2026.07.26

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  • ‘많이’ 말고 ‘알맞게’ 먹는 시대
    ‘많이’ 말고 ‘알맞게’ 먹는 시대
    여름은 몸이 쉽게 무너지는 계절이다. 땀으로 수분이 빠져나가고, 입맛이 떨어지며, 수면의 질도 낮아진다. 특히 노인이나 심혈관질환·당뇨병·뇌졸중 등 기저질환을 앓는 환자가 매일 복용하는 약은 여름이라는 계절과 만나면 ‘복약 환경’ 자체가 달라진다. 평소 먹던 약이 탈수와 만나 예상보다 강하게 작용하기도 하고, 잘못 보관한 약은 효능이 떨어지기도 한다.
    2026-06-01 06:00
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] 심한 코골이, 수면무호흡증 신호
    [만화로 보는 시니어 뉴스] 심한 코골이, 수면무호흡증 신호
    본격적인 여름이 시작되는 6월입니다. 날씨가 더워지면서 밤잠을 설치는 사람이 늘고 있습니다. 하지만 계절과 상관없이 충분히 잠을 잤는데도 피곤함이 계속된다면 수면 건강을 점검해 볼 필요가 있습니다. 특히 심한 코골이와 만성 피로, 낮 동안 참기 어려운 졸음이 함께 나타난다면 ‘수면무호흡증’을 의심해 볼 수 있습니다. 수면무호흡증은 단순한 잠버릇이 아
    2026-05-31 07:00
  • 거칠고 투박한 내 손
    거칠고 투박한 내 손
    나는 지금 손을 내려다보고 있다. 주름진 손등 위로 세월이 강물처럼 흘러간 흔적이 보인다. 군데군데 박힌 검버섯은 마치 오래된 지도의 점처럼 흩어져 있고, 마디마디 굵어진 관절은 수십 년간 쇠를 쥐고 놓지 않았던 증거다. 젊은 시절에는 이 투박한 손이 부끄러웠다. 양복 입은 사람들 앞에서 무의식적으로 손을 등 뒤로 감추곤 했다. 하지만 지금은 다르
    2026-05-31 06:00
  • 한약 병행치료로 허리디스크 통증 줄어
    한약 병행치료로 허리디스크 통증 줄어
    최홍욱 자생한방병원 척추관절연구소 한의사 연구팀이 허리디스크 환자를 대상으로 한약 병행치료의 효과를 분석한 연구 결과를 SCI(E)급 국제학술지 ‘Journal of Herbal Medicine’(IF=1.9)에 게재했다. 허리디스크는 척추뼈 사이의 추간판(디스크) 가 제자리에서 밀려나와 주변 신경을 압박하는 질환이다. 허리 통증, 엉덩이와 다리
    2026-05-28 17:28
  • 장기요양 재택의료센터 전국 확대, 평가 기준은?
    장기요양 재택의료센터 전국 확대, 평가 기준은?
    장기요양 재택의료센터가 전국으로 확대하면서, 이제는 ‘기관 수’보다 ‘운영의 질’을 따져볼 단계에 들어섰다. 국민건강보험공단은 27일 ‘장기요양 재택의료센터 시범사업 평가 및 전달체계 개편 연구’ 용역을 재공고했다. 이번 연구 목적은 시범사업 평가를 통해 유사사업과의 정합성을 검토하고, 전달체계 개선과 본사업 도입 방안을 마련하는 데 있다. 장기요
    2026-05-28 14:07
  • 종근당산업, ‘집 같은 요양시설’ 벨포레스트용인 문 연다
    종근당산업, ‘집 같은 요양시설’ 벨포레스트용인 문 연다
    종근당산업이 프리미엄 요양시설 ‘벨포레스트용인’을 인수하고 시니어케어 사업 확대에 나선다. 종근당산업은 28일 용인시 기흥구 언남동에 있는 ‘무지개실버케어스’를 인수해 신규 브랜드 ‘벨포레스트용인’으로 전면 리뉴얼한 뒤 6월 중 개원할 예정이라고 밝혔다. 이번 인수는 고령화 시대에 증가하는 프리미엄 노인 요양 수요에 대응하고, 수도권 남부 지역까지
    2026-05-28 10:08
  • 日, 고령자 치매 예방 메신저 ‘톡’으로 관리
    日, 고령자 치매 예방 메신저 ‘톡’으로 관리
    일본에서 고령자의 스마트폰 메신저로 치매 예방을 돕는 서비스가 시험 운영됐다. 걸음 수와 수면 시간 같은 생활 데이터를 확인해 라인 메신저로 말을 걸고, 걷기나 수면 관리 같은 생활습관을 이어가도록 돕는 방식이다. 병원이나 시설 안에서만 고령자를 돌보는 것이 아니라, 평소 생활 속에서 건강 상태를 살피고 변화를 유도하려는 시도다. 지난 26일 일본
    2026-05-28 07:00
  • [윤나래의 세대읽기] 젊은 세대가 반려돌을 키우는 이유
    [윤나래의 세대읽기] 젊은 세대가 반려돌을 키우는 이유
    수정, 워리스톤, 반려돌에서 수석까지 가수 태양은 유튜브 예능 ‘장도연의 살롱드립’에서 신보 ‘퀸테센스’에 얽힌 일화를 소개했다. 그는 “테디 형이 자수정, 크리스털을 모으시거든요? 그런데 그 크리스털을 닦는 용액이 ‘퀸테센스’였다. 너무 좋은 이름이었다”고 말했다. ‘정수(淨水)’라는 뜻을 지닌 단어는 크리스털 세정 용액의 이름으로 쓰였고, 그것이
    2026-05-25 06:00
  • [만화로 보는 시니어 뉴스] “기침으로 감염” 해외 단체여행객 수막구균 주의
    [만화로 보는 시니어 뉴스] “기침으로 감염” 해외 단체여행객 수막구균 주의
    해외 단체여행이나 성지순례를 준비하고 있다면 감염병 예방수칙을 미리 확인하는 것이 중요합니다. 특히 여러 사람이 함께 생활하는 환경에서는 감염 위험이 높아질 수 있어 고령층의 각별한 주의가 필요합니다. 최근 질병관리청은 해외 단체생활이나 종교 행사 참석을 앞둔 여행객들에게 ‘수막구균 감염증’ 예방수칙을 반드시 확인해달라고 당부했습니다. 수막구균 감염
    2026-05-24 07:00
  • 아플 때는 늦다, ‘침묵의 암’ 간암 예방법은?
    아플 때는 늦다, ‘침묵의 암’ 간암 예방법은?
    ‘작은 거인’ 심권호 전 국가대표 레슬링 선수가 간암 투병 사실을 밝혀 화제였다. 간암은 초기 증상이 거의 없어 ‘침묵의 암’으로 알려져 있다. 문제는 발견이 늦어질수록 생존율이 급격히 낮아지는 대표적인 고위험 질환이라는 점이다. 간암에 관한 궁금증을 황상연 동남권원자력의학원 소화기내과 과장과 함께 풀어봤다. 간암은 간세포에 발생하는 대표적인
    2026-05-22 06:00

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