나오나

6·3 지방선거 본투표가 진행되는 가운데 투표가 마감되면 당선자 윤곽이 드러나겠지만, 동시에 검찰의 본격적인 선거법 위반 수사가 시작되는 만큼 일부 당선인은 당선무효형의 갈림길 앞에 서게 될 전망이다. 3일 법조계에 따르면 현행법상 당선무효형은 공직선거법 제264조(당선인의 선거범죄로 인한 당선무효)에 규정돼 있다. “당선인이 당해 선거에 있어 이 법에

2026-06-03 09:11
같은 지역도 신축은 오르고 구축은 주춤…경기 아파트 가격차 확대

경기 지역 아파트 시장에서 신축과 구축 간 매매가격 격차가 커지고 있다. 준공 1~5년 차 신축 아파트 가격 상승률이 10년 이상 구축 아파트를 웃돌면서 주거 선호가 신축으로 쏠리는 모습이다. 2일 부동산114에 따르면 올해 1분기 기준 경기 지역 준공 1~5년 이내 신축 아파트 평균 매매가격은 6억4380만원으로 집계됐다. 준공 10년 이상 구축 아파

2026-06-02 17:00

넥스블록

두나무, 한국장학재단 손잡고 청년 지원 75억 원 기부

디지털자산 거래소 업비트를 운영하는 두나무가 취약계층 청년들의 경제적 자립과 미래 IT 인재 육성을 위해 5년간 총 75억 원을 기부했다. 두나무는 지난 2021년 11월 한국장학재단과 ‘푸른등대 두나무 기부장학사업’을 위한 업무협약을 체결하고 70억 원을 기탁했다. 이후 2023년 4억5000만 원을 추가 후원하며 총 74억5000만 원의 재원을 마

2026-05-26 10:13
'비트코인 온체인 냉각' 거래 수수료 15년 만에 최저권

입금 주소 줄고 수수료는 15년 만에 초저수준, 온체인 냉각 뚜렷기관 매수 이어져도 현물 수요는 수축, 시장은 관망 국면세그윗·탭루트 같은 효율화도 있었지만, 수수료 하락의 핵심은 수요 부진 비트코인 온체인 지표가 일제히 식고 있다. 거래소로 비트코인을 입금하는 주소 수가 30일 이동평균 기준 약 3만1000개 수준까지 줄어든 데 이어, 일일 총 거래

2026-04-13 15:45
환율 헷지는 역시 비트코인…가격 떨어졌는데 환율이 낙폭 상쇄

비트코인 1년 새 달러 기준 19% 하락…원화 환산 낙폭은 16.4%로 축소원/달러 환율 1500원대 진입…원화 약세가 가상자산 체감 가격 변화달러 가격 하락분 일부 상쇄한 ‘환율 버퍼’…국내 투자자 수익률 체감도 달라져 원/달러 환율이 1500원대를 웃돌면서 국내 가상자산 투자자가 체감하는 가격 흐름이 달러 기준과 다르게 나타나고 있다. 비트코인이

2026-03-31 17:39