한주 - 브라보마이라이프

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걸으면 돈 된다? 은행·서울시 ‘걷기 혜택’ 뭐길래

새해가 되면 사람들은 한 해의 목표를 세운다. 하지만 작심삼일이라는 말처럼, 지나치게 큰 다짐은 오래가기 어렵다. 오히려 하루 8천 보, 1만 보 걷기처럼 손에 잡히는 목표를 세우고 이를 꾸준히 달성하는 일이 더 현실적이다. 소소한 성취가 쌓일수록 일상은 조금 더 단단해진다. 금요일 저녁, 한 주를 버텨낸 몸은 무겁다. 토요일 아침, 늦잠 대신 산책을

2026-02-21 06:00
“진화를 거듭하는 시니어 매거진”

‘브라보 마이 라이프’는 창간 10주년을 맞아 매거진의 질적 향상과 독자와의 소통 강화를 목표로 자문단을 구성했다. 매달 정기 회의를 통해 지면의 완성도를 점검하고, 다음 호 기획을 위한 심도 있는 의견을 제시한다. 일시 2025년 7월 9일 오전 10~11시 참석 조성권 이투데이피엔씨 미래설계연구원 원장, 박영란 강남대학교 시니어비즈니스학과 교

2025-08-24 07:00
은퇴 교수의 전일제 농부 생활… “가지치는 지혜 배워”

지난해 8월, 29년 6개월의 교수 생활을 마치고 정년 퇴임했다. 30대 교수는 아는 것 모르는 것 안 가린 채 가르치고, 40대 교수는 자기가 아는 것만 가르치고, 50대 교수는 학생들이 알아들을 것만 가르치고, 60대 교수는 횡설수설한다고 했으니, ‘퇴임하기 딱 좋은 나이’에 강단을 떠났다. 교수는 두 종류로 나뉘는데 하나는 ‘이상한 교수’요

2025-04-09 08:41
“노년이라고 꼭 외로운 건 아니야!” 고정관념 깨다

‘아마도, 여기’는 뉴스레터로 발행한 다섯 편의 블라인드 에세이, 두 번의 오프라인 사진전, 그리고 ‘외로움을 끊고 끼어들기’라는 책으로 구성한 프로젝트다. 누구도 피해 갈 수 없지만 아무도 주목하지 않는 ‘노년’이라는 생애 시기를 조명한다. 프로젝트의 중심에 있는 브라질 사진작가 ‘카로우 셰지아크’(Carol Chediak)와 전시·출판 기획사 ‘턱괴는여

2024-07-03 09:00
“안녕 푸바오” 한 마리 판다에 울고 웃은 이유는?

국내 최초 자연번식으로 탄생한 자이언트 판다 푸바오(福寶). 행복을 주는 보물이라는 뜻의 이름 덕인지 용인 푸씨, 푸공주, 푸뚠뚠 등 온갖 애칭으로 불리며 일상에 지친 사람들을 미소 짓게 했다. ‘해외에서 태어난 판다는 짝짓기를 하는 만 4세가 되기 전 중국으로 돌아가야 한다’는 협약에 따라 4월 3일 한국을 떠났지만, 여전히 사람들의 관심은 식지 않고 있

2024-05-24 08:47
유달산 기슭에 깃든 골목 이야기, 레트로 목포

한동안 한 달 살기나 일 년 살기가 유행처럼 퍼졌다. 이제는 한 걸음 더 나아가 한 주를 여행해도 일주일 살기라 하듯 하루이틀을 지내도 그 지역에 스며든 여행을 선호한다. 목포에 머물면서 요즘 새로운 여행 패턴인 짧게 살아보기를 경험했다. 목포의 골목 속으로 깊숙이 들어가 쪽문 옆을 지나고 작은 텃밭을 지나 그들의 발걸음 소리를 들으며 2박

2023-12-15 09:33
[카드뉴스] 불편한 노후에 윤활유가 되어준 실버 제품

젊을 때는 잘만 쓰던 물건이 손에서 헛도는 일이 잦아진다. 면도기나 채칼 잘못 쥐었다가 손이라도 베면 죄 없는 물건이 얄궂게 느껴진다. 좀처럼 따라주지 않는 몸을 원망하기도 한다. 삐걱대는 노년기 일상에 윤활유가 되어줄 실버 디자인 제품을 소개한다. 질레트 트레오(Gill

2022-11-18 08:00
작은 아이디어로 불편한 노후에 윤활유가 되는 제품은?

