산행 - 브라보마이라이프

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발걸음 가볍게 하는 추천 아이템

봄이 오면 걷기 좋은 길이 늘어난다. 공원의 산책로를 따라 천천히 걷기도 하고, 숲길이나 둘레길을 찾아 가벼운 트레킹을 즐기기도 한다. 바닷가나 황톳길에서 맨발로 걷는 ‘어싱’(Earthing)처럼 자연을 가까이 느끼는 활동도 꾸준히 인기다. 몸을 무리하게 쓰지 않으면서도 자연을 즐길 수 있는 이런 야외 활동은 시니어에게 특히 잘 어울린다. 봄날의 발걸

2026-04-10 06:00
[카드뉴스] 돈 모이고 재물운 열린다는 전국 명당 5곳

안정적인 노후와 가족의 평안은 시니어의 삶에서 그 어느 때보다 중요한 화두다. 반복되는 일상과 미래에 대한 막연한 불안감은 마음의 여유를 앗아가고 삶의 활력을 떨어뜨리기 쉽다. 이때 좋은 풍수가 흐르는 명당을 찾아 맑은 공기를 마시며 걷는 시간은 심리적 안정을 되찾고 긍정적인 에너지를 채우는 데 도움이 될 수 있다. 최근에는 무리한

2026-02-20 07:00
[카드뉴스] 2025 단풍 절정 시기, 명소·산행 정보 A to Z

올해 단풍은 지역과 수종에 따라 시차를 보이지만, 전국적으로는 10월 하순부터 11월 초 사이에 절정을 맞을 전망이다. 주요 수종의 평균 절정 시기는 단풍나무가 11월 1일, 은행나무가 10월 28일, 참나무류가 10월 31일로 예측된다. 가을 산행을 즐기려는 시니어에게는 이 시기가 가장 좋은 시점이다. 다만 아름다운 단풍만큼이나 철저한 준

2025-10-17 09:00
좀비의 질문 ‘당신은 진짜 살아 있나’

극장가 최악의 불황이라는 상황에서 영화 ‘좀비딸’은 500만 관객을 돌파하며 올해 최고의 성적을 냈다. 그런데 ‘좀비딸’에는 이른바 ‘K-좀비’라 불리며 전 세계인을 열광케 한 한국 좀비물의 특별함이 엿보인다. 어떤 차별점이 있는 걸까. ‘좀비딸’, 좀비를 바라보는 가족의 시선 ‘워킹데드’ 같은 전형적인 서구의 좀비 장르에서는 좀비와 사람

2025-10-13 07:00
[중장년 필독 정보통] 가평 청리움에서 서울 스탬프투어까지 중장년 야외 체험 추천

바쁜 일상, 풍요로운 노후생활을 위해 중장년이 꼭 챙겨야할 각종 무료 교육, 일자리 정보, 지자체 혜택 등을 모아 전달 드립니다. 중장년 세대에게 야외 활동은 단순한 ‘나들이’ 이상의 의미를 갖는다. 건강을 챙기고, 일상의 활력을 되찾으며, 때로는 새로운 문화를 경험하는 통로이기도 하다. 최근 서울과 수도권에서는 중장년이 즐기기 좋은 체

2025-08-25 13:33
폭염 피할 인기 피서지 국립공원 “무더위 쉼터에서 쉬어 가세요!”

환경부 산하 국립공원공단은 본격적인 여름 휴가철을 맞아 국립공원을 찾는 탐방객들의 온열질환 예방을 위해 전국 22개 국립공원에서 무더위 쉼터 176곳을 운영한다고 밝혔다. 아울러 여름철 국립공원 탐방 시 안전수칙을 철저히 준수해야 한다고 덧붙였다. 온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출될 경우 두통, 어지럼증, 근육

2025-07-22 13:19
윤열수 가회민화박물관장 “우리네 민화를 세계의 문화로”

윤열수 가회민화박물관 관장 아는 것 없이 민화의 세계에 발을 들여놓은 청년은 도깨비에 홀린 듯 꿈같은 세월을 보냈다. 강산이 다섯 번도 넘게 바뀌는 시간이었다. 정신 차리고 보니 아는 사람이라고는 없고 조금이라도 아는 사람은 천대하던 민화가 세계인의 주목을 받는, 그야말로 아찔하고 요상한 세상이 되었다. 민화를 문화로 바꾼 사람, 윤열수 가회민화박물관

