2026.04.27

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  • [만화로 보는 시니어 뉴스] 독감과 감기, 어떻게 다를까
    [만화로 보는 시니어 뉴스] 독감과 감기, 어떻게 다를까
    겨울철과 환절기에 자주 헷갈리는 질환이 바로 독감과 감기입니다. 증상이 비슷해 보이지만 원인과 경과, 위험성은 분명한 차이가 있습니다. 국가건강정보포털에 따르면 먼저 독감(인플루엔자)은 증상이 갑자기 시작되는 것이 특징입니다. 38도 이상의 고열을 동반합니다. 기침이나 인후통뿐 아니라 두통, 전신통, 근육통이 심하게 나타나며, 몸살로 며칠간 일상생활
    2026-02-01 07:00
  • 74세 체형 관리 트레이너의 유쾌한 인생
    74세 체형 관리 트레이너의 유쾌한 인생
    인생을 즐기며 사는 74세의 소네 준코 (ソネ ジュンコ) 씨. 그의 직업은 ‘보디 메이크 인스트럭터(Body Make Instructor)’다. 한국에서는 낯설지만 일본에서는 널리 쓰이는 직업명으로, 한국식으로 풀어보면 ‘체형 관리 트레이너’에 가깝다. 단순한 운동 지도자를 넘어 트레이닝·체형 교정· 식습관·생활 습관까지 통합적으로 관리하는 전문가다.
    2026-01-31 06:00
  • [브라보 모먼트] “조금 더 살기 위해서 자신이 살아가는 의미를 잃는 건 절대로 싫어”
    [브라보 모먼트] “조금 더 살기 위해서 자신이 살아가는 의미를 잃는 건 절대로 싫어”
    바쁘게 지나가는 하루 중에도 마음이 머물 수 있는 한 장면은 분명 있습니다. 영화, 드라마, 책, 음악 등에서 찾은 영감의 한순간을 AI와 편집국 기자가 전합니다. 영화 은 시한부 선고를 받은 어머니 '후타바(미야자와 리에)'가 남은 시간을 어떻게 살아갈지 선택하는 이야기입니다. 오래전 집을 떠난 남편, 방황하는 딸, 그리고 문 닫은 동네 목욕
    2026-01-31 06:00
  • [브라보★튜브] 김정난, 권력자 전문 배우의 품격 있는 반전
    [브라보★튜브] 김정난, 권력자 전문 배우의 품격 있는 반전
    [브라보 별(★)튜브] “스타는 방송에서만 본다?” 이제는 옛말입니다. 중년 스타들이 유튜브라는 새로운 무대에서 색다른 매력으로 전 세대를 사로잡고 있습니다. 그들이 여전히 ‘워너비’로 사랑받는 이유를 짚어보는 동시에, 꽃중년 독자들이 스타에게서 영감을 얻어 취미와 배움으로 확장할 수 있는 실질적인 팁을 함께 제안합니다. ‘브라보 마이 라이프’가 전하는 중
    2026-01-30 19:00
  • 일본 중장년 “은퇴 후 삶 준비 부족” 불안 여전
    일본 중장년 “은퇴 후 삶 준비 부족” 불안 여전
    우리보다 오랜 초고령사회 진입 역사를 통해 준비가 잘 된 것으로 평가받는 일본이지만, 일본 중장년층은 은퇴 이후 삶에 대한 불안을 여전히 크게 느끼고 있는 것으로 나타났다. 특히 노후 자산 준비에 대한 불안은 50대를 정점으로 매우 높았으며, 실제 은퇴 이후 세대인 60·70대는 ‘돈’보다 건강과 인간관계, 자기 삶의 방식에 무게를 두는 모습이 두드러졌
    2026-01-30 09:23
  • “앱 대신 전화 한 통", 노년층 디지털 격차 해소 나선다
    “앱 대신 전화 한 통", 노년층 디지털 격차 해소 나선다
    비대면 서비스가 일상화된 가운데, 디지털 환경에 익숙하지 않은 노년층의 불편을 해소하기 위해 CJ대한통운이 시니어 고객을 위한 전용 택배 접수 서비스를 선보였다. CJ대한통운은 60세 이상 고객을 대상으로 한 ‘시니어 전용 택배 접수 전화 서비스’를 28일부터 운영한다고 밝혔다. 스마트폰 애플리케이션이나 온라인 접수가 어려운 고객도 전화 한 통으로
    2026-01-29 09:39
  • “흙 만지니 잠 돌아와” 원예 활동, 고령자 건강에 효과
    “흙 만지니 잠 돌아와” 원예 활동, 고령자 건강에 효과
    나이가 들수록 하루의 리듬은 쉽게 흐트러진다. 밤잠이 잦아들고 낮에는 졸음이 늘며, 이유 없는 불안과 무기력이 따라붙는다. 이런 변화를 겪던 한 노인이 흙을 만지고 식물에 물을 주기 시작하자, 생활이 눈에 띄게 달라졌다는 사례가 최근 소개됐다. 일본의 사회복지법인 원기무라그룹이 운영하는 ‘남방 너싱홈 쇼유엔’은 지난 28일 연구 결과를 발표했다.
    2026-01-29 09:15
  • [카드뉴스] 지금이 절정, 다 같이 즐기는 '2월 전국 축제' 6선
    [카드뉴스] 지금이 절정, 다 같이 즐기는 '2월 전국 축제' 6선
    2월에도 전국 곳곳에서 겨울의 마지막 정취를 느낄 수 있는 지역 축제가 이어진다. 얼음 위에서 즐기는 체험형 축제부터 제철 먹거리를 앞세운 미식 축제, 설산과 눈 조각을 감상하는 자연형 축제까지 그 성격도 다양하다. 각 지역의 자연환경과 특산물을 살린 2월의 축제들은 겨울 여행의 선택지를 넓히며, 가족 단위 나들이와 짧은 계절 여행
    2026-01-29 07:00
  • 노화로 착각 쉬운 심장질환의 종착역, 심부전
    노화로 착각 쉬운 심장질환의 종착역, 심부전
    수년 전 한 원로배우가 심부전 투병 사실을 공개해 화제를 모았다. 심부전은 흔히 ‘심장질환의 종착역’으로 불리는 질환으로, 심장 기능이 저하돼 신체에 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태를 말한다. 나이 들수록 발병 위험이 높아지지만, 노화로 인한 피로로 여기는 경우가 많다. 심부전에 관한 궁금증을 유병수 원주세브란스기독병원 심장내과 교수(대한심부전학
    2026-01-28 06:00
  • [브라보 Pick] 시니어의 픽 '국민연금·한파·세일'
    [브라보 Pick] 시니어의 픽 '국민연금·한파·세일'
    [브라보 픽(Pick)]은 금융·건강·여행·요리 등 시니어가 가장 궁금해 하는 라이프 3대 분야 중 한 주간 가장 주목 받은 유튜브 콘텐츠를 선별해 소개하는 주간 랭킹 코너입니다. 브라보마이라이프는 시시각각 변하는 시니어 독자의 마음을 살피고, 최신 트렌드 흐름을 빠르게 전달합니다. 1월 넷째 주 유튜브 주요 채널의 조회 흐름과 포털 사이트 관
    2026-01-27 13:54

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