이지 - 브라보마이라이프

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몸과 마음이 편안한 가을 산행

산에 오른다고 꼭 정상을 밟아야 하는 것은 아니다. 울창한 숲에서 나무 향기를 맡고, 계곡을 따라 걷거나 전망대에 올라 늦가을 풍경을 바라보는 것만으로도 산행의 즐거움은 충분하다. 계단을 줄인 무장애 숲길부터 산자락을 따라 걷는 둘레길, 바다와 숲을 함께 만나는 해안길까지 선택지도 다양해졌다. 걷는 거리보다 중요한 것은 자신의 체력에 맞는 길을 고르는

2026-11-14 06:00
월급 끊긴 뒤 생활비는 어느 연금에서 나올까?

은퇴가 다가오면 모아둔 돈으로 매달 생활비를 얼마나 마련할 수 있을지 따져봐야 한다. 국민연금과 퇴직연금, 연금저축, 연금보험은 세금도, 받을 수 있는 기간도 다르다. 월 350만 원을 연금으로 마련하려는 63세 퇴직자의 사례를 통해 연금을 받기 전 확인할 점과 50대에 준비할 일을 살펴본다. 퇴직자 김 씨(63)는 자가 아파트와 예금 2억 원

2026-11-13 06:00
“연필 8000자루, 행복의 조력자” 연필 수집가 박용범

우리의 일상에서 행복을 찾을 수 있는 방법은 무엇일까. 좋아하는 것에 시간과 열정을 쏟으며 즐거움을 찾은 이들이 있다. 바로 ‘덕질’에 빠진 사람들이다. ‘덕질’이란 좋아하는 대상에 깊이 빠져드는 활동을 말한다. 젊은 세대 사이에서는 ‘어덕행덕(어차피 덕질할 거 행복하게 덕질하자)’이라는 신조어가 등장하기도 했다. 덕질의 형태는 가수나 운동선수를 응원하는

2026-11-07 06:00
日 시니어, 건강·노후 대신 ‘일상의 재미’에 지갑 열어

고령층을 겨냥한 기업 마케팅이라고 하면 흔히 ‘건강 관리’나 ‘웰다잉(노후 및 신변 정리)’을 떠올리기 쉽다. 그러나 실제 활동적인 시니어들이 시간과 지갑을 여는 곳은 ‘미식 탐방’, ‘뷰티·미용’, ‘디지털 기술 체험’ 등 일상의 즐거움과 새로운 도전이 있는 자리라는 분석 결과가 나왔다. 일본 최대 중장년·시니어 특화 소셜미디어(SNS) ‘취미

2026-11-03 07:00
[브라보 레터] 선이 아닌 원형의 시간

글 공도윤 편집국장 doyoon.gong@etoday.co.kr “카레닌이 개가 아니라 인간이었다면, 틀림없이 테레자에게 오래전에 이렇게 말했을 것이다. ‘이봐, 매일같이 입에 크루아상을 물고 다니는 게 이제 재미없어. 뭔가 다른 것을 찾아줄 수 있겠어?’ 이 말에는 인간에 대한 모든 심판이 담겨 있다. 인간의 시간은 원형으로 돌지 않고 직선으

2026-11-01 06:00
보라, 산골 농사꾼의 ‘사과나무에게 말 걸기’ 수법을!

세상에서 가장 곱살한 빛깔은? 이제 막 발그레 물들어가는 초가을 사과색이다. 귀농인 김기환(68, ‘개울너머들꽃꿀벌농원’ 대표)의 사과 농장에 살포시 홍조를 머금은 사과가 지천이다. 농장이 통째 환하다. 그는 요즘 기쁘다. 올 한 해 사과 농사도 풍작을 거둘 게 분명해 흐뭇하다. 그렇다고 폭염이나 폭우 같은 강적들의 훼방에도 불구하고 야무진 결실을

2026-10-30 06:00
“기술이 행정 덜어줄수록 돌봄 사람에게 머물어”

살던 집과 동네에서 존엄하게 나이 들어가는 ‘지역사회 계속 거주(AIP)’를 실현하기 위해 인공지능(AI)과 로봇 기술은 어디까지 역할을 할 수 있을까. 가족의 돌봄 고민부터 사회서비스 현장의 기술 접목 사례, 그리고 이를 뒷받침할 돌봄산업 생태계 육성 방안까지 한자리에서 조망하는 자리가 마련됐다. 22일 서울 코엑스에서는 홈케어·재활·복지 전시

2026-10-23 07:00
“에이지테크와 AI 결합, 2036년 265조 시장 열 것”

대한민국 시니어 소비자의 지갑이 자녀가 아닌 ‘나 자신’을 향해 활짝 열리고 있다. 건강과 삶의 질을 높이기 위한 시니어들의 지출 규모가 최근 2년 새 약 10% 증가한 가운데, 인공지능(AI)이 물리적 신체를 입고 실제 돌봄 행동을 수행하는 ‘피지컬 AI’와 결합한 에이지테크(고령친화기술)가 오는 2036년 최대 265조 원 규모로 성장이 예상되는 국

