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“디지털 헬스케어로 장수 시대 활짝”

디지털 헬스케어는 웨어러블 기기, 모바일 앱, 인공지능(AI) 등을 활용해 병원 밖 일상에서도 건강을 관리하는 기술을 뜻한다. 질환을 예방하고 건강상태를 관리하는 데 효율적이다. 고령화와 장수 시대에 접어들며 시니어 건강관리의 새로운 대안으로 주목받고 있다. 디지털 헬스케어 전문 기업 웰트의 강성지 대표를 만나 자세한 이야기를 들어봤다. 강성지

2026-06-05 06:00
[60+ 궁금증] 몸이 예전 같지 않다 느껴진다면

"분명 작년까지는 괜찮았는데, 요즘 계단만 올라도 숨이 차요." 이런 말이 입에서 나오기 시작했다면, 그건 '기분 탓'이 아니다. 중장년 이후 체력 저하는 생활 속에서 서서히, 그러나 분명하게 나타난다. 짐을 들기 힘들어지고, 산책 후 피로가 이틀을 간다. 몸무게는 그대로인데 팔다리가 가늘어진 느낌이 드는 것도 이 시기의 특징이다. 이름이

2026-06-03 06:00
나여! 넌 누구냐? 언제 한번 바위처럼 살아본 적 있나?

무등산 바우정원은 사뭇 독특하다. 숫제 바위산이라 불러도 무방할 만큼 돌이 흔전만전한 산골짝에 정원을 조영하다니. 해외엔 몰라도 국내엔 이런 정원이 다시없다. 바위투성이 악산에 정원을 꾸릴 발상 자체가 너무 기발해 비현실적일 수 있다. 순천만국가정원 내에 바위정원이 있다. 그러나 인근 고속도로 건설 공사장에서 나온 바위 다수를 모아 듬성듬성 배치한

2026-05-15 06:00
봄 활동 늘어날 때 발 건강 조심, ‘족저근막염’ 주의보

본격적인 봄이 시작되는 4월은 야외 활동이 늘어나는 시기다. 시니어들 사이에서도 맨발 걷기, 등산, 러닝, 여행 등 신체 활동이 활발해진다. 활동량 증가로 발에 가해지는 부담이 커지면서, 발뒤꿈치 통증을 유발하는 대표 질환인 ‘족저근막염’ 발생 위험 또한 높아진다. 이에 따라 근골격계가 약한 시니어일수록 주의가 요구된다. 족저근막염에 관한 궁금증을

2026-04-16 06:00
이토록 고요한 대숲의 평온, 죽도

바스락거리는 대숲 사잇길 너머 죽도의 푸른 봄 바다 위에서 윤슬이 눈부시다. 섬 전체에 대나무가 푸르게 자생하고 있어 죽도(竹島)라 불리는 섬. 남당항 저편의 작은 섬 죽도를 둘러싼 대숲과 바다, 둘레길과 해안 산책로가 마냥 따사롭다. 봄은 그렇게 먼바다에서부터 시작된다. 천수만과 맞닿은 충남 홍성의 대표 항구 남당항에 따뜻한 봄바람이 넘

2026-04-12 06:00
발목 염좌, 한의학에선 어떻게 치료할까?

최근 방탄소년단(BTS)의 리더 RM은 발목 부상을 입었다. 소속사는 정밀 검사 및 진료를 받은 결과, ‘부주상골 염좌 및 부분 인대 파열과 거골 좌상’ 진단을 받았다고 밝혔다. 모두 발목이 강하게 꺾이거나 충격을 받을 때 발생하는 손상이다. 부주상골은 발목 안쪽에 위치한 뼈로, 인대와 함께 발 아치를 지지하는 역할을 한다. 이 부위 인대가 늘어나

2026-04-06 14:22
[만화로 보는 시니어 뉴스] 근감소증 신호, 느린 걸음·얇아진 종아리

나이가 들수록 근육이 줄어드는 ‘근 손실’은 일산생활의 위험 요인입니다. 근 손실은 단어 그대로 근육량과 근력이 감소하는 상태를 말합니다. 단순히 힘이 약해지는 것을 넘어 보행 속도 저하, 균형 능력 감소, 낙상 위험 증가 등 신체 기능 전반의 저하로 이어질 수 있습니다. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 근육량은 보통 50대 이후부터 감소하기 시

2026-03-29 07:00
봄을 기다리며 연천 속으로

아직은 춥다. 일단 나서보면 생각이 달라진다. 쨍하게 시린 공기 앞에서 마음까지 맑아진다. 이 계절에 조금 더 추운 땅에 서는 게 ‘오히려 좋아’를 느끼게 된다. 마음먹기 나름이라는 생각으로 바뀌는 순간이다. 경기도 연천군은 낮은 기온으로 손꼽히는 대한민국 최북단이며, 최전방이라는 말이 언제나 따라붙는다. 일기예보에서는 전국이 얼어붙었다고 하는

