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  • [카드뉴스] 화제의 건강 루틴, 식후 뿡뿡 '방귀 걷기' 뜬다
    [카드뉴스] 화제의 건강 루틴, 식후 뿡뿡 '방귀 걷기' 뜬다
    “방귀를 뀌며 걷는 게 건강에 좋다?” 처음 들으면 웃음부터 나올지도 모른다. 그러나 이 독특한 건강 루틴은 실제로 여러 전문가들의 추천을 받고 있다. ‘방귀 걷기(Fart Walk)’는 식사 후 가볍게 걷는 행동으로, 소화를 돕고 혈당을 낮추며 심지어 당뇨 예방에도 효과가 있다는 의견이 이어지고 있다. 최근에는 틱톡을 중심으로 #FA
    2025-05-09 08:30
  • 종로노인종합복지관 정관스님, 대통령 표창 수상
    종로노인종합복지관 정관스님, 대통령 표창 수상
    대한불교조계종사회복지재단 산하 종로노인종합복지관의 관장 정관스님이 30여 년간의 효행과 노인복지 발전에 기여한 공로로 대통령 표창을 수상했다. 보건복지부는 8일 서울 용산구 백범김구기념관에서 제53회 어버이날 기념식을 열고 효행자, 장한 어버이, 효행 단체 등에 정부포상을 수여했다. 이날 정관스님은 노인복지 현장에서의 헌신과 이웃사랑을 실천한 점을 인정받
    2025-05-09 08:30
  • [창간 10주년 기념] 독자들이 원하는 ‘진짜 시니어 매거진’은?
    [창간 10주년 기념] 독자들이 원하는 ‘진짜 시니어 매거진’은?
    진짜 시니어들의 라이프스타일은 어떤 모습이며, 어떤 취향을 가지고 살아갈까? 본지는 이러한 모습을 알기 위해 지난 3월 18일부터 4월 15일까지 약 한 달간 온라인, SNS와 오프라인 모임을 통해 독자를 대상으로 설문을 진행했다. 설문 참여자는 50대가 가장 많았고(41%), 60대(37%)와 70대(22%)가 뒤를 이었다. 이번 설문조사 결과는 향후 ‘
    2025-05-07 09:12
  • 다가오는 에이지리스 사회, “연령보다 능력이 사회적 역할 기준”
    다가오는 에이지리스 사회, “연령보다 능력이 사회적 역할 기준”
    현대사회에서 연령의 의미는 점점 퇴색되고 있다. 기존의 노인과 청년, 중장년이라는 나이 구분이 사회적 역할을 나누는 기준이 되기보다는 개인의 삶의 방식과 능력이 더 중요해지는 방향으로 변화하고 있다. 이에 따라 등장한 개념이 바로 ‘에이지리스(Ageless) 사회’다. 갈 길이 먼 에이지리스 시대 에이지리스 사회로의 도약은 단순한 트렌드가
    2025-04-30 07:55
  • ‘봄철 불청객’ 알레르기성 결막염 “가렵다고 눈 비볐다간…”
    ‘봄철 불청객’ 알레르기성 결막염 “가렵다고 눈 비볐다간…”
    꽃가루와 황사가 흩날리는 4월은 연중 알레르기성 결막염 환자가 가장 많이 발생하는 때다. 가렵고 눈곱이 많이 껴서 눈을 자주 비비게 되는데, 이는 각막 손상으로 이어질 수 있다. 또한 호흡기에도 영향을 끼칠 수 있는 질환으로, ‘봄철만 지나면 괜찮겠지’라고 여겨서는 안 된다. 알레르기성 결막염에 대한 궁금증을 이지혜 인제대학교 상계백병원 안과 교수와 함
    2025-04-29 08:06
  • 해고도 정년도 없다… “직원은 가족” 요코비키 셔터
    해고도 정년도 없다… “직원은 가족” 요코비키 셔터
    일본 정부와 기업은 시니어 고용 확대를 위해 다양한 대책을 모색하고 있다. 이런 가운데 도쿄의 한 중소기업이 주목받고 있다. 나이·국적·성별에 관계없이 모든 직원이 정년 걱정 없이 일할 수 있는 곳이면서, 직원들을 ‘가족’으로 여기며 함께 성장하는 특별한 기업이기 때문이다. 그곳은 바로 요코비키 셔터(引シャッター). 그들이 만들어가는 새로운 일터의 모습을
    2025-04-24 08:47
  • [카드뉴스] 나도 부동산 투자해도 될까? 은퇴 후 투자 점검표
    [카드뉴스] 나도 부동산 투자해도 될까? 은퇴 후 투자 점검표
    ‘은퇴 후엔 부동산이 답이다’라는 말, 한 번쯤 들어봤을 것이다. 노후엔 집 한 채, 상가 하나쯤은 있어야 든든하다는 인식은 오랜 시간 우리 사회에 뿌리내려왔다. 하지만 그 믿음, 지금도 유효할까. 많은 시니어들이 놓치기 쉬운 부동산 의사결정의 맹점, 조금 더 현명하게 자산 지키는 방법을 카드뉴스를 통해 정리해봤다. ▲기대에 기
    2025-04-24 08:45
  • 말년 버틸 힘, 사랑의 기억… ‘3월의 마치’로 돌아온 정한아 작가
    말년 버틸 힘, 사랑의 기억… ‘3월의 마치’로 돌아온 정한아 작가
    북인북은 브라보 독자들께 영감이 될 만한 도서를 매달 한 권씩 선별해 소개하는 코너입니다. 해당 작가가 추천하는 책들도 함께 즐겨보세요. 그녀의 몸무게는 55킬로그램이었다. 특별한 일이 있을 때를 제외하고는 변함없이 그 몸무게를 유지했다. 그녀는 배우였다. (…) 생일날 아침 이마치는 평소대로 몸무게를 재고 깜짝 놀랐다. 59라는 숫자가 깜
    2025-04-22 08:55
  • “실버타운 성공 비결 분명” 이종균 서울시니어스타워 대표
    “실버타운 성공 비결 분명” 이종균 서울시니어스타워 대표
    한 노인이 앉아 허공을 응시한다. 미국 변두리의 허름한 레스토랑, 바의 한구석. 앞에 놓인 콜라와 작은 빵 한 조각에는 관심이 없다는 듯. 그 반대편에는 노인을 호기심 어린 시선으로 바라보는 동양인 청년이 있었다. 아침에도 같은 자리에 있었던 노인이 다시 저녁까지 해결하러 온 모양이라 생각했다. 하지만 종업원의 설명은 달랐다. 아침부터 저녁까지 늘 자리
    2025-04-10 08:24
  • 노인의 구강 건강 위해 “치과의료인력이 가정으로”
    노인의 구강 건강 위해 “치과의료인력이 가정으로”
    보건복지부는 한국건강증진개발원과 함께 4월부터 전국 29개 시군구 보건소에서 65세 이상 재가 노인을 대상으로 한 ‘방문 구강건강관리 시범사업’을 시작한다. 구강건강은 치아 문제를 넘어 영양 불균형, 심혈관질환, 폐렴 등 전신 건강과 밀접하게 연결돼 있어 노년기 삶의 질을 결정짓는 핵심 요소인지만 65세 이상 노인의 경우 신체 기능 저하, 경
    2025-04-02 10:08

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