[라이프 스타일] 여름 건강하게 나는 법, 미국인들의 더위 이기는 상식 20가지

기사입력 2016-07-29 11:01 기사수정 2016-07-29 11:01

미국인들도 여름철에는 건강에 신경을 많이 쓴다. 우리처럼 보약이나 보양식을 챙겨 먹지는 않지만 종합비타민, 오메가 3, 글루코사민 등 다양한 건강보조제를 항시 복용한다. 삼복더위를 뜨거운 음식으로 이기는 이열치열(以熱治熱)의 비법이 우리에게 있듯이 미국인에게도 나름의 건장 유지비결이 있다. 미국은퇴자협회(AARP)가 회원들에게 전해 주는 ‘여름철 건강 상식 20가지’를 소개한다.

  • 좋아요0
  • 화나요0
  • 슬퍼요0
  • 더 궁금해요0

관련 기사

  • 노인의 구강 건강 위해 “치과의료인력이 가정으로”
    노인의 구강 건강 위해 “치과의료인력이 가정으로”
  • 자생한방병원, ‘직장인 척추·관절 건강 캠페인’ 참여 단체 모집
    자생한방병원, ‘직장인 척추·관절 건강 캠페인’ 참여 단체 모집
  • 따뜻한 봄바람에 활동 늘리다 ‘삐끗’, 허리 건강 관리법은?
    따뜻한 봄바람에 활동 늘리다 ‘삐끗’, 허리 건강 관리법은?
  • “아동 척추 건강 책임진다” 자생한방병원, 후원금 3천만 원 전달
    “아동 척추 건강 책임진다” 자생한방병원, 후원금 3천만 원 전달
  • 나이 들수록 바른 체형 중요… 좋은 인상 만드는 습관은?
    나이 들수록 바른 체형 중요… 좋은 인상 만드는 습관은?
저작권자 ⓒ 브라보마이라이프 무단전재 및 재배포, AI학습 이용 금지

브라보 스페셜