[카드뉴스] 관리한 80세 수준

Instagram에서 이 게시물 보기

브라보 마이 라이프(@bravomylifemag)님의 공유 게시물

헬스 트레이너 라우라 소머스가 ‘나의 새로운 영웅’이라고 소개한 일레인 할머니입니다. 만날 때마다 강해지고 있다는 여든 살의 일레인. 정말 멋지지 않나요?

• 헬스 트레이너도 놀라는 80대의 근성장!
• 일레인 할머니는 매번 작은 목표를 세우고, 목표 동작을 마스터하기 위해 노력한다고…!

에디터 조형애 출처 somerfitcoaching 디자인 이은숙

조형애 기자hyungae@etoday.co.kr

관련 뉴스

#80세 #시니어 #중장년 #시니어운동 #중장년운동

조형애 기자의 주요 뉴스

좋아요0
화나요0
슬퍼요0
더 궁금해요0

최신 뉴스

91세도 선택한 내집연금, 하나더넥스트 시니어 금융 해법

자산관리 넘어 건강·돌봄·상속까지 아우르는 시니어 종합 플랫폼 치매안심금융센터·내집연금·유언대용신탁 등 맞춤형 솔루션 강화 전국 거점 라운지 확대…금융과 생애주기 케어 결합한 서비스 제공 금융권에서 시니어의 니즈는 갈수록 다양해지고 있다. 지금 무엇이 필요한지 정확히 파악하는 시니어가 늘어나면서 금융권에 요구하는 서비스도 한층 세분화됐다. 자산관리에 방점을 뒀던 금융권의 시니어 대상 서비스는 이제 건강·돌봄·상속·커뮤니티까지 아우르는 방향으로 확장되고 있다. 하나금융그룹이 2024년 10월 론칭한 시니어 특화 통합 브랜드 ‘하나더넥
IRP에 무엇을 담을까….ETF·TDF보다 중요한 자산배분원칙

은퇴 금융 이야기 51편에서는 내 개인형 퇴직연금(이하 IRP) 이 어디에 투자되고 있는지 확인하는 방법을 살펴봤다. 적립한 금액이 현금성 자산이나 원리금 보장 상품에만 머물러 있다면 장기적인 자산 성장을 기대하기 어렵고 복리 효과도 충분히 누리기 힘들다. 세액공제만 받고 끝이 아니라 이제는 운용을 시작할 차례다. 그렇다면 IRP에는 어떤 상품을 담아야 할까. 많은 사람이 높은 수익률을 기록한 상품 하나를 찾으려 한다. 너무 많은 상품을 보유하고 있는 것도 관리가 어려운 건 사실이다. 하지만 장기투자에서는 시장의 변동성 속에서도 특
[현장에서] “2030년 건보지출 200조, AI 없인 초고령사회 의료 못 버틴다”

“의료는 앞으로 AI를 하지 않으면 버티기 어려운 산업이 될겁니다.” 초고령사회 진입으로 건강보험 재정 부담이 급격히 커지는 가운데 인공지능(AI)이 의료체계의 지속가능성을 좌우할 핵심 기술로 떠오르고 있다. 의료비 증가를 막기 위해 의료서비스를 줄이는 대신 AI를 활용해 의료진의 업무 효율을 높여 같은 인력으로 더 많은 황자를 진료하는 구조로 전환해야 한다는 제언이다. 이형철 서울대학교 헬스케어 AI연구원장은 15일 서울 국회의원회관에서 열린 ‘AI 시대 의료혁신 생태계와 미래도시 전략’ 토론회에서 “우리나라는 지난해 65세 이
취업, 20대는 20만 명 줄고, 60대 이상은 21만 명 늘어

국내 취업자가 1년 전보다 6만여 명 늘었지만, 연령별 고용 흐름은 크게 엇갈렸다. 20대 취업자는 약 20만 명 줄어든 반면 60세 이상 취업자는 21만 명 넘게 증가했다. 청년층은 고용률과 실업률도 악화했고, 고령층에서는 취업자와 노동시장 밖의 ‘쉬었음’ 인구가 동시에 늘었다. 국가데이터처가 15일 발표한 ‘2026년 6월 고용동향’에 따르면 6월 취업자는 2915만 4000명으로 전년 동월보다 6만 3000명 증가했다. 15세 이상 고용률은 63.4%로 0.2%포인트 하락했고, 15~64세 고용률은 70.2%로 0.1%포인트
“시니어가 골목상권 디지털 해결사로” 시니어 새 일자리 아이템 선정

보건복지부, ‘시니어 로컬상권 디지털 서포터즈’ 대상 선정 어르신이 전통시장·골목상권 점포 정보 직접 조사·최신화 소상공인 디지털 접근성 높이고 지역상권 활성화 기대…2027년 시범사업 추진 전통시장과 골목상권의 디지털 전환을 돕는 새로운 노인일자리 아이템이 등장했다. 보건복지부는 ‘2026년 신규 노인일자리 개발을 위한 아이템 공모전’에서 대구북구시니어클럽이 제안한 ‘시니어 로컬상권 디지털 서포터즈’를 대상으로 선정했다고 15일 밝혔다. 이번 공모전은 초고령사회에 대응해 어르신의 경험과 역량을 활용할 수 있는 새로운 노인일자리를