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[국민연금 노후설계⑩] “돈·건강만으로 못 채운 노후, 여가가 채웁니다”

국민연금공단 송파지사 노후준비서비스팀 이병석 강사 인터뷰 “TV·산책·친구 만나기도 여가…거창한 취미 찾을 필요 없어” “은퇴한 뒤 찾으면 시행착오…반복·몰입할 ‘진지한 여가’ 준비해야” “노후 주거 선택할 때 여가 인프라도 고려” ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의

2026-09-09 06:00
[브라보 문화 이슈] “돈은 이렇게 써야” 82세 선우용여의 ‘어른 소비법’

왜 떴을까? 유튜브 채널 '순풍 선우용여'를 운영하고 있는 82세 배우 선우용여. 그의 소비법이 ‘어른의 소비법’으로 주목받고 있다. 나이가 들수록 ‘입은 닫고 지갑은 열어라’라는 말이 있다. 선우용여의 소비 습관을 들여다보면 이 말을 떠올리게 한다. 연예인이라서, 경제적 여유가 있어서 돈을 쓰는 것은 아니다. 자신의 건강과 행복을 위해 쓰고, 주

2026-09-04 06:00
[브라보 레터] 여행의 기술, 관계의 기술, 배움의 기술

알랭 드 보통의 ‘여행의 기술’은 여행 팁을 알려주는 가이드북이 아닌 ‘철학서’입니다. 왜 사람들은 낯선 곳으로 여행을 떠나는지, 여행을 통해 어떻게 자기 성찰을 하게 되는지 탐구하는 책입니다. 여행은 일상과 밀접한 소재입니다. 지친 직장인들은 주말 여행을 떠납니다. 8월에는 여름휴가로 여행을 다녀왔습니다. 9월에는 추석을 맞아 차례 대신 가

2026-09-01 06:00
[요즘말 사전] ‘헬시플레저’ 건강법은?

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. “병원에서는 운동하라는데 마음처럼 쉽지가 않네.” “몸에 좋다니까 먹긴 먹는데, 솔직히 맛은 없더라.” 나이가 들수록 몸은 정직해진다

2026-08-31 06:00
시니어퓨처, 내달 부산서 ‘에이지테크 포럼’ 개최

시니어 산업 교육형 커뮤니티 시니어퓨처가 다음 달 9일 부산 벡스코에서 ‘시니어 비즈니스 에이지테크 포럼·커피챗 네트워킹’을 연다. 이번 행사는 ‘글로벌 에이지테크 허브 부산, AI로 여는 100세도시’를 주제로 오후 1시부터 5시까지 벡스코 제1전시장 314·315호에서 진행된다. 과학기술정보통신부와 부산광역시가 주최하고 정보통신산업진흥원(NIP

2026-08-24 10:00
60대 N잡러의 멈추지 않는 항해기

프롤로그 : 은퇴라는 마침표 뒤에 숨겨진 거대한 물음표 32년. 한 기업의 구성원으로, 누군가의 남편이자 아버지로 치열하게 달려온 시간입니다. 특히 LG전자 주재원과 중국 기업 근무로 중국에서 보낸 15년의 세월은 제 인생의 가장 화려한 전반전이었습니다. 상하이 구매지사장이라는 직함은 저를 증명하는 단단한 갑옷이었고, 저는 그 무게를 자부심으로 여

2026-08-23 06:00
“참는 게 능사 아냐” 중년 여성, 여름철 방광염 주의보

여름철 무더위가 이어지면서 방광염을 호소하는 중년 여성이 늘고 있다. 방광염은 소변을 저장하는 기관인 방광에 세균 감염으로 염증이 생기는 질환이다. 소변 볼 때 찌릿한 통증이나 잦은 배뇨로 불편을 겪는 경우가 적지 않다. 증상을 가볍게 여기고 방치하면 재발하거나 만성화될 수 있어 주의가 필요하다. 방광염에 관한 궁금증을 이장희 인천힘찬종합병원 비뇨의

2026-08-17 06:00
[국민연금 노후설계③] 노후 걱정, 숫자와 과제로 바꾼다

국민연금만 보지 않고 일·연금·자산을 함께 진단 개인별 재무 유형에 따라 구체적인 실천 과제 제시 ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관심이 높다. 여기에 국민연금공단이 하는 또 하나의 중요한 역할이 있다. 바로 국민의 노후를 보다 체계적으로 준비할 수

2026-08-17 06:00
[국민연금 노후설계②] 걱정되는 노후설계 ‘중앙노후준비지원센터’로 충분

37개 문항으로 재무·건강·여가·대인관계 노후준비 수준 진단 전문상담부터 종합재무설계·59종 관계기관 서비스 연계까지 전국 40개 거점 지사에서 상담, 1·3·5개월 맞춤형 사후관리 ‘국민연금공단’이라는 이름을 들으면 대부분 ‘나이 들어 받는 연금’을 가장 먼저 떠올린다. 최근에는 국민연금공단의 기금 운용에도 관심이 높다. 여기에 국민연금공단이 하

