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  • [카드뉴스] 화제의 건강 루틴, 식후 뿡뿡 '방귀 걷기' 뜬다
    [카드뉴스] 화제의 건강 루틴, 식후 뿡뿡 '방귀 걷기' 뜬다
    “방귀를 뀌며 걷는 게 건강에 좋다?” 처음 들으면 웃음부터 나올지도 모른다. 그러나 이 독특한 건강 루틴은 실제로 여러 전문가들의 추천을 받고 있다. ‘방귀 걷기(Fart Walk)’는 식사 후 가볍게 걷는 행동으로, 소화를 돕고 혈당을 낮추며 심지어 당뇨 예방에도 효과가 있다는 의견이 이어지고 있다. 최근에는 틱톡을 중심으로 #FA
    2025-05-09 08:30
  • [창간 10주년 기념] 독자들이 원하는 ‘진짜 시니어 매거진’은?
    [창간 10주년 기념] 독자들이 원하는 ‘진짜 시니어 매거진’은?
    진짜 시니어들의 라이프스타일은 어떤 모습이며, 어떤 취향을 가지고 살아갈까? 본지는 이러한 모습을 알기 위해 지난 3월 18일부터 4월 15일까지 약 한 달간 온라인, SNS와 오프라인 모임을 통해 독자를 대상으로 설문을 진행했다. 설문 참여자는 50대가 가장 많았고(41%), 60대(37%)와 70대(22%)가 뒤를 이었다. 이번 설문조사 결과는 향후 ‘
    2025-05-07 09:12
  • ‘엘리제의 여왕’ 이미자, 66년 노래 인생 마침표 “은퇴는 아냐”
    ‘엘리제의 여왕’ 이미자, 66년 노래 인생 마침표 “은퇴는 아냐”
    “가수 생활을 오래 하며 고난도 많았지만, 지금 너무 행복합니다.” ‘엘레지의 여왕’ 가수 이미자가 66년 가수 인생에 마침표를 찍었다. 이미자는 지난 26~27일 양일간 서울 세종문화회관에서 마지막 콘서트 ‘이미자 전통가요 헌정 공연-맥(脈)을 이음’을 열고, 6000명의 관객과 마지막 인사를 나눴다. 공연 티켓은 오픈과 동시에 전석 매진되며 그의
    2025-04-29 16:25
  • 중년의 노후를 위한 소통 조언… 듣기만 해도 얻는 7가지 것들
    중년의 노후를 위한 소통 조언… 듣기만 해도 얻는 7가지 것들
    아내에게 자주 듣는 핀잔이 있다. “내 말 듣고 있어? 방금 내가 뭐라고 했어?” 나는 대답을 못 한다. 딴생각을 하고 있어서다. 나는 카페에서든 술집에서든 옆자리 말에 귀를 기울인다. 그 말이 더 재밌다. 모르는 사람인데도 말이다. 방송 인터뷰나 다큐멘터리 프로그램을 좋아하는 이유도 마찬가지다. 남들 사는 모습이 궁금하다. 그들을 알아가고, 배우는 재미가
    2025-04-11 08:22
  • 뉴노멀 시니어의 AI 패러다임 “의존이 아닌 활용과 창조”
    뉴노멀 시니어의 AI 패러다임 “의존이 아닌 활용과 창조”
    인공지능(AI)의 등장은 시니어의 삶의 질 향상에 지대한 영향을 끼쳤다. 특히 디지털 환경에 익숙한 뉴노멀 시니어는 AI 기술을 적극적으로 활용하며 새로운 삶의 방식을 개척하고 있다. 돌봄을 넘어 교육·여가 활동의 지평을 넓히고, 사회참여 기회를 확대했다. 수요자 중심의 관점에서 뉴노멀 시니어의 AI 이야기를 다뤄봤다. 뉴노멀 시니어는 높은 교육
    2025-04-07 08:12
  • [창간 10주년 기념] ‘브라보 마이 라이프’ 10년을 장식한 기사들
    [창간 10주년 기념] ‘브라보 마이 라이프’ 10년을 장식한 기사들
    ‘브라보 마이 라이프’가 10주년을 맞이했다. 하나의 장(章)이 지나가는 동안, 본지는 건강한 노후의 삶을 지향하는 이들의 동반자가 되었다. 10년간 지면을 통해 소개되었던 수많은 기사 중 다시 꺼내 독자들에게 자랑하고 싶은 기사를 소개한다. #1 경험과 지혜를 젊은이들의 언어로 표현해야 정진홍 아산나눔재단 이사장 인터뷰 (2015년 창간호 / 임
    2025-04-02 09:58
  • [창간 10주년 기념] 브라보 자문단 출범 “시니어 전문 미디어 플랫폼 구축”
    [창간 10주년 기념] 브라보 자문단 출범 “시니어 전문 미디어 플랫폼 구축”
    신중년·꽃중년을 위한 매거진 ‘브라보 마이 라이프’가 창간 10주년을 기념해 자문단을 발족했다. 매거진의 질적 향상을 도모하고 독자와의 소통을 강화하기 위해 마련된 브라보 자문단은 조성권 이투데이피엔씨 미래설계연구원 원장을 필두로, 박영란 강남대학교 시니어비즈니스학과 교수, 양진옥 굿네이버스 미래재단 대표, 한주형 50플러스코리안 회장, 홍명신 에이징커
    2025-04-02 09:23
  • “혼인신고 없는 동거, 상속ㆍ재산권 법적 조언 받으세요”
    “혼인신고 없는 동거, 상속ㆍ재산권 법적 조언 받으세요”
    중장년 연애의 특징은 무엇일까? 여성가족부의 '2023 비혼 동거 실태 조사'에 따르면, 고령층일수록 기존 결혼제도에 대해 회의적인 입장을 보였다. 조사 결과, 40대와 50대는 각각 33.7%, 48.4%가 '형식적인 결혼제도에 얽매이기 싫어서', 60대 이상은 43.8%가 '결혼하기에는 나이가 많아서' 동거하고 있다고 응답했다. 중장년층 결혼정보
    2025-04-01 14:37
  • 세대 초월하는 지혜… 신간 ‘손주에게 물려줄 아버지 고사성어’
    세대 초월하는 지혜… 신간 ‘손주에게 물려줄 아버지 고사성어’
    고사성어는 세대를 초월하며 삶의 지혜를 전한다. 이러한 고전의 가치를 현대적 맥락에서 재조명하는 책, ‘손주에게 물려줄 아버지 고사성어’가 출간됐다. ‘손주에게 물려줄 아버지 고사성어’는 저자인 조성권이 자신의 아버지로부터 전수받은 삶의 지혜와 교훈을 97개의 고사성어를 중심으로 풀어낸 책이다. 저자가 어린 시절부터 성인이 되기까지의 성장 과정에서 겪
    2025-04-01 10:12
  • 사진 취미 시작하려 했는데… “살 카메라가 없네?”
    사진 취미 시작하려 했는데… “살 카메라가 없네?”
    봄을 맞아 중장년층 사이에서 사진을 취미로 삼는 열풍이 분다. 자녀가 성장해 손이 덜 가거나, 은퇴 후 여유 시간을 활용하려는 이들이 늘어나면서 디지털카메라 수요도 함께 증가하고 있다. 특히 스마트폰 카메라의 한계를 느낀 이들이 본격적으로 사진을 배우기 위해 디지털카메라를 구매하려 하지만, 최근 카메라 시장에서 품귀 현상이 발생해 구매에 어려움을 겪고 있다
    2025-03-28 09:54

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