“땀으로 지병 없애고, 복근 남겼죠”-브라보마이라이프

Be still youthful ➌ 운동 마니아 김해순, 김금예 씨

젊은 시니어라 불리는 욜드족은 수선스럽지 않게 일상을 유지하면서 새로운 과제를 달갑고 고맙게 받아들인다. 끊임없이 배우고, 도전하고, 자신을 사랑하며 사는 법을 실천하는 것이다. 젊은이를 능가하는 의욕과 건강을 자랑하는 우리 주변의 욜드족들을 만나봤다.

▲(좌: 김해순 씨, 우: 김금예 씨)

젊게 살기 위해서는 체력이 바탕이 되어야 한다. 이 둘은 20대부터 안 해본 운동이 없었다. 목·허리 디스크, 어깨 통증 등 잦은 관절 통증으로 병원에 갈 때마다 운동하라는 이야기를 들었기 때문이다. 살기 위해 시작한 운동이었다. 꾸준히 운동하면서 김해순(52) 씨는 오랫동안 겪어왔던 허리 통증이 없어졌고, 김금예(52) 씨 역시 목 디스크와 어깨 통증이 사라졌다. 두 사람은 꾸준히 운동하면서 건강을 되찾자 복근에 욕심이 났다.

하지만 코로나19로 운동시설이 문을 닫자 이들은 새벽과 퇴근 이후 시간을 활용해 홈트를 시작했고, 인생 친구를 만났다.

“처음 시작한 게 6주간 하면 복근을 만들 수 있다는 ‘복근사관학교’ 프로그램이었어요. 우리도 그때 만났어요. 정말 가능할까 의심이 들긴 했지만, 성공하면 버킷리스트인 보디프로필도 찍을 수 있다고 하더라고요. 밑져야 본전이니 시작했죠.”