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![[Trend&Bravo] 중년 여성들이 말하는 갱년기 대처법 TOP5](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2206546.jpg)
- [Trend&Bravo] 중년 여성들이 말하는 갱년기 대처법 TOP5
- 갱년기는 자연스러운 생리적 변화지만, 그 증상은 개인에 따라 다양하게 나타난다. 안면홍조, 불면, 피로, 감정 기복 등 대표적인 증상은 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있어 적극적인 관리가 필요하다. 질병관리청이 발표한 ‘2022년 한국 여성의 생애주기별 성·생식 건강조사’에 따르면, 갱년기 증상에 가장 많이 선택된 대응 방법은 건강기능식품 섭취
- 2025-08-04 07:00
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![[카드뉴스] 65세 이상 필독, '어르신 스포츠 상품권' 완벽 가이드](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2206540.jpg)
- [카드뉴스] 65세 이상 필독, '어르신 스포츠 상품권' 완벽 가이드
- 스포츠를 즐기는 시니어라면 주목할 만한 정책이 시작된다. 정부가 만 65세 이상 고령층을 대상으로, 전국 체육시설 이용을 지원하는 ‘어르신 스포츠상품권’을 배포한다. 파크골프, 수영, 체력단련 등 일상 속 운동을 가까이하는 시니어라면 실질적인 혜택을 체감할 수 있는 제도다. 이번 사업은 시니어의 건강 증진과 체육 활동 참여 확대를 목적으
- 2025-08-01 07:00
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![[카드뉴스] 휴가철 꼭 들려야할 '고속도로 휴게소 맛집' 5](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2205443.jpg)
- [카드뉴스] 휴가철 꼭 들려야할 '고속도로 휴게소 맛집' 5
- 본격적인 여름 휴가철을 맞아 장거리 운전이 늘고 있다. 이에 따라 고속도로 휴게소의 역할도 단순한 정차 지점을 넘어, 여행 중 잠시 들러 지역 특산물을 맛보고 간단한 체험을 즐길 수 있는 ‘미식 정류장’으로 주목받고 있다. 특히 장시간 운전에 따른 피로도가 높은 시니어 운전자에게는 휴게소에서의 짧은 정차와 가벼운 식사가 체력 회복과 컨디션
- 2025-07-31 07:00
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![[카드뉴스] 지금 꼭 봐야할 '8월 전국 축제 캘린더'](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2203989.jpg)
- [카드뉴스] 지금 꼭 봐야할 '8월 전국 축제 캘린더'
- 무더위가 한창인 요즘, 가족과 함께 특별한 시간을 보내고 싶다면 여름 축제만큼 좋은 선택지도 없다. 광화문 도심 속 물놀이부터 숲속 클래식 음악회, 시원한 맥주 한 잔이 어울리는 야외 공연까지. 세대와 취향을 아우르는 여름 행사가 전국 곳곳에서 펼쳐진다. 시원한 힐링이 필요한 순간이라면 8월 전국 축제 캘린더를 참고해 보자. 일상 속 무
- 2025-07-29 07:00
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![[Trend&Bravo] 퇴직 후 후회 없는 삶을 위한 재무 준비물 7](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2203825.jpg)
- [Trend&Bravo] 퇴직 후 후회 없는 삶을 위한 재무 준비물 7
- 정년퇴직을 앞두고 있다면, 퇴직 이후를 위한 실질적인 준비가 필요하다. 퇴직금 수령 방식부터 세액정산, 연금계좌 이전까지 퇴직 전 점검해야 할 재무 항목은 의외로 많다. 이직 계획이 있거나, 곧 퇴직을 앞두고 있다면 지금부터 하나씩 짚어볼 필요가 있다. 복잡하고 놓치기 쉬운 퇴직 전 재무 준비 사항 7가지를 카드뉴스로 확인해 보자.
