• 집콕 셀프 염색 '비겐크림톤' , 한 번 염색하면 오래가는 염모지속력 1위
    집콕 셀프 염색 '비겐크림톤' , 한 번 염색하면 오래가는 염모지속력 1위
    코로나19의 장기화로 외출을 자제하고 집에서 시간을 보내는 경우가 늘어나면서, 일상의 여러가지 분야에서 ‘홈케어’, ‘셀프케어’가 대두되고 있다. 그 중 셀프 염색은 미용실에 가지 않고도 손쉽게 헤어스타일 변화와 관리를 할 수 있고, 오랜 집콕 기간으로 인한 이른바 ‘코로나 블루’ 같은 우중충한 기분을 전환할 수 있어 각광받고 있다. 시중에 판매 중인 염모제 중 동아제약 ‘비겐크림톤’은 2014년 한국소비자원이 발표한 새치용 염모제 비교 평가에서 염색 지속력 부분에서 가장 우수한 평가를 받았다. 염색 지속력은 한번 염색한 뒤 머리의
    김영순 기자 2020-12-24
  • [오늘의 날씨] 대체로 맑고, 일부지역 눈
    [오늘의 날씨] 대체로 맑고, 일부지역 눈
    24일(목)은 중국 북부지방에서 남동진하는 고기압의 영향으로 중부지방은 맑고 낮부터는 충남서해안과 전라도를 제외한 전국이 대체로 맑고, 밤부터 서해상에서 한기에 의해 만들어진 구름대의 영향으로 충남과 전라도, 경남 서부 내륙에는 눈이 오는 곳이 있고, 충북과 충남북부, 일부 경북내륙에도 눈이 날리는 곳이 있겠습니다. ▶기온전망 오늘 낮부터 북서쪽에서 찬 공기가 유입되면서 기온이 오르지 못해 내일 아침 기온은 오늘보다 3~8도 떨어져 일부 해안지역을 제외한 전국이 영하권에 들겠고, 특히, 중부지방은 -5도 내외로 떨어지겠으며, 바람
    금민수 기자 2020-12-24
  • 비운의 천재가 남긴 최선
    비운의 천재가 남긴 최선
    시간이 지나도 여전히 사랑받는 클래식 음악. 음악 속 숨겨진 사연이나 명사의 말을 통해서 클래식에 쉽게 접근해보자. 아래의 인터뷰는 가상으로 진행했다. “죽음은 쓰라린 고통이지만, 제대로 살아 보지도 못한 죽음만큼 힘든 건 없다.” 정신분석학자 에리히 프롬이 요절의 비애를 표현한 말이다. 역사적으로 박수칠 때 떠나는 사람처럼 화려한 족적을 남기고 홀연히 사라는 천재들이 있었다. 이렇게 요절한 천재를 비운의 천재라고 부르기도 한다. 이번에 만난 그도 마찬가지다. 31세에 요절한 젊은 천재는 생전에 1000곡 이상을 작곡했고, 음악적
    금민수 기자 2020-12-23
  • 알츠하이머병 판별 알고리즘 개발, 빠르고 정확도 높아
    알츠하이머병 판별 알고리즘 개발, 빠르고 정확도 높아
    분당서울대병원 정신건강의학과 김기웅, 배종빈 교수팀이 알츠하이머병의 조기 진단에 활용될 수 있는 ‘딥러닝 기반 알츠하이머병 판별 알고리즘’을 개발했다. 알츠하이머병은 치매를 유발하는 가장 흔한 원인으로 치매 환자의 약 60-80%가 알츠하이머병에 의해 발생하는 것으로 알려졌다. 보통 알츠하이머병은 사소한 기억력 감퇴로 증상이 시작된다. 시간이 지날수록 인지기능이 점점 더 저하되고 신체적 합병증까지 동반되며 일상생활을 유지가 불가능해 지기도 한다. 안타까운 부분은 많은 환자가 좀 더 일찍 알츠하이머병이나 치매 진단을 받지 못해 치료
    이지혜 기자 2020-12-23
  • [오늘의 날씨] 중부지방, 밤부터 눈 또는 비
    [오늘의 날씨] 중부지방, 밤부터 눈 또는 비
    23일(수)은 남해상에 위치한 고기압 가장자리에 들어 전국에 구름이 많다가 북서쪽에서 남동진하는 기압골 영향을 받아 중부지방은 낮부터 흐려져 밤에 서울 및 경기도와 강원영서, 충청내륙, 전북북동내륙, 경북북부내륙은 한때 비 또는 눈이 조금 오는 곳이 있겠고, 제주도 남쪽 해상을 지나는 기압골 영향으로 밤부터 제주도에는 비(산지 비 또는 눈)가 오는 곳이 있겠고, 남해안에는 한때 빗방울이 떨어지는 곳이 있겠습니다. * 예상 적설(23일 밤부터 24일 새벽까지) - 강원영서: 1cm 내외 * 예상 강수량(23일 밤부터 24일 아침까지
    금민수 기자 2020-12-23
