좋습니다 - 브라보마이라이프

검색결과 총321건

최신순 정확도순

[만화로 보는 시니어 뉴스] 어르신 코로나19 예방접종, 신분증 챙기세요

코로나19 예방접종이 나이별로 시작됩니다. 70세 이상은 이달 12일 월요일부터, 65~69세는 15일 목요일부터 접종받을 수 있습니다. 질병관리청은 백신 공급 상황 등을 고려해 나이에 따라 접종 시작일을 정했습니다. 독감과 코로나19 국가예방접종은 주소지와 관계없이 가까운 위탁의료기관 및 보건소에서 접종할 수 있습니다. 접종하러 가실 때는 신

2026-10-11 07:00
“조금만 걸어도 숨차요” 심장 출구 좁아지는 대동맥판막협착증

조금만 걸어도 숨이 차거나 힘들다면 심장질환 중 하나인 ‘대동맥판막협착증’을 의심해볼 수 있다. 심장에서 온몸으로 혈액을 내보내는 길목에 있는 대동맥판막이 딱딱해지고 좁아지는 질환으로, 70대 이상 고령층에서 흔하게 나타난다. 대동맥판막협착증에 관한 궁금증을 김대영 인하대학교 심장내과 교수와 함께 풀어봤다. 심장은 우리 몸 전체에 혈액을 보

2026-10-11 06:00
[만화로 보는 시니어 뉴스] 자주 넘어진다면 나이 탓으로 넘기지 마세요

나이가 들면 몸과 마음에 여러 변화가 나타납니다. 예전보다 움직임이 느려지거나 기억력이 떨어졌다고 느끼기도 합니다. 하지만 모든 변화를 자연스러운 노화로만 받아들여서는 안 됩니다. 질병관리청은 특별한 이유 없이 체중이 계속 줄거나 갑자기 기억력이 크게 나빠지는 등 평소와 다른 변화가 나타났다면 건강 상태를 확인할 필요가 있다고 당부합니다. 체중을 줄

2026-10-04 07:00
[만화로 보는 시니어 뉴스] 노인일자리 어디서 찾을까? 알아두면 좋은 5곳

노인일자리를 알아보고 싶어도 어디서 모집하는지 몰라 막막할 수 있습니다. 사는 지역의 일자리를 먼저 찾을지, 상담을 받아 내게 맞는 일을 찾을지에 따라 살펴볼 곳이 다릅니다. 하나더넥스트는 시니어들을 위한 공공일자리를 안내했습니다. 노인일자리여기. ‘노인일자리여기’ 홈페이지에서 사는 시·군·구를 검색해 보세요. 현재 모집 중인 노인일자리와 모집 기관

2026-09-27 07:00
[만화로 보는 시니어 뉴스] 오늘의 작은 습관이 내일의 기억을 지킵니다

21일은 ‘치매극복의 날’입니다. 치매 관리·예방의 중요성을 알리기 위해 지정된 법정기념일입니다. 소중한 일상을 오래 지키려면 평소 생활습관을 돌보는 것이 중요합니다. 보건복지부와 중앙치매센터는 2014년에 ‘치매 예방 3·3·3 수칙’을 선포했습니다. 세 가지를 즐기고, 세 가지를 피하고, 세 가지를 챙기자는 약속입니다. 세 가지를 즐겨요. 일주일

2026-09-20 07:00
치매, 배회 증상이 두렵다면

치매로 인한 변화를 느껴도 대부분은 어디서부터 무엇을 해야 할지 몰라 막막함을 호소합니다. 시니어 커뮤니케이션 전문가 홍명신 에이징커뮤니케이션센터 대표가 그런 이들을 위해 어떻게 소통하고 돌봐야 하는지 ‘치매 케어’에 관한 궁금증을 풀어드립니다. 얼마나 놀라셨을까요. 남편이 다친 곳 없이 돌아오셔서 정말 다행입니다. 치매 돌봄에서 가족들이 특히

