2026.11.08

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  • 말년 버틸 힘, 사랑의 기억… ‘3월의 마치’로 돌아온 정한아 작가
    말년 버틸 힘, 사랑의 기억… ‘3월의 마치’로 돌아온 정한아 작가
    북인북은 브라보 독자들께 영감이 될 만한 도서를 매달 한 권씩 선별해 소개하는 코너입니다. 해당 작가가 추천하는 책들도 함께 즐겨보세요. 그녀의 몸무게는 55킬로그램이었다. 특별한 일이 있을 때를 제외하고는 변함없이 그 몸무게를 유지했다. 그녀는 배우였다. (…) 생일날 아침 이마치는 평소대로 몸무게를 재고 깜짝 놀랐다. 59라는 숫자가 깜
    2025-04-22 08:55
  • [카드뉴스] 코가 뻥! '환절기 비염' 지압법이 있다?
    [카드뉴스] 코가 뻥! '환절기 비염' 지압법이 있다?
    환절기가 찾아오면 어김없이 코를 괴롭히는 불청객, 알레르기 비염. 이맘때쯤이면 코막힘, 콧물, 재채기로 일상이 불편해지는 이들이 많다. 특히 아침과 저녁의 기온 차가 큰 계절에는 코 점막이 더욱 예민해져 증상이 심해지는 경우가 잦다. 일상 속에서 실천할 수 있는 간단한 지압법만으로도 이러한 증상을 완화하는 데 도움을 받을 수 있다는 사
    2025-04-10 17:55
  • “실버타운 성공 비결 분명” 이종균 서울시니어스타워 대표
    “실버타운 성공 비결 분명” 이종균 서울시니어스타워 대표
    한 노인이 앉아 허공을 응시한다. 미국 변두리의 허름한 레스토랑, 바의 한구석. 앞에 놓인 콜라와 작은 빵 한 조각에는 관심이 없다는 듯. 그 반대편에는 노인을 호기심 어린 시선으로 바라보는 동양인 청년이 있었다. 아침에도 같은 자리에 있었던 노인이 다시 저녁까지 해결하러 온 모양이라 생각했다. 하지만 종업원의 설명은 달랐다. 아침부터 저녁까지 늘 자리
    2025-04-10 08:24
  • [카드뉴스] 관리도 페어링? 자기 관리 철저한 중년들의 요즘 루틴4
    [카드뉴스] 관리도 페어링? 자기 관리 철저한 중년들의 요즘 루틴4
    이제는 나이보다 가꾸는 속도가 멋을 결정짓는 시대다. 중년의 세련됨은 하루아침에 만들어지지 않는다. 외모 시술과 헤어스타일링을 함께 관리하기도 하고, 호흡과 자세까지 자신만의 루틴으로 디자인해 나가는 사람들이 늘고 있다. 디테일을 살리는 관리, 중년을 더 멋지게 만든다. 자기 관리 철저한 중년들의 루틴을 정리해 봤다. ▲외
    2025-04-07 08:00
  • [창간 10주년 기념] 106세의 ‘젊은 철학자’ 김형석 교수
    [창간 10주년 기념] 106세의 ‘젊은 철학자’ 김형석 교수
    106세의 ‘젊은 철학자’ 김형석 교수는 본지와 인연이 깊다. 2016년 가화만사성에 대한 기고와 저서 ‘백년을 살아보니’의 발행에 맞춰 진행된 인터뷰로 독자들과 만났고, 본지 창간 1주년 행사에서는 특강도 맡았다. 창간 당시 초대 미래설계연구원장이자 72세 현역 언론인인 임철순 자유칼럼그룹 공동대표에게 김 교수에 대한 존경과 감사를 담아 창간 10주년 특
    2025-04-01 08:00
  • “고령자 고립 방지하자” 일본 지방소멸 막는 교통 정책
    “고령자 고립 방지하자” 일본 지방소멸 막는 교통 정책
    일본 고령자의 교통 난민 문제는 심각한 수준이다. 특히 대중교통 공급이 적은 지방에 거주하는 고령자는 이동권을 크게 제약받고 있다. 이러한 문제를 해결하기 위해 각 지자체에서 수요응답형(온디맨드, On-demand) ‘지역 모빌리티 서비스’를 도입하고 있다. 이용자가 원하는 시간과 장소에 맞춰 교통수단을 이용할 수 있는 것이 특징이다. 일본에서 지역 모빌리
    2025-03-13 08:14
  • 데뷔 30년차 배우 김법래, “지금이 빛나는 순간”
    데뷔 30년차 배우 김법래, “지금이 빛나는 순간”
    올해로 데뷔 30주년을 맞은 배우 김법래는 노련한 뮤지컬 배우이자, 다양한 캐릭터로 분해 영화와 드라마에서 압도하는 연기력을 선보인다. 사람의 마음을 사로잡는 중저음 목소리와 귀여운 눈웃음이 매력적이다. 이토록 다채롭고 스펙트럼 넓은 세계를 가진 김법래의 초대. 오늘 화보 촬영 어떠셨어요? 이른 아침 촬영이고, 집이 멀어서 새벽 6시에 출
    2025-03-07 08:24
  • 탈모 막자, 중년 남성 맞춤 두피 건강 관리법은?
    탈모 막자, 중년 남성 맞춤 두피 건강 관리법은?
    50대 이상 되면 머리숱만 줄어드는 것이 아니라 모발이 자라는 속도 또한 느려진다. 이처럼 두피와 모발에 이상 증상이 나타나기 전에 미리미리 두피를 건강하게 관리해야 한다. 특히 탈모를 예방할 수 있는 두피 관리법을 집중적으로 소개한다. 탈모성 두피에는 일반적으로 두피가 단단해지는 경화 현상과 모발이 가늘고 약해지는 연모화가 나타난다. 한 개의 모
    2025-03-06 10:52
  • 시니어의 답답한 소통법 “나는 꼰대다”
    시니어의 답답한 소통법 “나는 꼰대다”
    나는 여지없는 꼰대다. 아들이 고등학교 3학년 됐을 즈음, 출근할 때마다 이 녀석 머리맡에 격려의 쪽지를 썼다. ‘오늘도 고생해라’, ‘너를 믿는다’, 내 진심이었다. 어느 한마디 허투루 한 말이 없다. 직장 생활로 정신없고 시간도 없던 내가 아들에게 보여줄 수 있는 최선의 노력이었다. 그 정도로 아버지의 사랑을 표현하면 감동할 줄 알았다. 고
    2025-02-28 08:30
  • “빈 그릇 보며 안심과 보람 느껴” 건강 노후 책임지는 ‘큰언니’
    “빈 그릇 보며 안심과 보람 느껴” 건강 노후 책임지는 ‘큰언니’
    가양5종합사회복지관에서 식사를 책임지는 어르신은 약 260명. 경로식당으로 직접 식사를 하러 오시는 어르신은 약 156명이다. 김순재 씨는 복지관에서 큰언니처럼 사람들을 아우르며 매일 200명이 넘는 어르신들의 식사를 책임지고 있다. 김순재 씨가 참여하는 가치동행일자리는 복지분야 ‘어르신급식지원’이다. 무료로 식사를 제공하는 경로식당이라고 생각하면
    2025-02-26 08:36

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