2026-10-22 10:05
“생전 정리, 버리는 일 아닌 내 삶의 이야기 남기는 것”

[인터뷰] 데스 클리닝 전문가 사가 린드베리 초고령사회 한국에서 ‘생전 정리’는 더 이상 낯선 화두가 아니다. 그러나 여전히 이를 죽음을 앞둔 쓸쓸한 의식이나, 평생 모은 물건을 무작정 버리는 유품 정리로 오해하는 시선이 많다. '브라보 마이 라이프'는 유럽을 중심으로 확산되고 있는 스웨덴식 생전 정리인 ‘데스 클리닝’의 본질을 짚어보기 위해 두

2026-10-22 07:00
[윤나래의 세대읽기] 프랑스 시위, 세대갈등의 전조일까

프랑스에서 고등학생들의 교육환경 개선 요구로 시작된 시위가 전국적인 사회적 항의로 번졌다. 지난 17일에는 경찰 추산 55만 명, 주최 측 추산 80만 명이 거리로 나왔다. 생활비와 임금, 연금 문제를 제기하는 노동조합과 시민들도 합류했다. 서로 다른 요구를 가진 사람들이 한목소리로 정부의 대응을 촉구한 것이다. 거리에서는 연대가 나타났지만, 프랑스

2026-10-20 15:52

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이투데이

전북도, 민간기업과 ESS 활용 전력망 개선 추진

전북특별자치도가 재생에너지 확대를 가로막는 전력망 포화 문제에 대응하기 위해 민간기업과 계통 접속 개선 방안을 모색하고 있다. 전북도는 지난 13일 도청에서 LS일렉트릭과 티앤제이건설, 세이브에너지, 위에너지 등 기업과 전력전문기관 관계자들이 참석한 가운데 간담회를 개최했다고 밝혔다. 이날 간담회에서는 먼저 재생에너지 발전설비 증가에 따른 전력망 수용

2026-11-15 13:54
김지원 '닥터X', 시청률 15.2%로 종영⋯'전 회차 1위' 유종의 미

SBS 금토드라마 '닥터X'가 시청률 15.2%를 기록하며 유종의 미를 거뒀다. 15일 시청률 조사회사 닐슨코리아에 따르면 전날 방송된 SBS '닥터X : 하얀 마피아의 시대'(이하 '닥터X') 최종회는 전국 가구 기준 15.2%, 수도권 14.5%의 시청률을 기록했다. 순간 최고 시청률은 17.3%까지 치솟았다. 특히 2049 시청률은 평균 5.3

2026-11-15 12:51
나스닥 23시간 거래 초읽기…韓증시 '머니무브' 촉각

미국 나스닥의 하루 23시간 거래체계 도입이 3주 앞으로 다가오면서 국내 증시에 미칠 영향에 관심이 쏠리고 있다. 미국 주요 거래소들이 아시아를 비롯한 글로벌 투자자 유치에 나선 가운데 국내 투자자의 미국 주식 투자 확대 가능성과 국내 증시의 자금 이탈 여부를 놓고 전망이 엇갈리고 있다. 15일 금융투자업계에 따르면 나스닥은 다음 달 6일(현지시간)부터

2026-11-15 09:44

넥스블록

[인기 검색 코인 톱15] 니어 발행률 감축안 가결…지캐시 10.83% 하락

가상자산 시황 정보를 제공하는 코인게코(CoinGecko)에 따르면, 3일 오후 4시 기준 인기 검색 종목군에서는 비트코인을 비롯한 주요 자산이 대체로 약세를 보였다. 니어프로토콜의 토큰 발행률 감축안 가결과 국내 거래소의 네트워크 업그레이드 대응, 지캐시의 개발 재원 개편 논의 등이 개별 관심 재료로 부각됐다. 니어프로토콜(NEAR)은 24시간 동안

2026-11-03 18:32
[인터뷰] 베리에이셔널 “온체인 브로커리지로 전통금융 유동성 직접 가져온다”

“하이퍼리퀴드와 경쟁 아냐…성장하면 오히려 유동성 공급처 늘어” 금·나스닥 등 전통자산 스왑 확대…“일부 자산 스왑 비용 최대 30분의 1” “한국은 신제품 시험하기 좋은 시장”…트레이딩 API·간편 온보딩 추진 탈중앙화 파생상품 시장에서 하이퍼리퀴드(Hyperliquid)를 비롯한 퍼프덱스(Perp DEX) 간 경쟁이 치열해지는 가운데, 온체

2026-10-07 13:20
[인터뷰] 이더가스 "이더리움 블록 공간도 선물거래처럼…기관 금융 위한 실행 인프라 구축"

케빈 렙소(Kevin Lepsoe) 이더가스(ETHGas) 창립자 겸 최고경영자(CEO)12초마다 경쟁하는 거래 구조 개선…블록 공간 사전 예약·거래 시장 구축기관 거래에 예측 가능한 비용·실행 환경 제공…이더리움 결제 구조 유지한국 금융기관 초기 활용 분야로 스테이블코인 결제 제시…토큰화 자산으로 확대 이더리움의 블록 공간(Blockspace)을 항

2026-09-30 17:00