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[60+ 궁금중] 누웠다 일어났을 뿐인데 눈앞이 '핑'

"잠깐 일어났을 뿐인데 눈앞이 핑 돌았어요." 중장년 이후 이 경험을 한 번쯤 해봤다면, 혼자만의 일이 아니다. 누웠다 일어날 때, 고개를 돌릴 때, 오래 앉아 있다 갑자기 움직일 때 순간적으로 균형이 흔들리는 경우가 생긴다. 대부분은 일시적으로 지나가지만, 반복되거나 걷기 어려울 정도라면 몸이 보내는 신호를 가볍게 넘겨선 안 된다. 서울대학

2026-05-27 06:00
기초연금 재신청 부담 줄인다…서류 제출 불편 해소

26일 국무회의서 ‘기초연금법 시행령’ 개정안 의결 신청하지 않아도 되는 ‘적극적 복지’ 취지 반영 ‘수급희망 이력관리’ 신청 편의 제고, 기존 제출 자료 활용 정부가 기초연금 재신청에 대한 부담을 완화한다. 기초연금을 신청했다가 탈락했거나, 한때 받다가 중단된 어르신들은 앞으로 다시 서류를 내지 않아도 기초연금을 받을 수 있다. 소득과 재산 변

2026-05-26 13:54
[브라보 문화 이슈] K-길거리 음식, 시니어 셰프가 뜬다

[브라보 문화 이슈] 시니어와 연결되는 연예·문화 이슈를, ‘브라보 마이 라이프’의 시선으로 짚어봅니다. 왜 떴을까? 요즘 유튜브를 보면 한국의 스트리트푸드(길거리 음식)를 조명한 콘텐츠를 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 한눈에 봐도 먹음직스러운 음식, 부담 없는 가격, 그리고 이를 내어주는 할머니·할아버지의 푸근한 미소까지. 유튜브라는 창을

2026-05-23 08:00
그가 밤하늘에 쏟아지는 별 구경을 아내와 함께하지 않는 까닭은?

햐! 농장의 전경이 미끈해 첫눈에 쏙 들어온다. 모던하고 큼직한 살림집. 집 앞으로 펼쳐지는 널따란 정원. 기능성을 고려해 활달하게 조성한 작업 공간들. 하나같이 짱짱하다. 주변의 자연경관은 또 어떻고. 저만치에선 방금 바다에서 건져 올린 고등어처럼 싱싱한 야산들이 초록을 토하며 생동한다. 농장과 맞닿은 뒤편의 솔숲 역시 수려하고 그윽해 인상적이다.

2026-05-23 06:00
40·50대 소득 불안정, 조기치매 위험과 연관

40~60세 중장년기의 소득 불안정이 조기치매 위험과 관련 있다는 연구 결과가 나왔다. 치매를 노년기에 갑자기 찾아오는 질환으로만 볼 것이 아니라, 중장년기의 소득 변화와 건강관리 환경까지 함께 살펴야 한다는 점을 보여준다. 이번 연구는 국제학술지 ‘Alzheimer’s Research & Therapy’에 실린 논문 ‘Income dynamics

2026-05-21 16:51
중년에 다시 잡은 붓, 도자기 위에 핀 ‘창업의 꽃’

도자기 표면 위에 꽃이 피었다. 흙의 결이 남아 있는 표면 위로 붓이 지나가자 진달래와 카네이션, 귀여운 고양이 얼굴까지 탄생한다. 도도세라믹 김선희(63) 작가의 작업실에서는 매일 이런 시간이 반복된다. 도화지처럼 하얀 초벌 도자기를 들여와 그 위에 그림을 그리고, 유약을 입히고, 가마에 넣어 굽는다. 이렇게 탄생한 도자기들은 온라인 플랫폼 아이디어스

2026-05-21 07:00
베이비붐 세대에 집중하라

김수영 한국노인인력개발원장 올해 2월 취임한 김수영 제8대 한국노인인력개발원장은 인터뷰 내내 ‘관점의 전환’을 강조했다. 노인 일자리를 복지의 하위 영역으로 두는 기존 프레임에서 벗어나야 한다는 것이다. 초고령사회로 진입한 한국에서 노인 인력은 더 이상 보호의 대상이 아니라, 사회를 지탱하는 생산 주체로 재정의해야 한다는 메시지를 담고 있다.

2026-05-21 06:00
[레시피] 집에서 손쉽게 따라 하는 고급 요리

해삼찜과 종어구이 2026년 3월부터 45년 만에 새 단장을 마치고 재개관한 ‘한국의집’의 궁중음식 레시피와 함께 합니다. 손이 많이 갈 것 같아 망설였던 해산물 요리도 방법만 알면 집에서 충분히 해볼 수 있다. 해삼찜과 종어구이는 과정이 복잡해 보이지만 기본만 익히면 초보도 따라 할 수 있는 메뉴다. 무엇보다 기름은 적고 단백질과 미네랄은 풍부

2026-05-21 06:00
일하는데 국민연금 깎일까 걱정이라면, '점검 포인트'

연금이 깎일까 봐 일을 망설였다면, 앞으로는 달라진다. 은퇴 후에도 일하려는 사람들에게 국민연금은 늘 민감한 문제였다. 생활비를 보태기 위해 일을 시작했다가 오히려 연금이 줄어들까 걱정하는 경우가 많았기 때문이다. “조금 더 벌려고 일했는데, 연금이 깎이면 무슨 소용이 있나”라는 생각도 들었다. 하지만 앞으로는 이런 부담이 조금 줄어들 전망이다.

