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- 설날보다 추석에 살 더 쪄 '다이어트 비상'
- 다이어트 성공요인으로 꼽히는 것 중의 하나가 바로 ‘의지’다. 주변의 도움을 받더라도 정작 본인의 의지와 노력이 없다면 체중감량 효과를 거두기 어렵다. 일 년을 기점으로 보더라도 의지가 강했던 새해와 달리 시간이 한참 지나면서 다이어트 결심이 흐지부지 되는 경우가 많다. 흔히 많이 하는 금주, 금연 결심도 마찬가지다. 최근 이 ‘의지’가 다이어트 성공
- 2016-09-08 09:13
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![[잠 잘 자기 위한 나만의 비법] 막걸리 한 사발이면 업어 가도 몰라](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/915540.jpg)
- [잠 잘 자기 위한 나만의 비법] 막걸리 한 사발이면 업어 가도 몰라
- 이른 새벽 마을 체육공원에서 운동하는 시니어가 많다. 이들에게 물어보면 열에 아홉은 “잠을 잘 자지 못하여 운동하는 것”이라고 한다. 잠 잘 자는 필자에겐 먼 나라 이야기처럼 들린다. 그렇다고 항상 잠을 잘 잤던 것은 아니다. 잠을 그르친 날도 있었다. 그때마다 이런저런 시도도 해봤지만 허사였다. 그런데 막걸리 한 사발이 만병통치약임을 알게 됐다. 그것은
- 2016-08-03 18:07
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- 우리는 왜 위험한 것에 끌리는가
- '우리는 왜 위험한 것에 끌리는가'는 영국의 리처드 스티븐스(Richard Stephens)가 쓴 책이다. 대학 교수이며 영국심리학회 정신생물학 회장을 맡고 있다. 원제는 ‘Black Sheep:The Hidden Benefits of Being Bad’로 되어 있다. 위험하고, 삐딱하고, 나쁜 짓에는 대부분 안 좋게 생각하지만, 우리가 깨닫지 못한
- 2016-07-19 13:12
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![[장홍의 와인 여행] 영원한 형제이자 적인 폴리페놀과 에탄올](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/784436.jpg)
- [장홍의 와인 여행] 영원한 형제이자 적인 폴리페놀과 에탄올
- 장홍 레드 와인을 즐기는 사람들은 우선 다양하고 현란한 붉은색에 매료된다. 다음으로 코를 잔으로 가져가면 다채로운 향의 정원을 만난다. 그리고 한모금 입에 머금어 혀의 여러 부위로 와인을 굴리면서 단맛, 신맛, 쓴맛 등을 음미하다가 조심스럽게 삼킨다. 그런데 대수롭지 않게 여겨지는 이 한 잔의 와인은 수백 종류의 화학성분이 함유된, 그야말로 실험실이
- 2016-01-20 13:52
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- 살찌면 세금으로? …술과 정크푸드에도 전방위 제재
- 담배에 이어 술과 정크푸드에도 전방위 제재가 확산 될 것으로 보인다. 선진국에서 이미 도입한 음주 규제 확대와 비만세 부과 등을 한국에서도 시급히 도입해야 한다는 것이다. 만성질환으로 인한 의료비 지출과 사회 경제적 부담이 급증하기 때문이다. 머니투데이에 따르면 문형표 보건복지부 장관은 최근 복지부 기자단과 만난 자리에서 “술에도 건강증진기금을 부과
- 2014-07-03 09:21
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- [부고] 정순희씨 별세 - 최명근씨 별세
- ▲정순희씨 별세, 최명근(前 예술의전당 감사)씨 부인상, 최금주ㆍ은주(국립현대미술관 학예연구실장)ㆍ난주(캐나다 거주)ㆍ윤주(식품의약품안전처 연구관)씨 모친상, 나기용(산업통상자원부 과장)ㆍ박일호(이화여대 조형예술학부 교수)ㆍ이홍석(캐나다 거주)ㆍ문진호(고려대 교수)씨 장모상=11일 오전 삼성서울병원, 발인 13일 오전, 02-3410-6915
- 2014-06-12 15:58
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- 과음 후 복부 통증… 그냥 넘기지 마세요
- 급성 췌장염 회사원 김 모씨는 평소 술을 마시면 경미한 복부 통증을 느꼈지만 대수롭지 않게 여겼다. 하지만 최근 과음한 다음날 갑자기 배를 칼로 찌르는 듯한 극심한 통증과 함께 구역질, 구토가 일어나 결국 병원 응급실 신세를 졌다. 김 씨의 진단결과는 급성 췌장염이었다. 가톨릭대학교 대전성모병원이 지난 2009년부터 지난해까지 급성 췌장염으로 치료받은
- 2014-03-31 08:27
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![`[3월 4주 베스트셀러] 드라마ㆍ영화 관련 도서 강세... ‘에드워드 툴레인의 신기한 여행’ 6주째 1위](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/429364.jpg)
- `[3월 4주 베스트셀러] 드라마ㆍ영화 관련 도서 강세... ‘에드워드 툴레인의 신기한 여행’ 6주째 1위
- 드라마ㆍ영화의 인기와 함께 관련 도서들이 높은 판매고를 올리고 있다. 한국출판인회의가 3월 넷째 주 종합 베스트셀러 순위를 27일 발표했다. 교보문고와 예스24 등 전국 온ㆍ오프라인 서점 8곳에서 판매한 부수를 종합한 수치다. 금주 베스트셀러 도서의 특징은 TV와 스크린의 영향력 증대로 요약할 수 있다. 최근 종영된 SBS 수목드라마 ‘별에서 온
- 2014-03-28 15:11
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- [금주의 분양캘린더] 동탄2신도시 등 전국 19개 단지, 9893가구 청약
- 3월 넷째 주에는 전국 19개 사업장에서 총 9893가구가 청약에 돌입한다. 코오롱글로벌이 서울 성북구 돈암동 535일대에 들어서는 '돈암코오롱하늘채' 아파트의 일반분양을 시작한다. 지상 16층, 10개 동, 총 629가구 규모로 전용 59~113㎡의 면적대로 구성된다. 분양가는 평균 3.3㎡당 1431만원 수준에 책정됐으며, 입주는 2016년 12월
- 2014-03-24 10:26
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- [금주의 분양캘린더] 동탄2신도시 등 전국 2799가구 청약 시작
- ◇청약접수(2개) 3월 첫째 주에는 전국 2곳에서 총 2799가구가 청약을 시작한다. 경기 화성 동탄2신도시에서는 1135가구의 대단지 아파트 ‘반도유보라아이비파크3.0’이 청약을 시작하고, 부산 명지지구에서는 1664가구 대단지 ‘명지협성휴포레’가 청약을 시작한다. 반도건설은 경기 화성 동탄2신도시 A38블록 ‘반도유보라아이비파크3.0’의 청약접수를
- 2014-03-03 11:09
브라보 스페셜