  • 괴로웠던 딸꾹질 20시간
    괴로웠던 딸꾹질 20시간
    임철순 언론인ㆍ전 이투데이 주필 지난주 동네 의원에서 폐렴 2차 예방접종을 받았다. 작년에 이어 1년 만인데, 왜 그런지 이번엔 저녁때부터 접종 부위가 붓고 몹시 아팠다. 밤새 한잠도 못 자고 몸살을 끙끙 앓았다. 다음 날 의원에 다시 찾아가 엉덩이에 주사를 이쪽저쪽 두 방이나 맞았다. 엎드리지도 않고 선 채로 바지만 까 내리고 주사를 맞았는데, 주사 놓는 사람만 있으면 될 텐데 웬일인지 간호사 두 명이 자기들끼리 잡담하며 내 빈약한 엉덩이를 다 구경했다. 의사는 미안해서 그런지, 첫날 접종을 잘못해서 그런지 이번엔 돈도 받지 않
    임철순 언론인 2020-12-23
  • 중년 여성 10명 중 4명은 경험… 노년층 발생 빈도 높아
    중년 여성 10명 중 4명은 경험… 노년층 발생 빈도 높아
    요실금은 특히 요즘 같은 겨울철에 증상이 더 심해진다. 날씨가 추워지면 방광의 자극이 심해지고 땀과 호흡으로 빠져나가는 수분량이 줄어 요실금의 양이 증가하기 때문이다. 요실금은 본인의 의지와 상관없이 소변이 새어 나오는 증상을 말한다. 참을 수 없을 정도로 소변이 심하게 마렵거나 참지 못해 소변을 흘리기도 한다. 모임은커녕 지인들과의 짧은 만남도 두려워 항상 집에만 있게 된다는 의미에서 ‘사회적 암’으로도 불린다. 이동환 가톨릭대학교 인천성모병원 비뇨의학과 교수는 “국내 중년 여성 인구의 약 40%는 요실금을 경험한다”며 “특히
    김영순 기자 2020-12-22
  • 홈카페로 놀러와
    홈카페로 놀러와
    커피를 즐기는 방식과 장소가 달라지고 있다. 이제는 꼭 카페에 가서 음료를 주문하고 진동 벨을 기다릴 필요가 없다. 집에서도 얼마든지 카페 분위기를 내면서 커피를 마실 수 있다. 이른바 ‘홈카페’ 전성시대다. 자판기가 보급되기 전까지 커피는 주로 다방에서 마시던 음료였다. 당시 다방은 지식인들과 문화·예술인들이 모여드는 아지트이기도 했다. 2000년대 초반 카페 ‘스타벅스’가 한국에 진출하면서 다방을 대체하는 공간으로 자리 잡았다. 그리고 20년이 지난 지금, 카페 문화가 달라지고 있다. 코로나19로 실내생활이 늘면서 카페를 방문하
    금민수 기자 2020-12-22
  • 명상으로 마음 안아주기
    명상으로 마음 안아주기
    지난한 한 해가 끝나간다. 각자 행복한 시간도 있었겠지만, 올해는 코로나19 등으로 유난히 심신이 지치고 힘든 순간이 많았을 것이다. 명상으로 이러한 마음을 달래보자. 글 금민수 기자 minsugold@etoday.co.kr 도움 및 참고 최훈동 한별정신건강병원장, 담앤북스 ‘내 마음을 안아주는 명상 연습’ 최근 명상에 대한 중장년층의 관심이 높아졌다. 특히 코로나 블루로 인한 무력감을 해소하기 위해 명상을 하는 40~50대가 늘고 있다. 모바일 설문조사업체 ‘오픈서베이’가 9월에 발표한 ‘건강관리 트렌드 리포트 2020’에 따르면
    금민수 기자 2020-12-22
  • [오늘의 날씨] 평년 기온 회복
    [오늘의 날씨] 평년 기온 회복
    22일은 중국 상해부근에 위치한 고기압 가장자리에 들겠으므로 전국이 가끔 구름 많겠으나, 서울 및 경기와 강원 영서, 충남 지방은 낮까지 눈 또는 비 오는 곳이 있겠습니다. 오후 한때 전라도와 경상 서부 내륙에는 빗방울이 떨어지거나, 눈이 날리는 곳이 있겠으나 오후부터 차차 맑아지겠습니다. ▶기온정보 오늘(22일)부터 기온이 큰 폭으로 올라 평년과 비슷하겠고, 중부내륙과 일부 남부내륙의 아침 기온이 -5도 내외의 분포를 보이겠습니다. ※ 비 또는 눈이 내리는 지역에서는 가시거리가 짧은 곳이 있겠고, 영하의 기온 분포를 보이는 내륙
    금민수 기자 2020-12-22
  • [카드뉴스] 집에서 즐기는 호텔 셰프의 요리
    [카드뉴스] 집에서 즐기는 호텔 셰프의 요리