2026-03-14 06:00
나이 들어 사는 집은 더 똑똑해야 한다

오래된 조명과 걸리적거리는 문턱, 욕실 바닥의 물기까지. 젊을 때는 의식하지 않았던 집 안의 요소들이 노년에는 위험 요인이 된다. 노년기에 접어든 이들에게 집은 주 생활공간인 동시에 사고가 가장 자주 발생하는 공간이다. 시니어 하우징 분야에서 스마트홈 기술이 주목받는 까닭은 편리함뿐 아니라 집의 위험을 줄이는 기술에 있다. 나이 들수록 익숙한

2026-03-06 06:00
색·소재·빛, 보이지 않으면 위험하다

노인의 낙상 사고는 병원이나 외부가 아니라 대부분 집 안에서 일어난다. 문턱 하나, 미끄러운 바닥, 어두운 조명처럼 사소해 보이는 설계 요소들이 노년기에는 치명적인 위험이 된다. 문제는 단순한 안전사고에 그치지 않는다. 한 번의 낙상은 이동을 제한하고, 외출을 줄이며, 결국 스스로 결정하고 살아갈 수 있는 존엄과 자립을 무너뜨린다. 도서 ‘나이

2026-03-04 06:00

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이투데이

한동훈 "시민 힘으로 다시 국회로…권력 폭주 막고 보수 재건하겠다"

북구갑 국회의원 당선 후 첫 기자회견…"시민 강력한 바람, 의정활동으로 실천""부당하게 제명된 첫날부터 복당 의사 밝혀…절차 논의는 아직" 한동훈 무소속 의원은 5일 "지역을 발전시키고 보수를 재건하고 권력의 폭주를 막으라는 시민의 강력한 바람을 성실한 의정활동으로 실천하겠다"고 밝혔다. 한 의원은 이날 국회 본청 앞 계단에서 국회 방문 기자회견을 열고

2026-06-05 14:27
‘소도시 여행·취향저격 체험·쿨케이션’...올 여름 뭘해도 힐링![주말&]

취향 따라 여행하는 훌쩍 ‘플레이케이션’ 확산대도시 대신 소도시…로컬 체험 여행 인기폭염 피해 떠나는 쿨케이션·목적형 여행 부상 2026년 여름 휴가 시즌 여행 트렌드는 “어디를 가느냐”보다 “어떤 방식으로 쉬고 경험하느냐”에 초점이 맞춰지고 있다. 올여름 여행 트렌드는 취향 중심 체험, 지방 소도시 재발견, 폭염 회피형 여행으로 재편되는 분위기다.

2026-06-05 11:00
쿠팡Inc, 미국 포춘 500대 기업 중 132위 올라

3년 연속 순위 상승하며 역대 최대 매출 기록작년 매출 49조 원대 돌파, 1년 전보다 14% 증가 쿠팡의 모회사 쿠팡Inc가 미국 경제지 포춘이 선정한 500대 기업에서 132위를 기록했다. 매출이 작년보다 크게 늘면서 순위도 작년보다 10계단 상승했다. 4일 쿠팡에 따르면 쿠팡Inc는 지난 2023년에 195위로 이 명단에 처음 들어왔다. 이후 20

2026-06-04 17:58

넥스블록

비트맥스, 국내 상장사 최초 비트코인 500개 돌파…“글로벌 톱 49위 등극”

코스닥 상장사 비트맥스는 최근 비트코인 56.04개를 추가 매입하며, 총 보유량이 500.1234BTC에 달했다고 31일 밝혔다. 국내 상장사 가운데 비트코인 보유량이 500개를 넘은 것은 비트맥스가 유일하다. 이번 추가 매입으로 비트맥스는 전 세계 비트코인 보유 상장사 순위에서 기존 50위에서 49위로 한 계단 상승했다. 아시아 상장사 기준으로는 13위

2025-07-31 08:52
비트코인, ‘매파’ 파월에도 親 크립토 발언에 반등…“기관 참여가 시장 바꿔” 분석 나와

“미국 경제 견고하나, 관세 부정적 영향 가능성”“통화정책 결정 전 영향 명확해지길 기다릴 것”‘크립토·은행 관련 규제 완화’ 전망에 일부 반등“기관 참여로 안정성↑…이전과 다른 양상” 분석 제롬 파월 미국 연방준비제도(연준) 의장이 시카고 경제클럽 주최 대담 발언을 통해 이날 하루 가상자산 시장을 뒤흔들었다. 대장주 비트코인은 파월 의장의 ‘매파적 연

2025-04-17 13:56