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[요즘말 사전] ‘헬시플레저’ 건강법은?

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다. “병원에서는 운동하라는데 마음처럼 쉽지가 않네.” “몸에 좋다니까 먹긴 먹는데, 솔직히 맛은 없더라.” 나이가 들수록 몸은 정직해진다

2026-08-31 06:00
냄새 풍기지 않는 이동식 변기 ‘랩퐁’ 존엄을 말하다

돌봄 현장에서 가장 이야기하기 어렵지만, 동시에 가장 절실한 문제가 바로 ‘배설’이다. 스스로 화장실에 갈 수 없게 되면, 가족의 도움을 받아야 하고, 방 안의 냄새가 신경 쓰인다. 그 과정에서 고령자는 수치심과 미안함을 느끼고 가족은 신체적·심리적 부담을 함께 짊어진다. 이 같은 고민에서 일본세이프티(日本セイフティー) 주식회사의 ‘랩퐁(ラップポン)’이 탄

2026-08-15 06:00
“쉬러 왔는데 왜 아플까”

기다리던 여름휴가. 그런데 휴가지에 도착하자마자 이유 없이 몸이 으슬으슬 떨리고, 멀쩡하던 발바닥이 욱신거린다. 갑자기 피로가 밀려오거나 두통이 생기고, 심한 경우 열감까지 느껴진다. 어렵사리 떠난 여행에서 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 일이다. 이 같은 현상을 일각에서는 ‘레저 시크니스(Leisure Sickness)’라고 부른다. 의학적 질

2026-07-27 10:58
정조의 꿈에서 오늘의 '수원'까지

정조가 꿈꾼 도시를 걷는다. 수원의 자랑스러운 문화유산 수원화성 성곽 너머에 서려 있을 누군가의 꿈은 드문드문 지나가는 이들에게 인사를 건넨다. 오래전 이야기가 담긴 성벽은 여전히 굳건하다. 그 안에서 살아가는 이들은 성벽 산책로를 걷고 돌계단을 오르며 과거와 현재를 만나고 또 다른 계절을 만난다. “과인은 사도세자의 아들이다.” 영화 ‘역린’

2026-06-20 06:00
빠르게 늙는 중국, 1600조원 규모 실버 시장 열린다

중국의 고령화가 더 이상 인구 문제에 그치지 않고 거대한 산업 기회로 바뀌고 있다는 분석이 나왔다. 지난 21일 대한무역투자진흥공사(KOTRA)가 발간한 ‘실버경제, 고령화 시대 중국 시장의 신기회’ 보고서는 중국 실버경제가 이미 소비 성장의 새로운 엔진으로 부상했으며, 한국 기업에도 헬스케어와 에이지테크, 요양서비스 분야를 중심으로 적지 않은 사업 기

2026-04-24 06:00
부담 없이 나눠 먹는 단백질 관리

나이 들수록 단백질은 더 중요해진다. 근육량과 면역력, 일상 움직임을 지탱하는 핵심 영양소이기 때문이다. 그러나 현실은 어떨까. 치아와 소화 기능이 약해지면서 고기를 멀리하게 되고, 한 끼를 온전히 먹는 일도 점점 부담스러워진다. 이 과정에서 고령층의 단백질 섭취 부족과 영양 불균형, 이른바 ‘시니어 영양실조’ 문제가 함께 나타난다. ‘단백질 중요한

2026-03-24 06:00
‘라우어 시니어타운’ 안내 디자인, iF 디자인어워드 2026 수상

부산의 시니어 복합단지 ‘라우어(LHOUR) 시니어타운’의 길찾기 시스템이 세계적 권위의 디적인 공모전인 ‘iF 디자인어워드 2026’ 수상작 페이지에 이름을 올렸다. iF 디자인어워드는 △제품 △커뮤니케이션 △사용자 경험(UX) △사용자 인터페이스(UI) △패키지 △인테리어 △프로페셔널 컨셉 △건축 △서비스 등 9개 부문에서 디자인 차별성과 우

2026-02-25 12:27
[카드뉴스] 지금이 절정, 다 같이 즐기는 '2월 전국 축제' 6선

2월에도 전국 곳곳에서 겨울의 마지막 정취를 느낄 수 있는 지역 축제가 이어진다. 얼음 위에서 즐기는 체험형 축제부터 제철 먹거리를 앞세운 미식 축제, 설산과 눈 조각을 감상하는 자연형 축제까지 그 성격도 다양하다. 각 지역의 자연환경과 특산물을 살린 2월의 축제들은 겨울 여행의 선택지를 넓히며, 가족 단위 나들이와 짧은 계절 여행

2026-01-29 07:00
日 중장년 “허리띠 졸라매도, 날 위한 소비 포기 못해”