2026-08-12 06:00
피서는 미술관이지…휴가지에서 만나는 예술 여행

올여름은 유난히 덥다. 피서객으로 붐비는 해변과 긴 차량 행렬이 이어지는 계곡 대신, 잠시 다른 여름을 즐겨보는 것은 어떨까. 에어컨 바람이 시원한 전시실에서 작품을 감상하고, 미술관 밖으로 이어지는 바다를 보고 정원을 걷는 시간. 예술과 휴식을 함께 누릴 수 있는 '미술관 피서'가 새로운 여름 여행의 선택지가 될 수 있다. 올여름 여행길, 자연과 예술을

2026-07-31 06:00

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이투데이

‘최애’ 따라 먹고 뛰고 즐긴다…외식업계, 체험 마케팅 확대

도미노피자, 리센느 멤버별 추천 메뉴 할인…온라인 언급량 20% ↑롯데웰푸드, 기안84와 3300명 ‘설레임런’…러닝·아이스크림 결합메가커피 NCT 127 콘서트·세븐일레븐 성시경 협업…취향 소비 공략 외식업계가 아이돌 팬덤부터 러닝, 미식 취향까지 2030세대의 관심사를 브랜드 마케팅에 끌어들이고 있다. 단순히 유명인을 광고 모델로 내세우는 데서 벗어나

2026-09-12 12:00
굽네 ‘서울엄마 파기름떡볶이 치킨’‧해태 ‘와샤오롱’ 외 [나왔다 신상]

굽네, 우정욱 셰프 ‘한우 기름떡볶이’ 치킨으로 재해석블루보틀, 시나몬·바닐라·허니 활용한 가을 시즌 메뉴 출시빈폴골프 새 심볼·라인업 공개…에이피알은 헬로키티 협업 식품·외식·패션·뷰티업계가 가을을 맞아 새로운 맛과 디자인, 캐릭터 협업을 앞세운 신제품을 선보인다. 굽네, 우정욱 셰프와 ‘서울엄마 파기름떡볶이 치킨’ 출시 굽네를 운영하는 지앤푸드는

2026-09-12 06:00
[문화의 창] 잘 가라, 여름아!

어제는 파주도서관 뒤편 숲속 길에서 하마터면 땅에 뒹구는 매미를 밟을 뻔 했다. 숲속에서 울던 매미들은 숨을 끊고 덧없이 사라지는 부류에 속한다. 8월의 마지막 날엔 대지를 적시는 비가 내렸다. 여름을 전송하는 비다. ‘아, 여름이 끝나는군!’ 하고 나도 모르게 중얼거렸다. 온 것은 가고, 간 것은 기어코 돌아온다. 잘 가라, 여름아! 되돌릴 수 없는 계절

2026-09-11 06:00

넥스블록

[인터뷰] “AI가 XRP로 커피 사는 시대 온다” t54, 리플·마스터카드와 ‘에이전틱 결제’ 확장

XRPL AI 에이전트 거래 200만 건 돌파…“2개월 내 XRP로 커피 결제 목표”리플·마스터카드와 에이전틱 결제 확장…t54는 신원·의도·위험 검증 담당“XRP 실사용 확대 핵심은 가맹점 채택”…에이전틱 결제, 디지털 상품서 B2B·현실결제로 “지금은 AI 에이전트를 이용해 XRP를 사고팔 수 있습니다. 앞으로는 AI 에이전트가 XRP로 커피까지

2026-08-26 06:00
[디지털원화의 재설계 ①] “8만 명 실거래” 프로젝트 한강, 금융 인프라로 확장

신현송 총재, 프로젝트 한강 2단계로 CBDC·예금토큰 활용도 제고한은 “8만 명 이상 참여한 세계 최초 대규모 실거래”…2단계 확대 기반 확인예금토큰 넘어 국고금·국채·아고라로 확장…디지털화폐 논의, 금융 인프라 설계로 이동 신현송 한국은행 총재가 취임 이후 디지털화폐 인프라를 한국은행의 핵심 과제로 끌어올리고 있다. 표면적으로는 중앙은행 디지털화폐

2026-07-21 14:47
[크립토 이슈] 알트코인 시장, 유동성 완화 기대와 실수요 경쟁이 동시 부상

이번 주 크립토 시장은 단순한 가격 반등보다 알트코인 생태계 전반의 구조 변화가 함께 부각된 흐름으로 요약된다. 미국 고용지표 둔화에 따른 금리 부담 완화 기대가 위험자산 선호를 자극한 가운데, 개별 프로젝트별로는 ETF 기대, 자금 유입, 네트워크 활용성, 토크노믹스 같은 실질 지표가 가격 재평가의 핵심 변수로 떠올랐다. 여기에 로빈후드가 유럽 시장에

2026-07-03 10:45