2025-05-21 09:15
소셜 플랫폼 ‘시놀’, 파크골프 복합문화공간 ‘청춘아지트’ 조성

시니어 소셜 커뮤니티 플랫폼 ‘시놀’이 스크린 파크골프 전문기업 ‘지티에스앤’과 손잡고 액티브 시니어를 위한 복합문화공간 ‘청춘아지트’ 조성에 나선다. 첫 번째 공간은 경기도 일산에 오는 2025년 문을 열 예정이다. 양사는 최근 시니어 라이프스타일 혁신을 위한 업무협약(MOU)을 체결하고, 시니어 세대를 위한 전용 커뮤니티 공간 확대에 뜻을 모았

2025-05-20 14:38
“중년과 공감하는 문화 공연, 봄 꽃처럼 만개” 4월 문화소식

●Exhibition ◇초현실주의, 100년의 환상 일정 5월 11일까지 장소 경주예술의전당 알천미술관 ‘초현실주의 선언’ 발표 100주년 되는 해를 기념하는 특별전으로, 세계 최고 수준을 자랑하는 스코틀랜드 국립미술관의 소장품을 만나볼 수 있다. 살바도르 달리, 르네 마그리트, 막스 에른스트, 호안 미로, 마르셀 뒤샹, 알베르토 자코메티

2025-04-04 08:48
남한강변 여주의 늦가을 산책… “왕의 숲길에서 책을 만나다”

여주에는 남한강이 흐른다. 여주를 아우르는 강물 줄기를 따라가다 보면 그 곁에 오래된 이야기가 있고, 자연 그대로의 풍경이 여유롭다. 다가갈수록 고요한 풍경 속에서 역사의 향기가 풍겨온다. 차분히 숨을 돌리고 나면 설렘과 기대가 더해진다. 가을이 왔다. 눈부신 계절이다. 흐르는 강물처럼 잔잔한 여주의 어느 멋진 날이다. 신들의 정원, 조선왕릉

2024-11-15 09:05

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이투데이

하이킹 인기에 K2 ‘2026 어썸하이킹’ 캠페인, 1만3000명 몰려

아웃도어 브랜드 K2의 대표 하이킹 캠페인 ‘2026 K2 어썸하이킹’에 1만3000여 명이 몰리며 하이킹 인기를 입증했다. 11일 K2에 따르면 이번 ‘K2 어썸하이킹’의 경우 1000명 모집에 1만3426명이 지원하며 높은 관심을 모았다. 2018년부터 시작된 ‘K2 어썸하이킹’은 기록이나 난이도 경쟁보다 자신의 속도와 방식으로 산을 즐기고 경험을

2026-06-11 10:44
BTS 이어 포켓몬까지?⋯부산에 '대형 스타'들이 뜬다 [엔터로그]

우리가 사랑하는 스타와 인기 콘텐츠, 그 이면의 맥락을 들여다봅니다. 화려한 조명 뒤 자리 잡은 조용한 이야기들. '엔터로그'에서 만나보세요. 글로벌 팬덤을 움직이는 대형 스타(?)들이 잇따라 부산을 향하고 있습니다. 그룹 방탄소년단(BTS)이 공연을 앞둔 데다가 나날이 고공 행진하는 몸값으로도 유명한 포켓몬스터(포켓몬)까지 부산에 뜰 예정입니다.

2026-06-09 17:17
등산 인구 증가에 산악사고도 늘어…초보자 안전수칙은 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 최근 건강 관리와 여가 활동을 위해 등산을 즐기는 사람들이 늘면서 산을 찾는 초보 등산객도 증가

2026-06-06 09:00

넥스블록

지난해 금감원 퇴직자 50명 재취업⋯'가상자산행' 늘어

금융사 비중은 줄고 로펌·가상자산 업계로 이동 확대가상자산 업계 재취업 8명…감독 경험 인력 수요 반영취업제한·불승인 사례 감소…심사 실효성 논란도 지난해 금융감독원 퇴직자들의 재취업 경로가 금융권 중심에서 로펌과 가상자산 업계 등으로 한층 다변화된 것으로 나타났다. 금융회사 취업 인원은 전년과 비슷한 수준을 유지했지만 전체 대비 비중은 낮아졌고, 가상

2026-01-20 09:03