2026.09.22

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검색결과 총106건

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  • "몸무게가 줄었어요" 중장년 맞춤형 식단 실험, ‘디자인밀’
    "몸무게가 줄었어요" 중장년 맞춤형 식단 실험, ‘디자인밀’
    중장년의 건강한 식생활을 돕기 위해 브라보 마이 라이프와 풀무원이 함께 진행한 ‘디자인밀’ 체험단이 성공적으로 종료됐다. 참가자 7인 전원은 낙오 없이 프로그램을 완주했으며, 식습관과 건강 지표에서 의미 있는 변화를 경험했다고 입을 모았다. 체험 종료 후 진행된 설문조사 결과, 참가자 100%가 “체험단 프로그램에 만족한다”, “지인에게 추천하고 싶다”
    2025-09-04 08:03
  • [중장년 필독 정보통] 가을 한강 120% 즐기는 법
    [중장년 필독 정보통] 가을 한강 120% 즐기는 법
    바쁜 일상, 풍요로운 노후생활을 위해 중장년이 꼭 챙겨야할 각종 무료 교육, 일자리 정보, 지자체 혜택 등을 모아 전달 드립니다. 서울의 가을은 단풍뿐만 아니라 한강에서 더욱 특별하게 만날 수 있다. 바쁜 일상에 지쳐 잠시 숨 고르기가 필요한 중장년층에게, 서울시가 마련한 ‘한강 역사탐방’과 ‘한강 야경투어’는 힐링과 배움, 낭만을 동시에
    2025-08-29 09:33
  • [중장년 필독 정보통] 가평 청리움에서 서울 스탬프투어까지 중장년 야외 체험 추천
    [중장년 필독 정보통] 가평 청리움에서 서울 스탬프투어까지 중장년 야외 체험 추천
    바쁜 일상, 풍요로운 노후생활을 위해 중장년이 꼭 챙겨야할 각종 무료 교육, 일자리 정보, 지자체 혜택 등을 모아 전달 드립니다. 중장년 세대에게 야외 활동은 단순한 ‘나들이’ 이상의 의미를 갖는다. 건강을 챙기고, 일상의 활력을 되찾으며, 때로는 새로운 문화를 경험하는 통로이기도 하다. 최근 서울과 수도권에서는 중장년이 즐기기 좋은 체
    2025-08-25 13:33
  • [중장년 필독 정보통] 시민과 시니어를 위한 성장 코칭과 독서여행
    [중장년 필독 정보통] 시민과 시니어를 위한 성장 코칭과 독서여행
    바쁜 일상, 풍요로운 노후생활을 위해 중장년이 꼭 챙겨야할 각종 무료 교육, 일자리 정보, 지자체 혜택 등을 모아 전달 드립니다. 고려대 미래교육원, ‘시니어 라이프 코칭’ 3기 과정 개설
    2025-08-18 10:48
  • [이색 여행 베테랑] ④ 민창현 씨 “두 바퀴로 2239㎞, 일흔의 도전”
    [이색 여행 베테랑] ④ 민창현 씨 “두 바퀴로 2239㎞, 일흔의 도전”
    ‘버킷 리스트’라는 말은 죽음을 앞두고 이루고 싶은 일 목록을 적은 데서 유래했다. 그러나 소망을 꼭 죽기 전에만 이뤄야 할까? 지금 이 순간이야말로 소망을 이루는 적기가 아닐지. 이에 꿈꿔온 여행을 더는 미루지 않고 떠난 사람들을 지면에 초대했다. 각자의 사연과 철학으로 독특한 여행을 마치고 돌아온 이들의 발걸음을 따라가 보자. 대기
    2025-08-12 07:00
  • 광복 80년, 무궁화 대축제 보러가세요~
    광복 80년, 무궁화 대축제 보러가세요~
    산림청은14일부터 17일까지 국립세종수목원에서 ‘광복 80년 기념 나라꽃 무궁화 대축제’를 연다. 1991년 시작된 나라꽃 무궁화 대축제는 15일 광복절을 전후해 무궁화가 가장 아름답게 피는 시기에 열린다. 국민에게 무궁화의 소중함과 아름다움을 전하고 나라 사랑의 마음을 나누는 자리다. 올해 축제는 ‘광복 80년, 함께 피는 무궁화’를 주제로,
    2025-08-11 09:37
  • 한여름의 문화 피서…8월 문화소식
    한여름의 문화 피서…8월 문화소식
    ●Exhibition ◇오늘도, 기념: 우리가 기념품을 간직하는 이유 일정 9월 14일까지 장소 국립민속박물관 기획전시실 일상 속 기념품을 통해 기념의 본질과 삶의 가치를 되돌아보는 전시다. 조선 후기부터 오늘날에 이르기까지 200여 점의 유물을 만날 수 있다. 전시는 △개인의 생애주기 속 이정표 △팬덤과 같은 공동체 기억 △관광 기념품의 사
    2025-08-03 07:00
  • '별별 매력 가득!' 농촌체험휴양 ‘스타마을’ 20곳 추천
    '별별 매력 가득!' 농촌체험휴양 ‘스타마을’ 20곳 추천
    농림축산식품부는 농촌체험휴양마을을 대상으로 국민과 함께 ‘스타(⋆)마을’ 20개를 선정했다고 28일 밝혔다. 이번 스타마을 선정은 지역의 고유한 특색과 자원을 바탕으로 차별화 전략이 있는 마을을 발굴하고, 이를 통해 농촌관광과 농촌지역 경제의 활성화를 도모하고자 기획했다. ‘스타마을 20선’은 지역 고유의 자원 활용, 체험콘텐츠의 독창성·차별성,
    2025-07-29 09:36
  • [폭우 노인안전수칙]③ 신발 없으면 맨발로 대피·이동 시 난간 잡아야
    [폭우 노인안전수칙]③ 신발 없으면 맨발로 대피·이동 시 난간 잡아야
    집중호우로 집이 갑자기 침수되면 신발이나 귀중품을 챙기려다 대피 시기를 놓칠 수 있다. 무엇보다 생명이 우선인 만큼 맨발이라도 지체 없이 대피해야 한다. 17일 행정안전부 국민재난안전포털에 따르면 호우주의보·호우경보 시에 지하공간에서 대피해야 하는 상황이면 미끄러운 구두·하이힐이나 슬리퍼보다 운동화를 착용하는 것이 바람직하다. 장화는 신발 안으로 물
    2025-07-17 18:00
  • 괜, 찬, 타! 괜, 찬, 타!
    괜, 찬, 타! 괜, 찬, 타!
    섬 같은 날이 있다. 잘 버티며 살다가도 무너질 것만 같은 날이 있다. 요즘, 내가 그랬다. 이런저런 어수선한 일들이 많았는데, 특히나 회사 일감이 눈에 띄게 줄어든 것이 문제였다. 그간 게을렀나 싶어 일에 더 집중을 했지만 상황은 달라지지 않았다. 혼자인 날이 늘어갔고 삼십대 힘들었던 기억이 자꾸 고개를 들었다. 기어코 지난 연말에는 마음의 힘을
    2025-06-18 08:16

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