젊을 때는 잘만 쓰던 물건이 손에서 헛도는 일이 잦아진다. 면도기나 채칼 잘못 쥐었다가 손이라도 베면 죄 없는 물건이 얄궂게 느껴진다. 좀처럼 따라주지 않는 몸을 원망하기도 한다. 삐걱대는 노년기 일상에 윤활유가 되어줄 실버 디자인 제품을 소개한다. 사진 각 사 홈페이지 1 질레트 트레오(Gillette Treo) 2020년 2월, ‘나 아닌

2022-11-07 09:20
엔데믹 시대, 중장년 환영하는 다시 열린 교실

전염병과 맞서던 지난한 시간도 배움을 향한 열정만큼은 꺾지 못했다. 포스트 코로나를 준비하는 시기, 팬데믹이 지나간 교육 현장은 어떤 모습일까. 초여름 햇볕이 따갑던 지난달 12일, ‘옛 지도로 읽는 한양과 서울’ 수업이 있는 동남권 캠퍼스 강의실을 찾았다. “선생님들, 안녕하세요. 한 주 동안 잘 지내셨나요?” 이현군 강사가 어린이날 휴무로

2022-06-27 08:08
브라보 독자를 위한 10월의 문화 소식

● Exhibition ◇남겨진, 미술, 쓰여질, 포스터 일정 10월 24일까지 장소 김달진미술자료박물관 광고나 홍보를 위해 사용된 미술 포스터를 한데 모아 선보인다. 전시기간이 지나고 나면 본연의 목적은 사라지지만, 포스터가 지닌 예술·기록적 가치는 변하지 않는다는 점에 주목해 기획했다. 전시작은 박물관이 자체적으로 입수해 소장하거나 기증받은

2020-10-12 10:46

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이투데이

삼성서울병원 연구진, 심근경색 환자 ‘베타차단제’ 중단 가능성 제시

심근경색 후 반드시 복용해야 하는 줄 알았던 베타차단제를 중단할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 한주용 삼성서울병원 순환기내과 교수 연구팀(최기홍·강단비 교수)은 뉴잉글랜드저널오브메디신(New England Journal of Medicine, IF=78.5) 최신호에 심근경색 후 안정 상태에서 베타차단제 복용 중단군이 모든 원인의 사망, 심근경색

2026-03-31 08:58
뉴욕증시, 혼조…WTI, 2022년 이후 첫 100달러 돌파 [글로벌마켓 모닝 브리핑]

뉴욕증시 마감 뉴욕증시는 미국과 이란의 전쟁 종식 여부를 놓고 투자자들의 평가가 뒤엉키면서 혼조 마감했다. 30일(현지시간) 뉴욕증권거래소에서 다우지수는 전 거래일 대비 49.50포인트(0.11%) 상승한 4만5216.14에 마감했다. S&P500지수는 25.13포인트(0.39%) 하락한 6343.72, 기술주 중심의 나스닥지수는 153.72포인트(0

2026-03-31 08:00
유럽증시, 0.94% 반등⋯중동 불안에 상승폭 제한

3월, 코로나 이후 최대 월간 낙폭 전망 유럽증시는 30일(현지시간) 유틸리티 및 미디어 업종의 상승에 힘입어 강세로 한 주를 시작했다. 하지만 중동 분쟁이 확대되면서 오름폭은 제한됐다. 범유럽 주가지수인 스톡스유럽600지수는 전 거래일 대비 5.43포인트(0.94%) 오른 580.73에 마감했다. 이틀 연속 하락세를 뒤로 하고 반등에 성공했다.

2026-03-31 06:47

넥스블록

[코인시황] 비트코인 9만3000달러, 이더리움 3275달러…‘가상자산 랠리’ 올랐나

비트코인이 9만 3000달러 선을 유지하면서 회복세를 보이자 9만 4000달러가 10만 달러 랠리를 위한 새로운 지지선으로 제기됐다. 알트코인 또한 상승세에 오르며 가상자산 시장이 전반적으로 랠리에 올랐다는 분석이 등장했다. 글로벌 코인시황 중계사이트 코인마켓캡에 따르면 7일 오전 9시 30분 기준 비트코인은 9만 3225달러에 거래 중이다. 전날보다

2026-01-07 11:17
[코인주간일정] “연말 변동성 분수령… 토큰 언락·인프라 전환 몰린 12월 셋째 주”

12월 셋째 주 디지털자산 시장은 대규모 토큰 언락 일정과 주요 인프라·프로토콜 전환 이벤트가 맞물리며 변동성 요인이 집중되는 한 주가 될 전망이다. ■ 17일(수) △Solv Protocol, 4014만 토큰 언락 Solv Protocol은 17일 오전 10시(UTC) 기준 약 4,014만 SOLV 토큰을 언락한다. 이는 현재 유통 물량 대비 약

2025-12-17 15:08
[상보] 비트코인, 12만 달러 돌파⋯ 장중 12만1000달러 기록하며 신고가 경신

비트코인이 12만 달러를 돌파하고 12만1000달러까지 달성하며 신고가를 경신했다. 14일 오후 1시 현재 글로벌 코인 시황 중계사이트인 코인마켓캡에서 비트코인은 24시간 전보다 2.53% 상승한 12만812달러에 거래되고 있다. 이날 최고 12만1209달러에 거래되며 12만1000달러 선을 돌파하기도 했다. 비트코인이 12만 달러를 돌파한 것은 이번이

2025-07-14 13:05