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[식탁의 힘]② 화제의 천연 위고비 식단, 살 빠질까?

음식은 우리 몸과 가장 직접적으로 연결되는 건강 요소다. 무엇을, 어떻게 먹느냐에 따라 체력과 면역력은 물론 노화 속도까지 달라질 수 있다. 이러한 분위기 속에 최근 연예인들이 자신의 유튜브 채널을 통해 건강 루틴과 식단을 공개하면서 관련 식품들이 화제를 모으고 있다. 실제로 체중감량이나 건강관리에 도움이 됐다는 경험담도 이어지고 있다. 하지만

2026-07-04 06:00
[브라보 문화 이슈] 엄마는 왜 ‘아침마당’을 사랑할까

[브라보 문화 이슈] 시니어와 연결되는 연예·문화 이슈를, ‘브라보 마이 라이프’의 시선으로 짚어봅니다. 왜 떴을까? KBS 1TV 아침마당이 방송 35주년을 맞아 변화를 택했다. 변화하는 방송 환경과 시청층의 흐름 속에서 ‘엄마 아빠만 보는 프로그램’, ‘따분한 프로그램’이라는 이미지를 벗어나겠다는 시도다. 실제로 개편 이후 시청자들 사이에

2026-05-07 06:00
“완벽하지 않아도 괜찮은 인사”

몇 해 전 어쩔 수 없이 주례를 선 적이 있다. 공중파 메인뉴스 앵커와의 인터뷰가 발단이었다. 그와 저녁 식사 약속을 했는데, 그가 여성분과 함께 나왔다. 같이 일하는 아나운서라고 했다. 나는 세 사람이 함께 찍은 사진을 SNS에 올렸는데 누군가에 의해 두 사람이 연인 관계라는 사실이 밝혀졌고, 나는 뜻하지 않게 비밀 연애 발설자가 됐다. 얼마 뒤 그 두

2025-12-22 06:00
“낙엽 대신 예술이 물드는 계절”…11월 문화소식

●Stage ◇물랑루즈! 일정 11월 27일 ~ 2026년 2월 22일 장소 블루스퀘어 신한카드홀 연출 알렉스 팀버스, 조지선 출연 홍광호, 이석훈, 차윤해, 김지우, 정선아 등 미국 브로드웨이 흥행 신화를 새롭게 쓴 뮤지컬 ‘물랑루즈!’가 3년 만에 돌아온다. 2001년 개봉한 동명 영화를 원작으로 한 작품이다. 가난한 작가 크리스티안

2025-11-02 21:00
“오늘이 가장 빛나는 순간” 시니어 문화축제 ‘비바브라보’ 성황리 개최

총 180분 공연에 3600여 명 관람…시니어가 주인공인 감동의 무대 박기영·이적·박정현·김연우, 히트곡 등으로 위로와 희망 전해 꽃중년 전문 매거진 ‘브라보 마이 라이프’가 브라보 컬처 프로젝트의 첫 무대로 ‘비바 브라보 콘서트’를 성황리에 마쳤다. 액티브 시니어 세대를 위한 문화 콘텐츠 프로젝트로 기획된 이번 콘서트는 18일 서울 경희대학

2025-10-20 15:00
“흥미로운 한국의 놀이와 공연, 음식 체험 즐거워”

외국인 관광객과 국내 거주 외국인을 위한 문화 축제 ‘Fun&Culture Festa(펀앤컬처페스타)’가 20일 서울 코엑스에서 강남구청의 주최로 개최됐다. 현장에는 체험 부스와 메인 무대, 포토존, 푸드트럭이 동선에 따라 배치돼 ‘보는 행사’에서 ‘직접 참여하는 축제’로 무게중심을 옮겼다. 체험 프로그램은 서예·전통 차 시음·전통놀이 등 전통문화

2025-09-22 09:49
‘2025 코리아리더스컬쳐포럼’ 세빛섬서 출범

(재)한국예술문화재단이 주최하고 ㈜월클플레이가 주관하는 ‘2025 코리아리더스컬쳐포럼’이 8월 27일 서울 서초구 세빛섬 리브고쉬홀에서 출범했다. 오프닝 세레모니에는 정운찬 전 국무총리가 참석해 축사를 전했다. 축하 공연에는 중앙대 성악과 교수인 테너 원유대와 크로스오버 소프라노 타니아가 참여했다. 사회는 채널A 문단영 아나운서가 맡아 진행했다.

