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- "특히 중장년에겐 명상이 필요해요"
- 유정은 마보 대표 명상은 잡념을 없애거나 마음을 평온하게 만드는 일만 뜻하지 않는다. 내가 왜 불안한지, 어떤 생각에 매어 있는지 알아차리는 연습이다. “나이 들수록 명상을 해야 한다”고 말하는 유정은 마음챙김 명상 플랫폼 ‘마보’ 대표를 만나 중장년에게 명상이 필요한 이유를 들었다. 직장과 가족을 위해 앞만 보고 달려온 50대. 은퇴가 가까
- 2026-09-06 06:00
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![[현장에서] 커지는 연금·돌봄 부담 “복지 재원 다시 짜야”](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2378693.jpg)
- [현장에서] 커지는 연금·돌봄 부담 “복지 재원 다시 짜야”
- 인구 감소·AI 확산에 노동소득 기반 사회보험 흔들 2040년대 이후 연금·건보·장기요양 부담 동시 확대 인구 감소와 생성형 인공지능(AI) 확산으로 사회보험료를 뒷받침하는 노동소득 기반은 약해지지만 연금과 의료·돌봄 지출은 빠르게 늘어날 수 있다는 경고가 나왔다. 보험료 인상만으로 국민연금의 재정 안정을 이루는 데 한계가 있는 만큼 세금
- 2026-08-26 14:59
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![[국민연금 노후설계⑤] 소득·지출 낱낱이 따지는 ‘재무 건강검진’](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2375418.jpg)
- [국민연금 노후설계⑤] 소득·지출 낱낱이 따지는 ‘재무 건강검진’
- 중앙노후준비지원센터, 재무심층전문상담 서비스 제공 금융·부동산 자산은 물론 비상예비자금도 파악해 상담 목적자금 1·2·3순위 파악 후 재무 목표 달성 돕는 서비스 ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관심이 높다. 여기에 국민연금공단이 하는 또 하나
- 2026-08-24 06:00
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![[국민연금 노후설계④] “순자산 30억 있어도 노후 불안해 상담받죠”](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2372042.jpg)
- [국민연금 노후설계④] “순자산 30억 있어도 노후 불안해 상담받죠”
- 국민연금공단 경인지역본부 노후준비서비스팀 이진영 상담사 인터뷰 노후준비서비스 무료 상담…금융상품 가입 권유 없어 부담 낮아 “억대 연봉자도 최저임금 근로자도 노후 고민은 마찬가지” “재무상담은 빠를수록 좋아…자산 규모 상관없이 상담받아보길” ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근
- 2026-08-19 06:00
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- 냄새 풍기지 않는 이동식 변기 ‘랩퐁’ 존엄을 말하다
- 돌봄 현장에서 가장 이야기하기 어렵지만, 동시에 가장 절실한 문제가 바로 ‘배설’이다. 스스로 화장실에 갈 수 없게 되면, 가족의 도움을 받아야 하고, 방 안의 냄새가 신경 쓰인다. 그 과정에서 고령자는 수치심과 미안함을 느끼고 가족은 신체적·심리적 부담을 함께 짊어진다. 이 같은 고민에서 일본세이프티(日本セイフティー) 주식회사의 ‘랩퐁(ラップポン)’이 탄
- 2026-08-15 06:00
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- 내년 장기요양보험 수가·보험료율, 10월 이후 결정
- 14일 제7기 장기요양위원회 출범, 2027년 수가·재정 운영방향 논의 작년 말 기준 장기요양보험 수입 13조6715억·지출 13조4323억원 “수급자 보장성 강화 및 종사자 처우개선 등을 포함해 수가 개선 논의” 정부가 정부가 내년도 장기요양보험 수가와 보험료율을 정하기 위한 논의에 착수했다. 14일 보건복지부에 따르면 이날 2026년
- 2026-08-14 16:25
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![[윤나래의 세대읽기] 저가 쇼핑에 지친 Z세대, 품질·AS를 따진다](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2367135.jpg)
- [윤나래의 세대읽기] 저가 쇼핑에 지친 Z세대, 품질·AS를 따진다
- Z세대가 중요하게 여기는 소비 가치 가운데 안정성·안전성·AS 등 품질이 1년 만에 6위에서 2위로 올라섰다. 저렴하거나 합리적인 가격은 여전히 중요하다. 거기에 품질이 나쁜 물건을 싸게 샀다가 품질에 불만족해 다시 주문하는 시간과 번거로움, 폐기의 수고와 피로까지 비용으로 계산하기 시작했다. 물자가 부족했던 세대와 물건이 너무 많은 세대, ‘오래 쓰는
- 2026-08-03 07:00
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- “은퇴 후 얼마 필요할까” 노후 생활비, ‘연금 빼기’부터 계산해야
- 50세 이상 적정 노후생활비 개인 월 197만6000원·부부 298만1000원 현재 지출부터 따져보고 국민·퇴직·개인연금 예상액 확인해야 물가 상승·의료·돌봄비까지 고려…평균보다 ‘나만의 생활비’ 계산 중요 100세 시대를 맞아 은퇴를 앞둔 중장년층의 가장 큰 고민 중 하나는 ‘노후에 한 달에 얼마가 필요할까’다. 막연히 일정한 금액을 노후자금으
- 2026-07-25 07:00
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![[60+ 궁금증] 나이 들수록 돈 걱정 커지는 이유](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2353749.jpg)
- [60+ 궁금증] 나이 들수록 돈 걱정 커지는 이유
- "연금이 있지만, 자꾸 불안해요." 은퇴 후 가장 많이 큰 걱정은 뭘까. 바로 경제적 고민이다. 매달 연금이 들어오고 큰 빚도 없는데, 이상하게 지출할 때마다 망설여진다. 병원비가 걱정되고, 자녀에게 혹시 부담이 될까 신경 쓰인다. 통장 잔고보다 미래가 먼저 떠오른다. 사실 이런 불안은 단순히 돈이 부족해서 생기는 것보다 '고정 수입이
- 2026-07-22 06:00
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- 4050 1인 가구 ‘노후’ 걱정, “노후 대비 자금 준비 어려워”
- KB금융지주 경영연구소 ‘1인가구 보고서’ 발간 중장년 1인가구 경제 불안, ‘자산 유지·노후 대비’에 집중 중장년 1인가구의 경제적 고민은 노후 대비 자금과 소득 안정, 자산관리 문제로 나타났다. KB금융지주 경영연구소의 ‘2026 한국 1인가구 보고서’에 따르면 1인가구의 생활 만족도 가운데 가장 낮은 항목은 ‘경제력’이었다. 경
- 2026-07-19 09:00
2026.11.13