- 2025-07-28 07:00
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![[카드뉴스] 5060세대가 활용하면 좋은 요즘 건배사 5](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2203252.jpg)
- [카드뉴스] 5060세대가 활용하면 좋은 요즘 건배사 5
- 동료와의 회식이나 동창회에서 중장년층이 한마디로 자리를 이끌어야 하는 상황은 흔하지만, 막상 내 차례가 되면 어떤 말을 해야 할지 막막한 경우가 많다. 유치하지 않으면서도 센스 있고 분위기를 부드럽게 만드는 실전형 건배사 다섯 가지를 소개한다. 취재 문혜진 기자
- 2025-07-26 07:00
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![[카드뉴스] 소비쿠폰 사용처, 편의점별 할인행사 모음 4](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2203803.jpg)
- [카드뉴스] 소비쿠폰 사용처, 편의점별 할인행사 모음 4
- 정부의 민생회복 소비쿠폰이 본격적으로 사용되면서 편의점 소비가 빠르게 늘고 있다. 외식비 부담이 커진 상황에서 실속 있는 선택지를 찾는 소비자들이 편의점으로 몰린 셈이다. 이에 편의점 업계는 과거 재난지원금 사용 데이터를 바탕으로 고기류와 간편식을 중심으로 한 할인·증정 행사를 마련하며 선제적으로 대응하고 있다. 편의점은 1~2인 가구를 위
- 2025-07-25 11:28
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![[카드뉴스] 주말 밤을 밝혀줄 전국 '야간 개장' 스팟 5](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2203241.jpg)
- [카드뉴스] 주말 밤을 밝혀줄 전국 '야간 개장' 스팟 5
- 무더위가 이어지는 여름밤, 자연이 어우러진 야간 여행지로 떠나보는 것은 어떨까. 단순한 야간 개장을 넘어 미디어아트와 공연, 해설 프로그램까지 결합한 야간 콘텐츠는 휴식과 문화 향유를 동시에 만족시키며 색다른 나들이 코스로 주목받는다. 고즈넉한 정취를 간직한 궁궐에서는 조명과 미디어 기술이 조화를 이루고, 숲속 정원에서는 감성등과 공연이
- 2025-07-25 07:00
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![[카드뉴스] 중도 인출해도 괜찮을까? 상황별 연금계좌 인출법](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2202257.jpg)
- [카드뉴스] 중도 인출해도 괜찮을까? 상황별 연금계좌 인출법
- 연금계좌는 단순히 노후를 대비한 자금 수단으로만 여겨지기 쉽지만, 갑작스럽게 의료비가 필요한 상황에서도 활용할 수 있는 방법이 있다. 특정 조건을 충족하면 고율의 기타 소득세 대신 저율의 연금 소득세만 내고 인출할 수 있어, 예기치 못한 병원비 지출에 대비한 ‘비상금 계좌’로도 활용 가능하다. 연금계좌를 의료비에 현명하게 활용하는 방법을 카드
- 2025-07-24 08:00
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![[카드뉴스] 인생 여행 앞두고 있다면? 실속 트래블카드 3종 비교](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2200904.jpg)
- [카드뉴스] 인생 여행 앞두고 있다면? 실속 트래블카드 3종 비교
- 여행을 앞두고 환전 수수료와 해외 결제 수단을 고민하고 있다면 ‘트래블 카드’에 주목할 만하다. 앱 하나로 외화를 충전하고 해외에서 손쉽게 결제할 수 있을 뿐 아니라, 일부 카드는 포인트 적립이나 공항 라운지 이용 같은 추가 혜택까지 제공된다. 자동환전 기능이나 재환전 수수료 면제처럼 실질적인 비용 절감에 도움이 되는 서비스부터, 교통카드 기
- 2025-07-22 07:00
![[주택연금 백문백답] ⑬법적 나이 바뀌어도 주택연금은 그대로](https://img.etoday.co.kr/crop/85/60/2205104.jpg)
![[폭염주의] ②열사병·열탈진, 응급조치방법은?](https://img.etoday.co.kr/crop/85/60/2204506.jpg)
![[지방소멸 대응]⑤ 공무원이 뽑은 가장 시급한 전략은?](https://img.etoday.co.kr/crop/85/60/2203967.jpg)
![[중장년 필독 정보통] 시니어의 제2막을 위한 디지털 길잡이](https://img.etoday.co.kr/crop/85/60/2203549.jpg)
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