[부고] 김연화씨 별세 - 정선영씨 모친상

▲김연화씨 별세, 정선영(사업)ㆍ은주(목원대 산학협력단 계장)씨 모친상, 진왕주(대전 동부경찰서 판암지구대 근무)씨 장모상=12일 오전 대전성모병원, 발인 14일 오전, 042-220-9979

양용비 기자dragonfly@etoday.co.kr

#김연화 #정선영 #목원대 #진왕주 #대전성모병원

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[다음 삶의 설계] 운동·식사·회복이 이어지는 하루

코빌리지 고성: 은퇴 후 하루를 위한 10가지 질문 몸과 식사부터 관계·비용·일상 복귀까지, 다음 생활을 고르는 기준 운동과 식사, 회복을 각각 계획하는 것과 이 세 가지를 한 생활 안에서 이어가는 것은 다르다. 코빌리지 고성의 리프레시(REFRESH)는 아침 측정과 상담으로 시작해 그룹 운동, 규칙적인 식사, 개인 시간, 저녁 회복으로 이어지는 1개월 코스다. 몸을 움직이는 시간만 따로 떼어놓지 않고, 운동 전후의 식사와 휴식까지 하루의 흐름으로 경험한다. 모든 프로그램을 빠짐없이 따라야 하는 것은 아니다. 정기 측정과 기본 그
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[국민연금 노후설계⑫] “은퇴 후, 편하게 안부 물을 사람이 있나요?”

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지역 통합돌봄 모범사례 찾는다 ‘우수 통합돌봄 대상’ 공모

‘2026 한일 시니어 포럼’ 부대행사로 ‘우수 통합돌봄 대상’ 개최 9월 30일까지 지방자치단체 대상 공적조서 접수 사례관리 성과·민관 협업·제도 개선·현장 목소리 등 종합 평가 이투데이와 이투데이피엔씨가 지역사회 통합돌봄 우수 사례를 모집한다. 의료·요양·돌봄을 연계해 주민이 살던 곳에서 건강한 일상을 이어갈 수 있도록 지원한 '통합돌봄제도'와 지방자치단체의 성과를 알리고, 지역 현장의 경험을 공유하기 위해서다. 공모 대상은 통합돌봄 사업을 시행하고 있는 지방자치단체다. 각 지방자치단체가 운영하는 통합돌봄 사례를 공적조서 형식
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60대 이후에는 직장이나 자녀를 중심으로 이어지던 인간관계가 자연스럽게 줄어들면서, 가까운 곳에서 자주 만나고 편하게 안부를 나눌 수 있는 ‘동네 친구’의 중요성이 커진다. 오래된 친구와의 관계도 소중하지만, 일상 속에서 부담 없이 만날 수 있는 사람이 있다는 점은 생활의 활력과 안정감을 높이는 데 도움이 된다. 동네 친구는 특별한 계기보다 반복적으로 마주치며 자연스럽게 가까워지는 경우가 많다. 이웃에게 가볍게 인사를 건네고, 과거의 직함이나 경력보다는 지금 즐기는 취미와 관심사를 중심으로 대화를 시작하면 관계를 이어가기 한결 수