[Trend&Bravo] 시니어 사우나 200% 즐기는 용어 6가지

목욕탕과 찜질방으로 익숙했던 사우나 문화가 조금씩 달라지고 있다. 예전에는 몸을 씻고 땀을 빼는 공간에 가까웠다면 최근에는 운동 후 회복, 휴식, 취향 모임을 함께 즐기는 웰니스 공간으로 의미가 넓어지고 있다.

사우나를 즐기는 방식이 다양해지면서 낯선 용어도 늘었다. 러닝 후 사우나를 즐기는 ‘사우나런’, 사람들과 교류하는 ‘소셜 사우나’, 사우나 중간에 쉬어가는 ‘내기욕’과 ‘외기욕’ 같은 말이 대표적이다.

이런 용어를 모두 알아야 사우나를 즐길 수 있는 것은 아니다. 다만 시설 안내나 프로그램 이름을 이해해두면 자신에게 맞는 이용법을 고르는 데 도움이 된다.

무엇보다 사우나는 오래 버티는 것이 아니라 몸 상태에 맞게 쉬어가는 시간이 중요하다. 요즘 사우나 문화를 이해하는 데 도움 될 만한 사우나 용어 6가지를 카드뉴스로 정리했다.

취재 브라보 마이 라이프 7월호 중 윤나래 기자

한승희 기자winhee@etoday.co.kr

관련 뉴스

#사우나 #국내사우나 #사우나런 #사우나모임

한승희 기자의 주요 뉴스

좋아요0
화나요0
슬퍼요0
더 궁금해요0

최신 뉴스

주요수술 진료비 10조 넘어, 60대 이상 65.3% 차지

국민건강보험공단, ‘2025년 주요수술 통계연보’ 발간 35개 주요수술 진료비 10조6738억 원, 전년 대비 14.7% 증가 60대 이상 수술환자 103만 명, 수술비 약 6조9707억 지난해 주요수술에 들어간 진료비가 10조 원을 넘은 것으로 나타났다. 이 가운데 절반 이상은 60대 이상에서 발생했다. 31일 국민건강보험공단이 발간한 ‘2025년 주요수술 통계연보’에 따르면 지난해 35개 주요수술의 진료비는 10조6738억 원으로 전년 9조3075억 원보다 14.7% 증가했다. 최근 5년간 연평균 증가율도 6.0%에 달했다. 해
한국선배시민협회 서울지부 출범… “돌봄 대상 아닌 시민으로”

사단법인 한국선배시민협회 서울특별시지부가 공식 출범했다. 고령자를 돌봄의 대상에 머무르지 않고 지역사회의 시민으로 바라보는 ‘선배시민’의 가치를 서울 지역에서 확산한다는 계획이다. 한국선배시민협회 서울지부는 29일 한국방송통신대학교 대학본부 열린관에서 설립총회를 열었다. 이날 총회에는 유해숙 한국선배시민협회장과 김복동 전 종로구 의원, 협회 관계자와 서울지부 회원 등 80여 명이 참석했다. 총회에서는 설립 취지서와 운영규정을 채택하고 임원 구성과 사업계획 등을 의결했다. 초대 지부장에는 서울지부 설립준비위원장을 맡았던 하삼일 씨가
[요즘말 사전] ‘헬시플레저’ 건강법은?

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. “병원에서는 운동하라는데 마음처럼 쉽지가 않네.” “몸에 좋다니까 먹긴 먹는데, 솔직히 맛은 없더라.” 나이가 들수록 몸은 정직해진다. 하루만 무리해도 여기저기 결리고, 며칠 움직이지 않으면 금세 몸이 굳는 느낌이 든다. 그래서 건강을 챙겨야 한다는 사실은 누구나 안다. 문제는 아는 것과 꾸준히 실천하는 것은 전혀 다른 이야기라는 점이
꽃중년의 인생 2막, 일과 배움을 말하다

시니어 업계 전문가로 구성된 ‘브라보 마이 라이프’ 자문단은 매달 정기 회의를 연다. 시니어 독자의 니즈를 반영한 콘텐츠와 편집 방향 설정을 위해 심도 있는 의견을 제시한다. 일시 6월 26일 오전 9시~11시 참석 조성권 이투데이피엔씨 전(前) 미래설계연구원장, 박영란 강남대학교 시니어비즈니스학과 교수, 양진옥 굿네이버스 미래재단 대표, 이기일 서울시립대학교 도시보건대학원장, 이보람 써드에이지 대표 정리 손효정 기자 8월호, 꽃중년 ‘일’의 의미에 주목 8월호 스페셜은 ‘일’을 주제로 정하고, 재취업과 창업, 부업 등 은퇴 후
"훈수 금지" 5060 재취업 후 버려야 할 직장 습관 1위

재취업에 성공했다고 해서 직장 생활까지 저절로 풀리는 것은 아니다. 오랫동안 쌓아온 경력과 경험이 강점이 될 수 있지만, 새로운 일터에서는 과거 직급보다 지금 맡은 역할과 조직의 방식에 얼마나 잘 적응하느냐가 더 중요하다. 특히 5060 재취업자는 자신보다 어린 상사나 동료와 함께 일하는 경우가 많다. 이때 나이나 경력을 앞세워 가르치려 하기보다 직책에 맞게 존중하고, 업무 방식과 절차를 다시 배우려는 태도가 필요하다. 익숙한 일이라도 메모하며 확인하는 모습은 오히려 신뢰를 높일 수 있다. 경험이 많다는 이유로 다른 사람의 업무