추억 - 브라보마이라이프

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살아온 시간을 지혜로 환전하는 법

오래전 신영복 선생의 ‘감옥으로부터의 사색’을 읽다가 ‘추체험(追體驗)’이란 단어와 처음 마주했다. 추체험이란 과거에 체험했던 걸 다시 체험하는 것처럼 느낀다는 의미로, 다른 사람의 체험을 자기의 체험처럼 느끼는 것도 포함한다. 다시 말해 역사적 사건이나 인물에 대해 당시 그들의 생각을 미루어 짐작함으로써 경험해보는 게 추체험이다. 신영복 선생은 이런 추체

2026-04-20 06:00
산책하듯 떠나는 대마도

손에 익은 업무와 익숙해진 학교생활이 봄기운처럼 나른하게 몰아치는 4월. 먼 곳으로 여행을 떠나기엔 시간과 체력, 마음의 여유가 충분하지 않은 시기다. 이럴 때야말로 산책처럼 가벼운 여행이 필요하다. 여권 하나만 있으면 당일치기로도 다녀올 수 있는 국경의 섬 ‘대마도’를 다시 들여다본다. 반나절이면 국경 넘어 대마도라네 비행기표를 예매하거

2026-04-18 06:00
“트로트 가사 필사” 삶을 이해하고 위로하는 노랫말

트로트를 들을 때는 멜로디에 먼저 반응하지만, 가사를 천천히 음미하면 그 노래가 오래 사랑받는 이유가 보인다. 한 시대의 가난을 기억하는 노래가 있고, 함께 늙어가는 사람에게 건네는 고백이 있으며, 지나온 삶을 긍정하라는 의미도 있다. 가사를 따라 적으며 그 속에 담긴 위로를 음미해보자. ※ 노래방 업체 TJ미디어의 2026년 1~3월 트로트 Top 10

2026-04-10 06:00
‘지원’에서 ‘참여’로, 장애인·어르신들의 ‘삶의 주체성’ 회복

돌봄의 방식이 달라지고 있다. 한때 돌봄은 생계를 보조하고 위험을 관리하는 ‘지원’의 개념에 가까웠다. 이 과정에서 어르신과 장애인은 보호 대상자에 머문다. 최근 현장에서는 보호를 넘어, 개인이 다시 삶의 주체로 참여하도록 돕는 방식으로 변화가 나타나고 있다. 대표적인 예가 ‘장애인 개인예산제’다. 장애인 개인예산제는 정해진 목적 안에서 사용해야

2026-04-07 14:07
꽃중년 트로트 열광 이유 “자식도 모르는 내 마음 알아”

인생의 희로애락이 녹아 있는 트로트. 꽃중년의 트로트 사랑이 어제오늘 일은 아니다. 다만 지금 주목받는 이유는 분명하다. 과거 ‘애청자’에 머물렀던 이들이 이제는 아이돌 팬덤 못지않은 ‘거대한 팬덤’으로 진화하며 사회 전반에 영향력을 미치고 있다. 공연장을 채우고, 굿즈를 만들고, 팬카페를 운영하는, 이른바 ‘덕질’의 주체가 된 꽃중년. 이들은

2026-04-03 06:00
시골에 내려와 돌아앉은 아내를 보듬는 일에 대해

경북 김천시의 고요한 산기슭에 ‘에너자이저’라는 별명을 가진 이가 산다. 귀농인 박채선(55, ‘김천숲마루원농장’ 대표)이다. 그는 타고난 박력을 풀가동해 내내 농사를 힘차게 밀어붙였다. 비가 오나 눈이 오나 농장 일 하나를 트랙으로 삼아 질주했다. 도중에 난데없는 과속방지턱을 만나 비틀거리기도 했다. 그때마다 영리한 고양이가 상황을 골똘히 주시해

2026-03-22 06:00
[요즘말 사전] “디토합니다” 뜻, 알고 보니 추억의 단어였다

짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 이야기에도 조금은 젊은 기운이 더해진다 “디토합니다”는 영어 단어 ‘ditto’에서 유래했으며 우리말로는 “동의합니다”, “저도 그렇게 생각해요”라는 뜻이다. 상대의 의견에 공감

2026-03-02 06:00
미리 추억 마일리지를 적립하세요

치매로 인한 변화를 느껴도 대부분은 어디서부터 무엇을 해야 할지 몰라 막막함을 호소합니다. 시니어 커뮤니케이션 전문가 홍명신 에이징커뮤니케이션센터 대표가 그런 이들을 위해 ‘치매 케어’에 관한 궁금증을 풀어드립니다. 올해 75세를 맞으셨군요. 진심으로 축하드립니다. 건강한 삶을 위해 이렇게 노력하시다니 박수를 보냅니다. 미국 펜실베이니아대 의대

