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  • [환절기 건강관리] 가벼운 운동ㆍ휴식… ‘보약’이 따로 없네
    [환절기 건강관리] 가벼운 운동ㆍ휴식… ‘보약’이 따로 없네
    계절이 바뀌는 환절기에는 기온과 습도의 변화가 뚜렷하다. 여기에 다른 복합적 요인까지 더해지면서 신체는 변화에 대한 적응을 위해 스트레스를 받게 된다. 정상인도 부담을 느낄 정도이니 질병질환자의 경우 스트레스는 더욱 커지고, 특히 호흡기는 외부와 직접 접촉하고 있어 직접적인 영향을 받을 수 있다. 환절기에 흔한 질병 중 하나는 호흡기 감염증이다. 목위에
    2014-02-28 08:04
  • [멋진 인생]“국민 ‘건강 도우미’로 거듭난 인생2막, 신바람 납니다”
    [멋진 인생]“국민 ‘건강 도우미’로 거듭난 인생2막, 신바람 납니다”
    뜻하지 않던 퇴직은 청천벽력 같은 일이었다. 30년간 은행에서 근무한 민찬기(58) 씨는 IMF 외환위기 이후 경영실적이 나빠진 은행의 대규모 구조조정으로 2003년 일자리를 잃었다. 살면서 위기를 느낀 건 그때가 처음이었다. 심각한 생활고가 시작됐다. 중·고교에 다니던 두 자녀의 학원 수강을 중단시켜야만 했고 후두암을 앓고 있던 아버지에게 치료비조차 드
    2014-02-27 16:07
  • 손녀랑 같은 초등학교 다니는 할머니
    손녀가 재학 중인 초등학교에 입학 예정인 65세 할머니가 화제다. 주인공은 강원도 양양군 서면 쌍솔배기길에 사는 조선심(65)씨. 조씨는 내달 3일 양양군 상평초등학교에서 열리는 입학식에 참가하는 것으로 평생 꿈꿔 온 학교 생활을 시작할 예정이다. 조씨는 “어렸을 때 형제가 많다 보니 학교에 다니지 못했다”면서 “늦게라도 꼭 배우고 싶어 상평초등학교에
    2014-02-27 10:49
  • [제자리 찾기1부-대한민국 시니어들의 자화상] ①우리를 슬프게 하는 것들
    [제자리 찾기1부-대한민국 시니어들의 자화상] ①우리를 슬프게 하는 것들
    한국보건사회연구원은 지난해 ‘복지 사각지대의 생계형 사건·사고 유형과 원인’에 대한 보고서를 내놨다. 전체 사건·사고 중 약 36%가 생계비 문제와 관련돼 있으며, 이중 33.5%가 노인층으로 상당 비율을 차지했다. 많은 빈곤 노인이 가족해체와 고립, 경제적 어려움, 조기 실직과 불안정 고용이라는 상황에 놓여있다. 소득수준이 낮고 혼자 거주하는 노인의 경우
    2014-02-27 08:05
  • 숲길 걸으면 심박수 5.3%↓, 심혈관질환 예방 도움
    숲길을 걸으면 심박 수가 5.3% 낮아져 심혈관질환에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 　 산림청 산림복지사업단 이주영 박사는 산림치유 활동이 심혈관질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과를 옥스퍼드대학이 발행하는 국제학술지 ‘eCAM’ 2월호에 게재됐다고 25일 밝혔다. 　eCAM은 통합의학 분야에서 권위 있는 국제학술지로 꼽힌다. 　우리 몸은 스트레스를 받
    2014-02-27 07:54
  • 30대 여군·60대 화훼전문가의 '늦깎이' 대학졸업
    세 아이를 키우는 30대 여군에서 40년간 원예산업에 종사한 60대 화훼 전문가에 이르기까지 어려운 생활형편 때문에 뒤늦게 학업의길에 들어서 대학 졸업의 꿈을 이룬 이들이 있다. 　 교육부는 25일 서초구 더케이호텔에서 ‘2014 학점은행제·독학학위제 학위수여식’을 개최했다. 　학점은행제는 대학과 사회 기관에서 학점을 취득해 전문대·대학 학력을 인정받는
    2014-02-27 07:53
  • 기초연금법 국회 처리 난항에 복지부만 '끙끙'
    여·야가 기초연금 정부안을 가지고 합의점을 찾지 못해 2월 국회에서 통과되지 못할 가능성이 높아지고 있는 가운데 시행 주무부처인 보건복지부가 곤란한 상황에 처했다. 복지부는 기초연금법안의 조속한 국회 통과를 위해 대규모 입법지원단을 꾸려 여야 논의를 적극적으로 지원하는 등의 힘을 쏟고 있다. 하지만 여야정 협의체가 제자리 걸음을 이어가자 난감한 입장이다.
    2014-02-27 07:41
  • [특별자문단 칼럼]도저히 대화가 안통해요, 뭘 어쩌라구요!-김숙기원장
    [특별자문단 칼럼]도저히 대화가 안통해요, 뭘 어쩌라구요!-김숙기원장
    [소통의 행복학] 인생 2막을 준비하면서 혹은 인생 후반전을 살아나가면서 겪게 되는 부부 간의 갈등을 서로 이해하고, 부부 사랑과 신뢰를 회복해 행복하고 건강한 시니어 부부가 되자. 마음의 문을 여는 열쇠, 부부대화 내가 그동안 많은 사람들을 상담하면서 가장 많이 느끼는 것은 ‘모든 가족의 문제는 대화가 안되는 것에서 생긴다’는 사실의 재확인이다.
    2014-02-26 16:58
  • 100세 장수 비결은 바로 ‘어식 습관’
    해양수산부가 국민에게 무병장수의 비결로 알려진 어식 문화를 널리 알리는 ‘어식백세(魚食百歲)’ 국민건강 캠페인을 펼칠 예정이다. 해수부는 26일 오전 서울 청계광장에서 이번 캠페인 시작을 알리는 발대식을 개최할 예정이라고 25일 밝혔다. 이번 발대식에는 손재학 해양수산부 차관을 비롯한 해양수산부 관계자들과 수산물 생산·유통·소비자 단체 대표, 시민 등 1
    2014-02-26 11:36
  • 스위스, 역시나 '은퇴천국'
    스위스, 역시나 '은퇴천국'
    한국이 은퇴 이후 살기 좋은 나라 17위에 선정됐다고 CNBC가 25일(현지시간) 보도했다. 나티시스글로벌에셋매니지먼트가 전 세계 150개국을 대상으로 은퇴 이후 살기 좋은 국가를 조사한 결과, 한국은 17위로 전년보다 10계단 뛰었다. 한국은 유리한 금리수준과 낮은 국가부채비율로 은퇴자들을 위한 환경을 갖추고 있다고 나티시스는 평가했다. 1위
    2014-02-26 11:31

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