2025-09-01 15:00
청년처럼 사는 어르신, 나도 청어처럼 살수 있을까?

나는 몇 살까지 살 수 있을까? 요즘 기대수명을 알아보는 앱이 있길래 궁금증이 생겨 작성해보았다. 나의 가족력과 여러 가지 건강상태에 대한 질문에 솔직하게 답변을 하면 기대수명이 계산되어 나온다. 나의 기대수명은 115세로 나왔다. 일단 기분은 좋았다. 그날 저녁 아내와 이야기를 나눴다. “여보 내가 몇 살까지 살 것 같아?” “당신은 건강 체질

2025-07-27 08:00
남에게 털어 놓지 못할 고민이 있다면...

작가와 펴냄, 여유ㆍ김상호(타마) 지음 “마치 괜찮은 척, 잘하는 척, 애쓰는 척으로 살아왔던 날들. 그러다 문득 ‘이게 진짜 나일까?’라는 질문이 찾아온다. 그 질문 하나로 시작된 ‘나를 마주하는 글쓰기’는, 어느새 감정의 연대기이자 사유의 지도로 완성되었다.” 자기 자신을 향한 진심 어린 물음과 감정을 섬세하게 풀어낸 에세이 ‘어쩌다 나를

2025-06-18 16:07
“강의하고 방송할 수 있는 열 가지 비결”

직장 다닐 적에는 말하는 게 가장 두려웠다. 늘 말을 피해 다녔다. 그래서 말이 필요 없는 일을 했다. 다른 사람의 글을 쓰는 일은 듣는 귀만 있으면 됐다. 직장을 나와서는 말을 해야 했다. 전에는 말만 잘 들으면 월급도 받고 승진도 할 수 있었는데, 이제는 말을 해야 돈을 벌 수 있었다. 그래서 말을 다시 배웠다. 엄마에게 말을 배운 이래 두 번째 말 연

2025-06-17 10:23

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이투데이

장영란ㆍ장예원, K스타 일상 안내한다⋯'언니만 따라와' 30일 첫방

방송인 장영란과 장예원이 해외 인플루언서들과 함께 한국 스타들의 생활 방식을 체험한다. 26일 채널A에 따르면 신규 예능 프로그램 ‘언니만 따라와’가 30일 오후 8시 첫 방송한다. ‘언니만 따라와’는 한국을 방문한 글로벌 인플루언서들이 장영란, 장예원의 안내로 K스타들의 뷰티와 패션, 웰니스 문화를 경험하는 여행 버라이어티다. 관광 명소와 음식점을

2026-10-26 16:12
서울 학생·가족 521팀 참여⋯함께 쓴 책 224종 출간

서울 지역 학생과 가족이 함께 책을 쓰는 독서·인문교육 프로그램을 통해 총 224종의 가족 책이 출간됐다. 서울시교육청은 27일 오후 4시 서울시교육청 1층 시청각실에서 '2026 서울 학생, 가족 책 만들기' 사례 나눔 행사를 개최한다고 26일 밝혔다. 이날부터 30일까지는 교육청 1층 전시공간에서 가족 출간 도서 전시회도 운영한다. 올해로 3년

2026-10-26 12:00
이재준 "수원수목원의 가을 즐겨보세요"…24일 일월수목원서 꽃축제

이재준 수원특례시장이 가을꽃과 야간 경관, 음악이 어우러진 수원수목원으로 시민들을 초대했다. 24일 일월수목원에서는 가을꽃 축제가 열리고, 일월·영흥수목원에서는 10월말까지 매주 금·토요일 오후 9시까지 정원을 개방하는 '밤빛정원'이 운영된다. 수원시는 꽃 전시와 체험, 공연을 한데 묶어 시민들이 낮부터 밤까지 수목원을 즐길 수 있도록 행사를 마련했다.

2026-10-23 17:14