이란 - 브라보마이라이프

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60대 몸짱으로 논스톱!

북인북은 브라보 독자들께 영감이 될 만한 도서를 매달 한 권씩 선별해 소개하는 코너입니다. 해당 작가가 추천하는 책도 함께 즐겨보세요. 큰 병이 들어 수술로 고칠 수도 있고요, 큰 병이 되기 전에 작은 병을 약으로 고칠 수도 있습니다. 하지만 최고의 명의는 아예 병이 걸리지 않도록 도와주는 사람 아닐까요? 허리 통증이 찾아온 다음에 수술이나 약으로 고

2026-05-06 06:00
5월, 영속의 꽃을 피우는 시간

숫자 ‘5’는 흥미롭다. 위는 각지고 곧고, 아래는 반원형으로 둥글게 휘어졌다. 곧은 절개로 품격을 지키되, 세상의 모든 것을 품어내는 노년의 이상적인 모습과 닮았다. 만물이 생동하는 5월, 시니어들은 숫자 5처럼 단단한 자아의 원칙 위에 포용력을 얹어 비로소 자신의 삶을 온전하게 뿌리내린다. 모진 겨울바람을 견딘 후 대지를 뚫고 올라온 새순이

2026-05-01 06:00
매달림의 시학

꽃잎이 지는 시간 2018년 겨울, 어머니는 인후암 말기 진단을 받으셨다. 의사 선생님은 차분하게 CT 영상을 가리키며 설명했지만, 내 귓전으로는 아무것도 들리지 않았다. 어머니의 손은 차갑게 식어가고 있었고, 나는 그 손을 꼭 쥔 채 진료실 의자에 얼어붙어 있었다. 나는 망설임 없이 휴직계를 제출했다. 칠판 앞에 서서 미래를 이야

2026-04-30 06:00
돌봄의 사각지대, 농촌의 나 홀로 가구

당산(堂山) 아랫마을에 블루베리 묘목을 심고 어설픈 농사꾼이 된 건 내 나이 쉰두 살 되던 해였다. 그 시절 60~70대 마을 할머니들은 삼삼오오 짝을 지어 복숭아 농장이나 인삼밭에 일을 다니곤 했다. 워낙 일솜씨가 탁월한 ‘농사의 달인’들이었던지라, 오라는 데가 많아 골라서 다닐 정도로 인기가 높았다. 이후 15년의 세월이 흐르는 동안 활기와 생기

2026-04-27 06:00
중동사태 후 출퇴근 시간대 지하철 이용 3000만명 육박, 경로 비중은 유지

서울교통공사, 중동사태 전후 2·3월 시간대별 이용 현황 분석 중동사태 후 출근시간 680만명·퇴근시간 597만명 증가 65세 이상 출퇴근 때 50만 명대 증가, 경로 비중은 유지 이란·미국 간 군사적 긴장 고조 이후 출퇴근 시간대 지하철 이용객이 3000만 명에 육박한 것으로 나타났다. 다만 65세 이상 고령층의 이용 비중은 큰 변화가 없었

2026-04-19 06:00
월배당 커버드콜 ETF, 노후 구원투수 될까?

매달 배당금이 들어온다면, 노후 생활은 한결 편해질까. 최근 주식 시장 변동성이 커지면서 잠들기가 무섭다는 투자자들이 적지 않다. 코스피 지수가 6000을 넘는 듯싶더니, 이란 관련 국제 정세와 발언 하나에도 주가는 오르락내리락 롤러코스터를 타고 있다. 직접 투자로 수익을 내려던 이들은 오히려 불안감이 커졌다. 이처럼 변동성이 이어질수록, 주가

2026-04-16 08:16
[요즘말 사전] 손주와 임영웅의 공통점은? 마음 녹이는 ‘무해력’이란?

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. “나는 임영웅이가 좋더라.” 보고만 있어도 괜히 기분이 좋아지는 사람이 있다. 특별히 무언가를 하지 않아도 함께 있는 것만으로 마음이 편안

2026-04-06 06:00
국제정세 불안 노린 보이스피싱 ‘주의’, 시니어 경영자 경계 필요

2024년 기준 경영자 평균 연령 55세, 50세 이상 비중 70.2% ‘산업부 유가 지원금 신설 안내’ 등 스미싱 문자 위험 늘어 최근 중동 사태를 틈타 정부와 금융기관을 사칭한 보이스피싱 사기가 확산될 수 있다며 금융당국이 각별한 주의를 당부했다. 특히 중소기업을 운영하는 시니어 경영자들은 주의 깊게 살펴볼 필요가 있다. 16일 국가데이터

2026-03-16 14:25
“변동성 장세, 시니어 현금관리 비중 성향에 따라 10~40% 보유해야”

