2026.11.01

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검색결과 총793건

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  • 채식으로 여는 새해 밥상
    채식으로 여는 새해 밥상
    중장년에게 채식은 ‘몸을 가볍게 하는 음식’이자 ‘지속 가능한 생활 습관’이라는 점에서 더욱 의미가 깊다. 소화 부담을 덜고, 혈당과 콜레스테롤 관리에도 도움이 되며, 환경을 배려하는 식탁이기 때문이다. 고기 없이도 깊은 풍미를 담아낸 채식떡국, 냉장고 속 묵은 나물을 아낌없이 활용해 바삭하게 부쳐내는 나물빈대떡은 부드럽고 편안한 한 끼를 선사한다.
    2026-01-13 06:00
  • ‘남길 말 vs 거둘 말’ 실생활 적용 시니어 말 사전
    ‘남길 말 vs 거둘 말’ 실생활 적용 시니어 말 사전
    2026년 병오년은 말띠 해다. 말처럼 열정적으로 살아가는 삶 못지않게 중요한 것이 바로 말(言)이다. 특히 시니어에게 말은 단순한 의사 표현을 넘어, 삶의 태도와 관계의 방향을 결정짓는 중요한 도구다. 이에 시니어가 남겨야 할 말과 거두어야 할 말, 그리고 일상에서 바로 실천할 수 있는 건강한 언어 습관을 정리해봤다. 새해를 맞아 말을 더 잘
    2026-01-08 06:00
  • 말의 해, ‘말’의 의미
    말의 해, ‘말’의 의미
    2026년 ‘병오년(丙午年)’은 붉은(赤) 말의 해입니다. 붉은 말은 불(火)의 기운을 가지고 있어 힘·에너지·열정의 기운을 품은 해로 해석합니다. 1월호 스페셜은 말이 가진 다양한 의미를 통해 시니어의 삶을 조명해보았습니다. 동물로서의 말(馬)은 빛나는 털과 윤기, 힘찬 근육과 균형 잡힌 체형, 밝은 눈빛과 깊은 호흡, 빠른 속도와 강인한 체력
    2026-01-04 08:00
  • 2026년 노인 일자리 정책 “올해도 나는 일한다”
    2026년 노인 일자리 정책 “올해도 나는 일한다”
    노인 일자리는 갈수록 변화하고 있다. 은퇴 후 적적함을 달래기 위한 소일거리에서 벗어나, ‘더 일하고 싶다’는 사회·경제활동 의지가 투영된 자아실현의 매개체로 자리매김하고 있다. 2024년 12월 초고령사회에 진입한 후 3년 차를 맞는 2026년, 새롭게 시행될 노인 일자리 정책을 살펴본다. 보건복지부는 올해 115만 2000개의 노인 일자리를 제
    2026-01-01 07:00
  • [Trend&Bravo] 한국 부자들이 말하는 성공적인 자산관리 5
    [Trend&Bravo] 한국 부자들이 말하는 성공적인 자산관리 5
    자산 규모가 커질수록 투자 방식에도 분명한 차이가 나타난다. 단기 수익보다는 위험 관리와 기준 설정, 그리고 지속적인 학습을 중시하는 경향이 뚜렷하다. KB금융지주가 발간한 '2025 한국 부자 보고서'에 따르면, 국내 부자들이 꼽은 성공적인 자산관리를 위한 지혜의 핵심은 ‘지속적인 금융지식 습득’이었다. 응답자의 15.0%가 이를 가장
    2025-12-30 09:00
  • 늦바람
    늦바람
    세상은 인연과 행운으로 인해 꿈이 싹트고 변화가 일어나는 멋진 곳이다. 근래 이미지 변화가 생긴 내 모습도 이와 무관치 않다. 운칠기삼(運七技三)이란 말이 있다. 말 그대로 세상의 모든 일은 운이 7할, 실력이나 기술이 3할을 차지한다는 7:3 법칙이다. 비근한 예로 고스톱을 쳐보면 그날의 승리자는 화투패가 잘 들어오고 뒤집는 패가 잘 맞는 사람이다
    2025-12-27 06:00
  • 블루베리 농부의 월동 준비
    블루베리 농부의 월동 준비
    예전엔 글을 읽다 ‘가을걷이가 끝난 논밭’이란 표현이 나와도 별 느낌이 없었는데, 이제는 그 풍경이 얼마나 쓸쓸하고 황량한지 알 것 같다. 블루베리 농장의 겨울이 그나마 포근한 느낌으로 다가오는 건 블루베리잎이 예쁘게 물들기 때문인 듯하다. 가을비가 그 어느 때보다 풍성하게 내린 올해는 단풍 드는 시기가 조금 늦은 것 같다. 블루베리 단풍은 랑콤 화
    2025-12-26 06:00
  • 마야사에선 정원을 경전으로 읽고 돌아가라 그 전과 후가 다를지니…
    마야사에선 정원을 경전으로 읽고 돌아가라 그 전과 후가 다를지니…
    정원의 입구 한 모퉁이가 유독 환하다. 감나무에 다글다글 매달린 주황 감들로 연등을 밝힌 양 화사하다. 작은 절 마야사가 통째 부처의 법음을 두런거리는 대형 연등에 해당하겠지만, 가을이 절정에 달한 날엔 감이 바통을 이어받았다. 신은 말하고 싶은 진리를 어디에 숨겨놓은 게 아니라 모조리 인간의 눈앞에 두었다던가. 매사 감 잡을 줄 아는 달인이라면,
    2025-12-25 09:00
  • 이 대통령 “어르신 정책, 곧 국민 위한 정책…기본적 복지 촘촘하게 할 것”
    이 대통령 “어르신 정책, 곧 국민 위한 정책…기본적 복지 촘촘하게 할 것”
    이재명 대통령은 22일 “어르신 정책이 곧 국민 모두를 위한 정책이 됐다”고 말했다. 이날 대한노인회 소속 노년층 190여 명을 청와대 영빈관으로 초청한 자리에서 “2025년 우리 대한민국은 노인 인구가 전체 인구의 20%를 넘어서는 초고령사회에 진입했다”며 이같이 밝혔다. 이 대통령은 기본적 복지를 더 촘촘하게 만들겠다는 의지를 밝혔다. 이 대통령
    2025-12-22 23:18
  • [브라보 모먼트] "가장 위험한 것은 의심을 품지 않는 확신이다"
    [브라보 모먼트] "가장 위험한 것은 의심을 품지 않는 확신이다"
    바쁘게 지나가는 하루 중에도 마음이 머물 수 있는 한 장면은 분명 있습니다. 영화, 드라마, 책, 음악 등에서 찾은 영감의 한순간을 AI와 편집국 기자가 전합니다. 영화 는 교황 선종 이후 새 교황을 선출하는 비밀 회의인 '콘클라베'를 무대로 권력과 신념, 이에 따른 인간의 내면을 집요하게 들여다 봅니다. 외부와 철저히 단절된 공간에서 추기경들
    2025-12-21 07:00

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