2026.08.29

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  • 시니어의 시간을 붙잡는 뷰티 솔루션
    시니어의 시간을 붙잡는 뷰티 솔루션
    나이 든다는 것은 피할 수 없는 변화지만, 그 속도를 그대로 받아들여야 한다는 의미는 아니다. 맑고 탄력 있는 피부, 숱이 급격히 줄지 않은 건강한 모발, 하루를 보내도 쉽게 지치지 않는 컨디션. 시니어가 바라는 것은 시간을 거꾸로 돌리는 기적이 아니라, 속절없이 흘러가는 시간을 붙잡아두는 관리다. 집에서 매일 조금씩 관리하는 것만으로도 노화를 더디게 하는
    2026-02-23 07:00
  • ‘과유불급’ 젊은 층 vs‘결핍의 늪’ 고령층
    ‘과유불급’ 젊은 층 vs‘결핍의 늪’ 고령층
    단백질은 근육과 면역, 호르몬을 구성하는 필수 영양소지만, 연령과 건강상태를 고려하지 않은 과도한 섭취와 만성적 결핍 모두 건강에 부담이 될 수 있다. 고서연 인천힘찬종합병원 신장내과 과장은 “단백질은 생명 유지를 위한 필수 영양소지만, 무조건적인 과다 섭취는 신장에 부담을 주어 만성 신장질환으로 진행될 수 있다”며 “연령대와 근육량, 단백뇨, 신
    2026-02-22 07:00
  • 정년 이후 다시 교실로 간 사람들
    정년 이후 다시 교실로 간 사람들
    “정년퇴직 후 무엇을 하며 살아야 할까.” 일본은 이 질문에 가장 먼저 직면한 나라다. 그 해답의 한가운데에 ‘고령자대학교’라는 독특한 평생학습 모델이 존재한다. 그중에서도 오사카부 고령자대학교는 일본 시니어 평생교육을 상징하는 대표 사례로 꼽힌다. 이곳은 단순히 지식을 전달하는 교육기관을 넘어, 고령자의 삶을 다시 사회와 잇는 거점으로 주목받고 있다.
    2026-02-16 07:00
  • [Trend&Bravo] 황혼 육아, 대가는? 조부모가 답한 적정 수당
    [Trend&Bravo] 황혼 육아, 대가는? 조부모가 답한 적정 수당
    손자녀 돌봄이 가족 내 도움을 넘어 하나의 노동으로 인식되면서, 돌봄에 대한 적정 보상 수준에도 관심이 높아지고 있다. 특히 조부모 세대가 스스로 생각하는 돌봄 노동의 가치는 현재 제도에서 제공되는 지원 수준과 차이를 보인다. 한국여성정책연구원 연구원이 2025년 발표한 '가족 내 손자녀 돌봄 현황과 정책방안 연구'에 따르면, ‘주당 20
    2026-02-09 08:00
  • 건강수명 9년 만에 70세 밑으로…서울 강남3구는 72~73세
    건강수명 9년 만에 70세 밑으로…서울 강남3구는 72~73세
    한국건강증진개발원, 2022년 건강수명 통계집 2022년 건강수명 69.89세, 2013년 이후 다시 60대로 전국 시도 중 세종 71세 가장 높아, 부산 68.32세로 가장 낮아 우리나라 국민이 건강한 상태로 활동할 수 있는 건강수명이 다시 60대로 내려 앉았다. 8일 한국건강증진개발원이 발간한 ‘2022년 건강수명 통계집’에 따르면 20
    2026-02-08 09:03
  • [KB골든라이프케어 종로평창카운티] 유복재 상무 “연령 상한제 없어요, 만 100세도 계시죠”
    [KB골든라이프케어 종로평창카운티] 유복재 상무 “연령 상한제 없어요, 만 100세도 계시죠”
    평균 연령 약 83세, 입주 연령 제한 없어 KB골든라이프케어 요양시설 연계도 장점으로 꼽아 “저희는 입주 연령 상한제가 기본적으로 없어요. 2월 중에 만 100세 되시는 분도 계세요.” 유복재 KB골든라이프케어 상무는 ‘KB골든라이프케어 종로평창카운티’에 대해서 입주 연령 상한제가 없다는 점을 꼽았다. 일부 실버타운이 고령의 입주자를
    2026-02-06 07:00
  • “이 싸움에선 아직 현역” 브리지에 열광하는 시니어들
    “이 싸움에선 아직 현역” 브리지에 열광하는 시니어들
    지난 4일 서울 강남구에 위치한 사단법인 한국브리지협회 회관에서는 오전부터 열기가 감돌았다. 협회가 마련한 2월 ‘회원의 날’ 브리지 시합에 총 128명의 회원이 참석하면서, 회관 곳곳은 빈자리를 찾기 어려울 만큼 붐볐다. 현장에는 김혜영 협회장 등 협회 집행부도 함께했다. 이날 시합장은 중장년 여성 회원들이 중심을 이뤘다. 테이블마다 진지한 표
    2026-02-05 07:00
  • 데이터로 읽는 황혼육아의 현실
    데이터로 읽는 황혼육아의 현실
    2024년 통계청 조사 결과 18세 미만 자녀를 둔 가구의 맞벌이 비중은 58.5%로 역대 최고치를 기록했다. 하지만 국가 보육 시스템이 메우지 못한 일상의 틈새는 여전히 깊다. 그 빈자리를 가장 먼저, 그리고 가장 오래 채운 존재는 조부모다. 이제 ‘황혼육아’는 개인의 선택이나 선의를 넘어 우리 사회를 지탱하는 거대한 축이 됐다. 하지만 조부모 돌봄을
    2026-02-02 07:00
  • “건강 강박은 피곤” 2026 웰니스 트랜드는 ‘장수 주거’
    “건강 강박은 피곤” 2026 웰니스 트랜드는 ‘장수 주거’
    건강을 점수로 기록하고 수치로 관리하는 방식에 대한 피로가 누적되면서, 글로벌 웰니스 시장의 방향이 바뀌고 있다. 더 많이 측정하고 더 열심히 관리하는 건강에서 벗어나, 일상 속에서 자연스럽게 유지되는 건강으로의 전환이다. 이 변화의 흐름을 가장 상징적으로 보여주는 사례로 ‘장수 주거’가 떠오르고 있다. 글로벌 웰니스 서밋과 글로벌 웰니스 연구소는
    2026-01-28 09:33
  • “적당적당하게 살아” 90세의 혼자 사는 법, 日서 인기
    “적당적당하게 살아” 90세의 혼자 사는 법, 日서 인기
    일본 문단의 원로 작가 아토다 다카시의 에세이 ‘90세, 남자의 자취 생활’이 일본에서 누적 3만 부를 넘기며 화제를 모으고 있다. 고령 남성의 1인 생활을 전면에 내세운 이 책은 “완벽하지 않아도 된다”는 메시지를 ‘적당적당’이라는 태도로 풀어내며, 초고령사회에 접어든 일본 독자들의 공감을 얻고 있다. 출판사 측에 따르면 이 책은 지난해 9월 출
    2026-01-26 07:00

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