[중장년 필독 정보통] 느리게 달려도 괜찮아, 중장년 위한 '쉬엄쉬엄 런' 개최 外

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바쁜 일상, 풍요로운 노후생활을 위해 중장년이 꼭 챙겨야할 각종 무료 교육, 일자리 정보, 지자체 혜택 등을 모아 전달 드립니다.

시민참여형 생활체육축제 '2025 쉬엄쉬엄 런'

(서울시청)

서울시는 16일 오전 9시 상암월드컵공원 평화광장 일대에서 ‘2025 서울 쉬엄쉬엄 런’을 개최한다.

평화광장을 출발해 하늘공원~별자리광장~메트로폴리스길~구름다리~메타세쿼이아길을 지나 출발점에 되돌아오는 공원 내 순환 코스로, 시는 별도의 도로 통제 없이 시민 불편을 최소화하고 누구나 안전하고 쾌적하게 참여할 수 있도록 운영할 예정이다.

현장에서는 ‘찾아가는 체력인증센터’와 ‘국민체력100’ 등 다양한 부대 프로그램도 함께 운영한다. 간단한 체력 측정으로 자신의 건강 수준을 확인하고 체력인증서를 발급받으면 ‘손목닥터9988’ 앱에서 1000 포인트를 적립할 수 있다.

서울시 체력인증서는 ‘서울체력9988 찾아가는 체력인증센터’에서 러너스 드릴, 사이드스텝, 플랭크 등 5개 종목 중 3개 이상 참여하면 받을 수 있고, ‘국민체력100’ 부스에서는 사전 신청자 30명을 대상으로 심폐지구력, 근력, 유연성 등 6가지 항목을 측정해 체력인증서(1~6등급)를 발급할 예정이다.

‘2025 서울 쉬엄쉬엄 런’은 지난주 시민들의 높은 관심 속 이틀 만에 1000명 참가자 모집이 조기 마감됐다. 하지만 사전에 신청하지 못한 시민도 행사 당일 현장에서 체력인증 프로그램에 참여하거나 K-pop 댄스 퍼포먼스인 ‘서울 구석구석 라이브 공연’을 즐길 수 있다.

자세한 행사 정보는 사전 접수처 또는 러너스테이션 인스타그램이나 7979_src, 핫둘핫둘 등을 통해 확인할 수 있다.

청계천박물관, 기획전 '청계천 사람들 : 삶과 기억의 만남' 개최

(청계천박물관)

서울역사박물관 분관 청계천박물관은 개관 20주년을 맞아 기획전시 ‘청계천 사람들: 삶과 기억의 만남’을 개최한다.

조선시대부터 현재에 이르기까지 청계천과 더불어 살아온 다양한 사람들의 삶을 유물, 사진 등을 통해 소개하고, 서울의 역사·문화·일상과 관련된 청계천의 의미를 재조명한다.

이번 전시는 18일부터 2026년 3월 29일까지 청계천박물관 기획전시실에서 무료로 관람할 수 있다.

전시는 ‘1부- 개천에서 청계천으로’, ‘2부- 개천 사람들’, ‘3부- 청계천 사람들’로 구성된다.

관람 시간은 평일과 토‧일‧공휴일 오전 9시부터 오후 6시까지이다. 매주 월요일은 휴관이지만, 공휴일과 겹칠 경우 정상 운영한다. 자세한 정보는 서울역사박물관 누리집또는 청계천박물관 누리집을 통해 확인할 수 있다.