2026-05-21 06:00
코스피 75% 뛸 때 퇴직연금 수익률 6%대 그쳐

고용부·금감원, '2025년 우리나라 퇴직연금 투자 백서' 발간 적립금 501조4000억 원, 1년 만에 400조→500조 원대 진입 작년 연간 수익률 6.47%, 코스피 75.63% 증시 호황 대비 부진 작년 한 해 코스피가 70% 이상 상승할 때 퇴직연금 수익률은 6%대에 그친 것으로 나타났다. 퇴직연금 규모는 해가 다르게 커지고 있는 반면

2026-05-21 01:05

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이투데이

코르티스, 멜론 주간차트까지 정상⋯최근 5년 보이그룹 중 '유일'

그룹 코르티스(CORTIS)가 올해 컴백한 보이그룹 중 처음으로 멜론 주간 차트 정상에 올랐다. 코르티스의 미니 2집 타이틀곡 ‘레드레드(REDRED)’는 최신 멜론 주간 차트(집계 기간: 5월 18일~24일) 1위를 차지했다. 이는 올해 발매된 보이그룹 곡 중 최초다. ‘레드레드’는 64위로 주간 차트에 진입한 후 5월 1주 차 9위, 2주 차 3

2026-05-27 16:06
만 53세 고소영 뜻밖의 취미⋯치매 예방된다고요?

고소영 “게임하는 게 낙⋯치매 예방 효과도”독서·글쓰기 ‘치매 시기’ 늦춰걷기·수영·자전거 ‘뇌 건강 유지’ 도움 배우 고소영이 “아침에 일어나자마자 침대에서 게임을 한다”며 자신의 모닝루틴을 공개한 가운데, 자신이 즐겨 하는 게임을 “치매 예방 게임 같은 단순 게임”이라고 소개했다. 고소영은 26일 자신의 유튜브 채널에 ‘55살 역대급 동안미녀 고소영

2026-05-27 15:58
금융위, 롯데손보 경영정상화 조건부 승인…자본적정성 제고 관건

1년6개월간 경영개선계획 이행…당국 실적 점검보험료 납입·보험금 지급 등 정상영업은 유지 금융위원회가 롯데손해보험의 경영개선계획을 조건부 승인했다. 금융위원회는 27일 정례회의를 열고 롯데손보가 지난달 30일 제출한 자본적정성 제고 목적의 경영개선계획을 조건부 승인했다고 밝혔다. 롯데손보는 지난해 11월 경영개선권고, 올해 3월 경영개선요구 조치를 받은

2026-05-27 15:53

넥스블록

엑셀라, 멀티체인 자산 이동 지원 인터페이스 출시

블록체인 상호운용성 네트워크 엑셀라(Axelar)가 사용자가 직접 체인 간 자산을 이동할 수 있는 새로운 인터페이스를 공개했다고 27일 밝혔다. 이번에 공개된 인터페이스는 엑셀라의 탈중앙화 상호운용성 네트워크를 기반으로 한다. 사용자는 별도의 복잡한 절차 없이 서로 다른 블록체인 간 자산 이동을 진행할 수 있으며, 엑셀라는 이를 통해 보다 쉬운 체인

2026-05-27 13:40
[상승 코인 10] 월드코인 13.18% 상승, 테라 클래식 10.02% 강세

글로벌 가상자산 시황중계 사이트 코인마켓캡에 따르면 오전 9시 10분 기준, 가상자산 시장의 변동성이 확대되고 있다. 1위는 월드코인(WLD)으로, 24시간 동안 13.18% 상승했으며 7일 기준 56.96% 상승했다. 2위는 테라 클래식(LUNC)으로, 24시간 동안 10.02% 상승했으며 7일 기준 19.28% 상승했다. 3위는 OKX 토큰(OKB)으

2026-05-27 09:56
[하락 코인 10] 지캐시 -12.85% 하락, 니어프로토콜 -8.74% 약세

글로벌 가상자산 시황중계 사이트 코인마켓캡에 따르면 27일 오전 9시 기준, 가상자산 시장의 변동성이 확대되고 있다. 1위는 지캐시(ZEC)로, 24시간 동안 -12.85% 하락했으며 7일 기준 -0.85% 하락했다. 2위는 니어프로토콜(NEAR)로, 24시간 동안 -8.74% 하락했으며 7일 기준 58.66% 상승했다. 3위는 월드 리버티 파이낸셜 토큰

2026-05-27 09:56