    코로나19 이후 ‘투 고’(To go·테이크아웃 포장) 서비스를 선보이는 호텔이 늘어나면서 집에서도 셰프들의 근사한 요리를 맛볼 수 있는 시대가 왔다. 연말 홈파티를 준비 중이라면 아래 메뉴를 참고해보자. 그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스 그랜드 인터컨티넨탈 서울 파르나스는 크리스마스 분위기를 더하는 ‘홀리데이 투고’ 서비스를 12월 31일까지 제공한다. 칠면조(25만 원)와 바비큐 포크립(26만 원), 버지니아 햄(18만 원) 중 선택 가능하다. 17만5000원 추가 시 단호박 치즈 퐁뒤·자체 특허 소시지·무화과 등 총 11종의
    유영현 기자 2020-12-22
  • 은퇴 후 노년기, 삐걱대는 관계를 정비하다
    은퇴 후 노년기, 삐걱대는 관계를 정비하다
    일본의 에세이스트 이노우에 가즈코는 자신의 저서에서 행복한 노년을 위해서는 50대부터 덧셈과 뺄셈이 필요하다고 조언했다. 안 쓰는 물건이나 지나간 관계에 대한 집착은 빼고, 비운 공간을 필요한 것들로 채워나갈 때 보다 풍요로운 인생을 살 수 있다는 것이다. 어떻게 하면 잘 빼고, 잘 더할 수 있을까? 더 나은 내일을 꿈꾸는 브라보 독자를 위해 인생에 필요한 여러 정리법을 3회에 걸쳐 안내한다. 이번 호에서는 노년기 인간관계 재정비 노하우를 알아본다. 어긋나는 관계가 우울증을 부른다 은퇴 후 노년기는 활동 반경이 직장에서 가정으로 전
    이유현 기자 2020-12-21
  • "정년은 지났어도 퇴직은 하지 않겠다"
    "정년은 지났어도 퇴직은 하지 않겠다"
    민간·공공기관 퇴직자로 구성된 ‘월드프렌즈 NIPA 자문단’(이하 NIPA 자문단)은 정보통신산업진흥원(NIPA)에서 운영하는 해외봉사단 사업으로, 개도국 정부 및 공공기관을 대상으로 전공 분야의 기술 및 산업에 대한 경험과 지식을 전수하고 있다. 정보통신, 산업기술, 에너지자원, 무역투자, 지역발전 등의 자문을 통해 파견국의 경제, 사회 발전에 적극적으로 기여하고 있다. 퇴직 후 자신의 경력을 나눈다는 보람뿐만 아니라, 한 나라의 성장에 일조했다는 자긍심까지 느낀다는 그들. NIPA 자문단의 이야기를 들어본다. 미래를 여는 사람
    이지혜 기자 2020-12-21
  • 다가오는 연말정산, 연금계좌 절세 노하우
    다가오는 연말정산, 연금계좌 절세 노하우
    연말정산 시즌이 되면 근로자들은 세금 공제 항목들을 챙긴다. 이때마다 언급되는 것이 연금저축과 퇴직연금계좌다. 현재 연금저축과 퇴직연금계좌를 통한 세액공제혜택이 가장 크기 때문이다. 연금계좌는 납입부터 수령까지 다양한 절세혜택을 부여한다. 먼저 납입단계에서 연말정산(또는 종합소득신고)시 최대 16.5%의 세액공제 혜택을 받는다. 아울러 당장 받는 세액공제 혜택도 중요하지만 인출 시점에서 발생하는 세금을 줄이면서 연금수령금액도 늘릴 수 있다. 연금 납입 시 받는 세액공제 혜택과 연금수령 시기 절세 방법 등을 단계별로 알아보자. 자료
    이지혜 기자 2020-12-21
  • [오늘의 날씨]전국 대체로 맑음, 충남 내륙·전북 서해안 산발적 눈·비
    [오늘의 날씨]전국 대체로 맑음, 충남 내륙·전북 서해안 산발적 눈·비
    21일(동지)은 중국 중부지방에서 동진하는 고기압의 가장자리에 들겠으므로 전국이 대체로 맑겠으나 충남과 전라도, 제주도는 구름 많고 충남서 해안에는 오전까지 눈이 조금 오는 곳이 있겠고, 충남내륙과 전북서해안에는 산발적으로 빗방울 또는 눈이 날리는 곳이 있겠습니다. * 예상 적설 - 충남서해안: 1cm 내외 * 예상 강수량(21일 오전까지) - 충남서해안: 5mm 미만 ▶기온전망 한파경보가 발효된 경기 북부와 강원 영서, 충북 북부는 아침 최저기온이 -15도 내외, 그 밖의 한파주의보가 발효된 중부내륙과 경북내륙은 -10도 내외로
    금민수 기자 2020-12-21

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