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![[카드뉴스] 어른답게 말하는 법](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2130353.jpg)
- [카드뉴스] 어른답게 말하는 법
- 우선 할 말을 준비해야 한다. 말해야 할 때 할 말을 찾으면 이미 늦다. 읽고, 듣고, 보고, 경험하는 모든 것에서 말할 거리를 찾고 자기 안에 차곡차곡 할 말을 쌓아두어야 한다. 다음은 준비한 말을 반복해서 해봐야 한다. 아무리 할 말이 쌓여 있어도 직접 해보지 않으면 잘할 수 없다. 같은 내용도 이 사람 저 사람에게 각기 다른
- 2025-02-11 08:48
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![[카드뉴스] 김소영 작가 “어떤 어른이 되어야 할까?”](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2130349.jpg)
- [카드뉴스] 김소영 작가 “어떤 어른이 되어야 할까?”
- 평소에 멋있는 어른인 척하는 건 어떨까요? 여러분이 어릴 적 좋아했던 어른이 되어주세요. 최소한의 품위를 갖추다 보면 어린이 역시 새로운 감각이나 달라진 가치관을 통해 종종 어른의 삶에 길잡이가 되어줄 거예요. - 김소영, 작가 (시니어 매거진 2025년 2월호 인터뷰 중) 에디터 조형애 취재 문혜진 디자인 유영현
- 2025-02-06 08:35
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![[카드뉴스] ‘영화 아저씨’ 김경식의 행복론](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2126029.jpg)
- [카드뉴스] ‘영화 아저씨’ 김경식의 행복론
- 어떤 삶을 살면 노후가 행복할지 진지하게 고민해봤어요. 저는 특별한 걸 바라지 않아요. 멋진 동화를 쓰고, 누울 수 있는 작은 방이 있었으면 좋겠어요. 가족, 그리고 친구 (이)동우와 지금처럼 평온한 일상을 이어가고 싶어요. - 김경식, 방송인 (시니어 매거진 2025년 1월호 인터뷰 중) 에디터 조형애 취재 문혜진 디자인 유영현
- 2025-02-03 09:39
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![[카드뉴스] 중년을 위한 현실 자산관리 TIP](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2129244.jpg)
- [카드뉴스] 중년을 위한 현실 자산관리 TIP
- 한 가지 일러두고 싶은 점은 노후 준비가 되는 범위 내에서 자녀에게 투자해야 한다는 것이다. 요즘 결혼 시장에서는 부모의 노후 준비 여부 또한 스펙처럼 본다. - 김경필, 머니 트레이너 (시니어 매거진 2025년 1월호 인터뷰 중) 에디터 조형애 취재 손효정 디자인 유영현
- 2025-01-31 08:19
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![[카드뉴스] 새해맞이 무료 연하장 5가지](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2129771.jpg)
- [카드뉴스] 새해맞이 무료 연하장 5가지
- 2025년 을사년울 맞아 감사와 따뜻한 마음을 전할 수 있는 무료 모바일 연하장 5가지를 준비했다. 사용법 ⦁PC: 이미지에 마우스를 대고 오른쪽 클릭 후 ‘다른 이름으로 저장’ ⦁모바일: 이미지를 길게 눌러 팝업창이 나오면 ‘이미지 저장’ 에디터 조형애 디자인 유영현
- 2025-01-24 08:28
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![[카드뉴스] 고혈당증, 어떻게 관리할까?](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2128279.jpg)
- [카드뉴스] 고혈당증, 어떻게 관리할까?
- 일반적으로 공복 혈당 60~100mg/dL, 식후 2시간 혈당 140mg/dL 미만이면 정상이다. 이 범위를 넘어서면 고혈당이라고 하는데, 고혈당증은 평소 혈당이 180mg/dL 이상 지속될 때 발생한다. 특히 고령 환자에게 위험한 고혈당증을 문준성 교수와 함께 정리했다. Q. 증상이 거의 나타나지 않는데, 발병 사실을 어
- 2025-01-22 08:59
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![[카드뉴스] 2025 달라지는 노인복지 정책](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2127488.jpg)
- [카드뉴스] 2025 달라지는 노인복지 정책
- 기초연금 인상 최대 33만4,810원 → 34만4,000원 *부부 가구의 경우, 최대 54만9,600원까지 수령 가능 노인 근로소득 공제 대상 확대 75세 이상 → 65세 이상 *근로소득공제액 20만 원+근로소득의 30% 공제 가능 노인 일자리 관련 예산 확대 2조262억 원 → 2조1,847억 원 *역
- 2025-01-20 08:15
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- 흑해의 거친 날씨가 매력을 더하는, 불가리아 골프의 중심
- 불가리아는 발칸반도 동부에 위치한 나라로, 장미오일 생산국으로 유명하다. 도나우강이 북쪽 국경을 이루고 흑해를 동쪽에 두고 있으며, 남쪽으로는 그리스와 터키, 서쪽으로는 세르비아, 마케도니아와 국경을 접하고 있다. 수도는 소피아이며, 국토 면적은 우리나라의 약 1.1배, 인구는 662만 명으로 비교적 작은 국가다. 대륙성 기후를 띠지만 흑해와
- 2025-01-17 08:47
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![[카드뉴스] ‘초고령사회’ 한국 노인 인구 실태](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2124193.jpg)
- [카드뉴스] ‘초고령사회’ 한국 노인 인구 실태
- 65세 이상 주민등록 인구 추이 2013년 1월 - 600만 8,757명 2017년 1월 - 703만 1,367명 2019년 12월 - 802만 6,915명 2022년 4월 - 900만 4,388명 2024년 7월 - 1000만 62명 연령 계층별 인구 구성비 1980년 - 0~14세 34.0%, 15~64세 6
- 2025-01-16 08:51
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![[카드뉴스] 브라보 PICK 시니어 비움 습관 세 가지](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2125613.jpg)
- [카드뉴스] 브라보 PICK 시니어 비움 습관 세 가지
- 1. 만성 피로 덜어내기 수면은 단순한 회복을 넘어 인간의 중심을 바로잡는 중요한 행위다. 우리는 인생의 3분의 1을 잠을 자는 데 쓴다. 낮에 있던 일을 떠올리고, 기억하고, 또 다음 날을 잘 지낼 수 있게 보듬는 시간이다. 수면 건강에 힘쓰면 인지기능에 긍정적 영향을 미친다는 발표도 있다. 2. 주변 정리 정돈하기 언젠가 사용
- 2025-01-14 08:56
브라보 스페셜