일본 50대 이상 시니어층의 소비 인식이 지난 1년 사이 뚜렷하게 바뀐 것으로 나타났다. 전반적으로 지출에는 신중해졌지만, 건강과 여가처럼 삶의 질과 직결된 영역에 대한 관심과 소비 의지는 여전히 유지되고 있었다. 시니어 전문 마케팅 플랫폼 코스모랩을 운영하는 코스모헬스가 5일 발표한 ‘시니어의 소비에 대한 의식 조사’에 따르면, 최근 1년간 소비에

2026-01-05 10:33
곶감 말고도 할 이야기가 많아, 상주의 가을

소도시 여행은 마음을 가다듬어준다. 호젓하고 고즈넉한 풍경과 옛 전통문화를 걸으면서 만나고 스치면서 느낀다. 곶감을 먼저 떠올리는 상주다. 압도적이진 않아도 오랫동안 자리를 지키며 은은한 존재감을 지닌 상주의 가을을 만났다. 경상북도 상주는 소소한 맛이 물씬한 도시다. 경상도라는 지명이 경주와 상주의 첫 글자를 따서 붙였듯이, 오래전부터 경상도

2025-11-08 06:00

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이투데이

용인·평택 반도체 방류수, 평택호까지 추적하라

용인 반도체산업단지 가동과 평택 고덕산업단지 생산시설 확대로 발생할 방류수의 영향을 개별 사업장에 대한 점검에 그치지 않고 하류 하천과 평택호까지 연계해 검증해야 한다는 요구가 경기도의회에서 나왔다. 특히 산업단지 인허가와 방류수 관리, 하천·저수지 수질관리가 서로 다른 기관에 나뉘어 있는 만큼 경기도가 관련 자료를 통합 관리하고 수질 변화에 공동 대응해

2026-11-05 14:14
양수발전소 유치·미래 성장동력 확보…장수군, 2027년 핵심사업 점검

장수군이 양수발전소 유치와 미래 성장동력 확보, 군민 생활여건 개선을 위해 2027년 주요사업의 실행계획과 재원확보방안을 점검하며 민선9기 공약이행에 속도를 내고 있다. 5일 장수군에 따르면 군은 4~5일까지 이틀간 군청에서 최훈식 군수 주재로 '2027년 주요업무 보고회'를 열고 부서별 역점사업과 신규시책을 점검했다. 주요 사업은 △장수양수발전소 유

2026-11-05 13:21
‘스키장 안전 점검 총력’…하이원리조트, 정선소방서와 민ㆍ관 합동 훈련 실시

26/27 동계 스키시즌 개장 앞두고 화재 진화 및 리프트 비상구조 훈련 실시보조원동기ㆍ완강기 활용한 인명구조 등 단계별 비상 대응체계 점검 강원랜드가 운영하는 하이원리조트는 26/27 동계 스키시즌 개막을 앞두고 정선소방서와 함께 민ㆍ관 합동 화재진화 및 비상구조 훈련을 실시했다고 4일 밝혔다. 이번 훈련은 리프트 운행 중 화재나 정전 등 비상상황

2026-11-04 16:04

넥스블록

트리아, XRP 담보 RLUSD 대출·카드 정산 2027년 도입 추진

가상자산 금융서비스 기업 트리아(Tria)가 2027년 XRP 담보 대출과 리플의 달러 연동 스테이블코인 RLUSD를 활용한 카드 정산 도입을 추진한다. 트리아는 리플의 연례 컨퍼런스 ‘스웰(Swell) 2026’에서 XRP 레저(XRPL) 기반 네오뱅크 전략과 2027년 로드맵을 공개했다고 29일 밝혔다. 이용자가 자산 관리 권한을 직접 보유하는 셀

2026-10-29 11:41
“AI 무역금융부터 디지털 신원인증까지” 제2서울핀테크랩 데모데이 열려

27일 콘래드호텔 파크볼룸에서 개최 서울랩스, 케이에이비랩스 등 6개사 참여“미래 금융 AX에 한 걸음 더 다가갈 사업모델 확인” ‘제2서울핀테크랩 데모데이 with 네이버클라우드’가 27일 콘래드 서울에서 열렸다. ‘서울 핀테크 위크 2026’의 일환으로 마련된 이번 행사에는 사전 평가를 거쳐 선정된 핀테크 스타트업 6개사가 참여해 사업모델과 성장

2026-10-27 15:59
[인기 검색 코인 톱15] 캡 19.72% 상승, 에테나·퀀트도 강세

가상자산 시황 정보를 제공하는 코인게코(CoinGecko)에 따르면, 26일 오후 4시 기준 인기 검색 종목군에서는 캡과 에테나, 퀀트가 상승한 가운데 비트코인과 XRP, 솔라나는 약세를 보였다. 파생상품 포지션 확대와 대형 지갑의 거래, 거래서비스 보안 사고 등 개별 이슈가 함께 관심 재료로 부각됐다. 캡(CAP)은 24시간 동안 19.72% 오른

2026-10-26 17:49