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  • [왕의 병을 고친 수라간 건강음식①] 태조 이성계의 포도
    [왕의 병을 고친 수라간 건강음식①] 태조 이성계의 포도
    검은콩, 가지, 블루베리 등과 함께 대표적인 ‘블랙 푸드(Black food)’ 식품 중 하나인 포도는 안토시아닌(anthocyanin)과 레스베라트롤(resveratrol) 성분이 다량 포함돼 있다. 이 성분들은 항산화, 항암, 항궤양 등에 효과가 있을 뿐만 아니라 체내 활성산소를 중화시켜 노화를 예방하는 데에도 도움이 된다. 포도는 포도당, 과당 등
    2014-02-04 10:27
  • [멋진 인생]“마음껏 춤 추니 행복하고 저절로 젊어져요”
    [멋진 인생]“마음껏 춤 추니 행복하고 저절로 젊어져요”
    춤을 통해 삶의 활력을 되찾는 중년 남성의 이야기. 영화 ‘쉘 위 댄스’는 강신영(63) 씨의 두 번째 인생과 닮아 있는 듯하다. 지긋한 나이에 단단히 춤바람이 났으며, 그 춤이 남녀가 함께 추는 댄스스포츠라니… 게다가 순수한 열정으로 뒤늦게 춤을 배워 멋진 댄서로서의 꿈까지 이뤘으니 말이다. “흥겹죠? 원래 인간은 ‘호모 루덴스’라고 하잖아요. 본능적으로
    2014-02-04 10:20
  • [인생2막 인터뷰]“나누고 감사하면 함께 행복해져요”-손욱 전 농심회장
    [인생2막 인터뷰]“나누고 감사하면 함께 행복해져요”-손욱 전 농심회장
    손욱 「행복나눔 215」 회장은 서울대학교 기계공학과를 졸업한 후 1975년에 삼성전자에 입사해 삼성전자 부사장, 삼성SDI 사장, 삼성종합기술원장, 삼성인력개발원장 등을 역임하고 농심에서 회장을 지낸, 장르의 점프를 거침없이 하면서도 최고의 자리를 유지한 그 자체로 혁신적인 인물이다. 이제 경영 일선에서 물러난 그는 1945년 생으로 어느덧 칠순의 나
    2014-02-04 10:19
  • [창간특별기획-5060세대 정체성 보고서] 47.7% “남은 인생 나 자신 위해 살 것”
    [창간특별기획-5060세대 정체성 보고서] 47.7% “남은 인생 나 자신 위해 살 것”
    ‘꽃다운’ 30대와 ‘성숙한’ 40대를 일과 가족, 회사 선후배와의 관계에 바친 한국의 5060세대는 인생의 황혼기를 어떻게 맞이하고 싶을까. 청춘, 건강, 자기계발, 자신감, 성취감, 도전정신, 베풂 등이 정답을 찾을 키워드다. 이들 신중년층은 스스로가 실제 나이보다 5∼10년 젊다고 생각하고 있고, 건강과 외모 관리에도 관심이 높은 것으로 나타났다.
    2014-02-04 09:37
  • [창간특별기획-5060세대 성의식 보고서] 5060세대 솔직한 성 의식 들어보니…
    [창간특별기획-5060세대 성의식 보고서] 5060세대 솔직한 성 의식 들어보니…
    요즘 5060세대는 이전 세대와는 달리 성적으로도 적극적이고 욕구 또한 강한 것으로 나타났다. 이성과의 교제 기회도 많아지면서 ‘점잖은 체면’과 ‘편견’에 가려 금기시돼 온 그들만의 욕구는 젊은이 못지 않게 적극적이고 개방적이었다. 택시기사 일을 하는 60대 김민범(65·가명) 씨는 “요즘 시대에 이성친구도 없느냐며 친구들로부터 계속 잔소리를 듣는 통에
    2014-02-04 09:36
  • "은퇴 이후 월 생활비 230만원은 있어야"
    한국 성인들은 은퇴 이후 생활비로 월 평균 얼마가 필요할까. 2일 피델리티자산운용이 발간한 '은퇴백서 뷰포인트 7호'에 따르면 소득이 있는 20대 이상 600명에게 물은 결과, 은퇴 후 희망하는 생활수준 달성에 매달 필요할 것으로 예상하는 금액은 평균 230만원으로 집계됐다. 200만원 이하를 예상하는 응답자가 68%로 가장 많았다. 201만∼400만
    2014-02-02 16:40
  • ‘이순재 꽃받침 애교’ 나이 잊은 귀요미 미소..."얼마나 좋길래"
    ‘이순재 꽃받침 애교’ 나이 잊은 귀요미 미소..."얼마나 좋길래"
    ‘이순재 꽃받침 애교’ '꽃보다할배' H1 이순재가 스페인 여행을 앞두고 꽃받침 애교를 선보여 눈길을 끌고 있다 28일 tvN '꽃보다할배' 공식 홈페이지에는 '꽃보다 여행 준비 엿보기. 스페인 생각에 방긋방긋 H1'라는 글과 함께 사진이 게재됐다. 사진 속에는 스페인 여행을 앞두고 회의를 하고 있는 '꽃보다 할배' 팀의 모습이 담겨있다. PD 나영
    2014-01-29 10:55
  • [시니어 재테크]ELS롱숏펀드 비중 늘려 안정성 높여야
    50세의 김기선씨는 아직 추가적인 임금 소득이 가능한 상황이다. 같은 나이의 아내도 영어학원을 운영하고 있어 자산관리가 다른 베이비부머들 보다는 여유롭다. 다만 아직 자녀들이 학업을 진행하고 있는데다 지난해 돌아가신 아버님 병원비로 인해 자금 지출이 많았으므로 김기선씨는 단기 유동성 유지하는 가운데 중장기적으로 중위험·중수익을 추구하는 자산관리 전략을 수
    2014-01-28 13:32
  • [나무와 힐링]생사고락 함께 한 마을 어귀의 '느티나무'
    [나무와 힐링]생사고락 함께 한 마을 어귀의 '느티나무'
    느티나무는 우리나라 전 지역에서 자란다. 마을 어귀에 시원한 그늘을 만들어주는 정자나무이기도 하다. 가지가 사방으로 뻗어 나무 모양이 둥글고 수형이 웅장하고 아름답게 보이며, 굵은 가지가 줄기의 밑부분에서부터 갈라지고 약 30m까지 자란다. 오래된 나무의 수피(樹皮)는 진한 회색으로 비늘처럼 떨어지며 피목(皮目)이 옆으로 길게 만들어진다. 어린 가지에는 털
    2014-01-27 17:17
  • 할아버지부터 손자까지 3대가 관람할 수 있는 맞춤 영화
    할아버지부터 손자까지 3대가 관람할 수 있는 맞춤 영화
    설 극장가는 영화계 대목이다. 명절을 맞아 오순도순 모인 가족들에게 영화관은 즐거운 연휴를 위한 필수 아이템이다. 영화 제작사와 투자배급사는 설 연휴를 겨냥한 영화를 따로 제작할 정도다. 2014년 설 영화계에는 절대강자도 절대약자도 없다. 고르는 재미가 있는 관객의 눈은 즐겁다. 지난 연말 극장가를 점령한 양대산맥 ‘변호인’(1023만), ‘용의자’
    2014-01-24 17:33

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