김현정 KB국민은행 골든라이프 센터장(WM스타자문단) 서면 인터뷰 “보수적 투자자 30~40%, 공격적 투자자 10~20% 현금 비중 적절” “변동성 즉각 대응보다 급락·하락·반등 시 분할 매수 계획 세워야” 미·이스라엘과 이란 간 전쟁 여파로 국내외 금융시장이 요동치는 가운데 시니어 자산관리를 위해 투자 성향에 맞게 현금 보유 비중을 적

2026-03-13 15:52
“주가 하락기, 시니어 자산 피난처는 금융·통신 고배당주”

김영실 하나은행 올림픽선수촌PB센터지점 Gold PB팀장 서면 인터뷰 “채권, 만기 짧은 단기채나 파킹형 금융상품 활용해 유동성 확보해야” “지금은 수익률 수치에 일희일비하기보다 전문가와 상담하며 안개가 걷히기를 기다리는 ‘마음의 근육’을 키워야 할 때입니다.” 미국·이스라엘과 이란의 전쟁이 이어지면서 국내 금융시장도 요동치고 있다. ‘600

2026-03-12 13:31

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이투데이

위성락 안보실장 “나무호 공격, 드론으로 단정할 수 없어”

"미사일 등 여러 가능성 열려있다"이란 소행 여부엔 "예단하지 않아야" 위성락 청와대 국가안보실장이 호르무즈 해협에 정박 중이던 나무호를 타격한 미상의 비행체와 관련해 “드론이라고 단정할 근거를 갖고 있지 않다”고 밝혔다. 위 실장은 13일 서울 태평로 프레스센터에서 열린 한국신문방송편집인협회 초청 간담회에서 비행체 정체와 관련해 “지금까지의 조사

2026-05-13 20:11
정책·노조 리스크 뚫고 또 사상 최고치 기록한 코스피⋯모건스탠리도 "1만피 가능"

하루 453포인트 롤러코스터…7400선서 7800선으로 반전모건스탠리 “코스피, 1만 포인트 가능”외국인 5일간 24조 팔자…노조·정책 리스크 여전 코스피가 하루 만에 7400선까지 밀렸다가 7800선 위로 치솟으며 사상 최고치를 다시 갈아치웠다. 간밤 미국 반도체주 약세와 삼성전자 노사 협상 불발 여파로 급락 출발했지만, 개인과 기관 매수세가 강하게 유

2026-05-13 17:42
미국, 인플레에 연내 금리인하 기대 소멸…가계 저축률 급락

4월 휘발유 가격 30%·항공운임 21% 급등CPI·PCE가격지수 모두 크게 상승옵션시장서 인상 확률 40% 육박3월 가계 저축률, 3년 5개월래 최저 미국의 지난달 소비자물가지수(CPI)가 가파르게 오르면서 이란전쟁에 따른 인플레이션 우려를 고조시켰다. 미국 연방준비제도(Fed·연준)가 연내 기준금리를 인하할 것이라는 기대는 사라졌고 가계 저축률마저 급

2026-05-13 17:19

넥스블록

타이거리서치 “비트코인 12개월 목표가 14만3000달러…상승 여력 2배”

글로벌 M2 사상 최고치·ETF 순유입 전환…매크로 우호 기조 유지온체인 지표 공포 구간 벗어나…7만8000달러 돌파가 단기 관건BTCFi TVL 감소·활성 주소 축소…펀더멘탈 보정은 -10%로 하향 타이거리서치가 22일 발간한 ‘2026년 2분기 비트코인 밸류에이션 리포트’에서 비트코인의 12개월 목표가를 14만3000달러로 제시했다. 1분기 목표가

2026-04-22 15:28
[데일리 크립토 무버스] 비트코인 7만달러대 3% 하락…레이브다오 188% 급등

비트코인(BTC)은 13일 오전 9시 기준 7만달러대에서 거래되며 24시간 기준 3% 넘게 하락했다. 장중 고점은 7만3094달러, 저점은 7만458달러를 기록했다. 최근 미국·이란 휴전 기대로 반등했던 흐름이 다소 식으면서 시장은 다시 숨 고르기에 들어간 모습이다. 중동 정세를 둘러싼 불확실성이 이어지며 가상자산 시장 전반의 위험선호도도 다소 약해진

2026-04-13 09:19
[데일리 크립토 무버스] 비트코인 7만1000달러대 강보합…사이렌 17% 상승

비트코인(BTC)은 10일 오전 9시 기준 7만1000달러대에서 거래되며 24시간 기준 1% 안팎 상승했다. 장중 고점은 7만3128달러, 저점은 7만428달러를 기록했다. 최근 미국·이란 휴전 기대에 따른 반등 이후 이날은 추가 상승 속도를 조절하며 강보합 흐름을 이어간 모습이다. 시장 전반에서는 비트코인이 7만달러선 위에서 방향성을 탐색하는 사이 일

2026-04-10 09:31