2026-02-23 07:00
[브라보★튜브] 오연수, 평양냉면 같은 영상 일기

[브라보 별(★)튜브] “스타는 방송에서만 본다?” 이제는 옛말입니다. 중년 스타들이 유튜브라는 새로운 무대에서 색다른 매력으로 전 세대를 사로잡고 있습니다. 그들이 여전히 ‘워너비’로 사랑받는 이유를 짚어보는 동시에, 꽃중년 독자들이 스타에게서 영감을 얻어 취미와 배움으로 확장할 수 있는 실질적인 팁을 함께 제안합니다. ‘브라보 마이 라이프’가 전하는 중

2026-02-23 06:00
속은 편안하고, 입맛은 살아나게

나이 들수록 음식에서 중요한 기준은 분명하다. 제철 재료를 쓰고, 몸에 부담이 적으며, 먹고 나서 속이 편안한가 하는 점이다. 정월대보름의 기억을 떠올리게 하는 담백한 간식, 제철인 바지락과 톳을 활용한 매콤한 한 그릇. 계절의 기운을 그대로 담은 음식으로 중장년의 식탁에 건강한 변화를 더해보자. 두둥실 보름달 같은 밤원소병 밤원소병은 계

2026-02-20 07:00

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이투데이

팬심 저격 에버랜드, ‘테마 굿즈샵’ 재단장해 체험형 매장 승부

메종 치코·사파리 등 스토리텔링 입은 체험 매장…인증샷 명소로 급부상 삼성물산리조트부문이 운영하는 국내 최대 테마파크 ‘에버랜드’가 화창한 봄 시즌을 겨냥해 스토리텔링과 체험 요소를 대폭 강화한 테마 굿즈숍을 선보인다. 이번 개편을 통해 에버랜드는 봄꽃, 사파리, 서커스 등 다채로운 테마를 담은 신규 굿즈 500여 종을 대거 선보이며 고객들에게 특별한

2026-04-20 09:13
故 문빈, 어느덧 3주기⋯동생 문수아 "진심 전해지길, 보고 싶어"

빌리 문수아가 친오빠인 故 문빈의 3주기를 맞아 고인을 추억했다. 19일 문수아는 자신의 인스타그램을 통해 “오라버니 오랜만이야”라며 그리운 인사를 건넸다. 문수아는 “이번엔 어떤 노래를 들고 왔나 궁금하지? 고민하다가 오빠의 추억도 같이 있는 곡을 고르고 싶었어”라며 크리스토퍼의 ‘Moments’ 커버 영상을 함께 공개했다. 이어 “이 곡 오빠가

2026-04-19 15:41
"대중적인 음악이요?"⋯엑스디너리 히어로즈가 선언한 '장르' [인터뷰]

'엑디즈' 하면 '마이너한 장르'를 떠올리시잖아요.'대중적인 장르'를 못하는 게 아니라안 하고 있던 거라는 자신감도 보여주고 싶었어요. (주연) 밴드 엑스디너리 히어로즈(Xdinary Heroes, XH)가 새 미니 앨범 '데드 앤드(DEAD AND)'를 발매, 팀의 전환점을 맞이한다. 엑스디너리 히어로즈는 오늘(17일) 오후 1시 미니 8집 '데드

2026-04-17 08:00

넥스블록

업비트, 연말 맞아 '호두까기인형' 공연 초대 이벤트

업비트가 블록체인 기술을 활용한 초청 이벤트로 업비트 이용자 1000명과 보호대상 아동 및 자립준비청년 100명을 발레 공연에 초대한다. 24일 디지털자산 거래소 업비트 운영사 두나무는 오는 12월 예술의전당 오페라극장에서 열리는 ‘2025 예술의전당&국립발레단 호두까기인형’ 무료 초청 이벤트를 진행한다고 밝혔다. 이벤트는 업비트 회원들에게 감사의 마

2025-11-24 10:08
두나무, ‘2025 업비트 피자데이’⋯2025명에게 피자 세트 증정

블록체인 및 핀테크 전문기업 두나무는 22일 비트코인 피자데이를 맞아 ‘2025 업비트 피자데이’를 진행한다고 21일 밝혔다. ‘비트코인 피자데이’는 최초의 가상자산 실물 교환 거래가 이뤄진 날이다. 2010년 5월 22일 미국의 라스즐로 핸예츠가 1만 비트코인으로 파파존스 피자 두 판을 교환한 것에서 유래됐다. 올해로 7회째를 맞는 ‘업비트 피자데

2025-05-21 09:46