2026-09-16 06:00
어지럽고 눈앞 캄캄하다면, ‘저혈압’ 주의

낮에는 아직 늦더위가 이어지고 있다. 이 시기에 주의해야 할 질환인 저혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 90㎜Hg, 이완기 혈압이 60㎜Hg 미만인 경우를 말한다. 특히 노년층은 누워 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어설 때 발생하는 ‘기립성 저혈압’을 주의해야 한다. 저혈압에 관한 궁금증을 정래영 전북대학교병원 심장내과 교수와 함께 풀어봤다. 고혈

2026-09-14 06:00
[만화로 보는 시니어 뉴스] 독감 유행 빨라졌어요

올해 인플루엔자(독감)가 예년보다 일찍 유행하고 있습니다. 질병관리청은 환자가 빠르게 늘자 11일부터 인플루엔자 유행주의보를 발령했습니다. 지난달 30일부터 이달 5일까지 독감 의심 환자는 외래환자 1000명당 25.3명으로, 유행 기준인 12.9명의 약 2배에 달했습니다. 독감으로 입원한 환자도 일주일 사이 166명에서 300명으로 늘었습니다. 입

2026-09-13 06:00
“참는 게 능사 아냐” 중년 여성, 여름철 방광염 주의보

여름철 무더위가 이어지면서 방광염을 호소하는 중년 여성이 늘고 있다. 방광염은 소변을 저장하는 기관인 방광에 세균 감염으로 염증이 생기는 질환이다. 소변 볼 때 찌릿한 통증이나 잦은 배뇨로 불편을 겪는 경우가 적지 않다. 증상을 가볍게 여기고 방치하면 재발하거나 만성화될 수 있어 주의가 필요하다. 방광염에 관한 궁금증을 이장희 인천힘찬종합병원 비뇨의

2026-08-17 06:00
[만화로 보는 시니어 뉴스] 근감소증을 늦추는 작은 습관

나이가 들어도 운동은 꾸준히 해야 합니다. 근육은 꾸준히 움직이고 자극하면 70대, 80대에도 근력과 균형 기능을 유지하거나 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 거창한 운동부터 시작할 필요도 없습니다. 가까운 거리는 걷고, 의자에서 천천히 일어났다 앉거나, 무리가 없다면 계단을 이용하는 것도 방법입니다. 집에서 틈틈이 스트레칭하는 습관도 좋습니다.

2026-08-16 07:00

◀1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ▶

이투데이

[투데이 건강노트] 수험생 두통과 어지럼증, 혹시 목이 보내는 신호?

수능이 가까워질수록 수험생의 공부 시간은 자연스럽게 길어집니다. 책상 앞에 앉아 있는 시간이 늘면서 “목과 어깨가 너무 뻐근해요”, “머리가 무겁고 멍한 느낌이에요”, “집중이 잘 안 되고 가끔 어지러워요”라고 호소하는 학생들도 적지 않습니다. 특히 책이나 태블릿을 오랫동안 내려다보는 자세가 반복되면 머리가 앞으로 빠지는 자세가 만들어지기 쉽습니다. 이

2026-10-19 06:00
[투데이 건강노트] 뇌 건강을 지키기 위한 지혜

노년층에서 흔하게 발생하는 퇴행성 뇌질환, 특히 기억을 송두리째 앗아가 인간의 존엄성을 위협하는 치매는 우리 사회가 직면한 가장 심각한 문제 중 하나입니다. 그러나 뇌의 메커니즘을 이해하고 일상에서 적극적인 예방 전략을 세운다면 우리는 충분히 건강한 뇌를 지킬 수 있습니다. 측두엽 안쪽에 위치한 해마(hippocampus)에서 단기기억이 장기기억으로 전환

2026-10-12 06:00
'신병4' 11회 분당 최고 4.6%⋯오늘(29일) 최종회서 무슨 일 벌어지나

'신병4 : 사보타주'가 2중대의 단합을 보여준 직후 예고 없는 재물조사로 최종회에 대한 궁금증을 높였다. 28일 방송된 ENA 월화드라마 ‘신병4 : 사보타주’ 11회에서는 호국훈련을 마친 부대원들이 일상으로 돌아온 모습이 그려졌다. 조백호(오대환 분)의 소령 진급 소식에 행정반은 장구류와 명패, 볼펜까지 ‘소령(진) 조백호’로 바꾸며 분주하게 움직였

2026-09-29 09:06