2026.07.21

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검색결과 총1,434건

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  • 74세 체형 관리 트레이너의 유쾌한 인생
    74세 체형 관리 트레이너의 유쾌한 인생
    인생을 즐기며 사는 74세의 소네 준코 (ソネ ジュンコ) 씨. 그의 직업은 ‘보디 메이크 인스트럭터(Body Make Instructor)’다. 한국에서는 낯설지만 일본에서는 널리 쓰이는 직업명으로, 한국식으로 풀어보면 ‘체형 관리 트레이너’에 가깝다. 단순한 운동 지도자를 넘어 트레이닝·체형 교정· 식습관·생활 습관까지 통합적으로 관리하는 전문가다.
    2026-01-31 06:00
  • [브라보 모먼트] “조금 더 살기 위해서 자신이 살아가는 의미를 잃는 건 절대로 싫어”
    [브라보 모먼트] “조금 더 살기 위해서 자신이 살아가는 의미를 잃는 건 절대로 싫어”
    바쁘게 지나가는 하루 중에도 마음이 머물 수 있는 한 장면은 분명 있습니다. 영화, 드라마, 책, 음악 등에서 찾은 영감의 한순간을 AI와 편집국 기자가 전합니다. 영화 은 시한부 선고를 받은 어머니 '후타바(미야자와 리에)'가 남은 시간을 어떻게 살아갈지 선택하는 이야기입니다. 오래전 집을 떠난 남편, 방황하는 딸, 그리고 문 닫은 동네 목욕
    2026-01-31 06:00
  • [Trend&Bravo] 초고령사회, 세대별 희망 기대수명 비교 3
    [Trend&Bravo] 초고령사회, 세대별 희망 기대수명 비교 3
    '100세 시대'라는 말이 무색하게도, 한국인들이 희망하는 기대수명은 실제 수명과 미묘한 차이를 보였다. 한국건강증진개발원이 발표한 '2025년 건강인식조사 결과보고서'에 따르면, 우리 국민의 희망 기대수명은 평균 83.8세인 것으로 나타났다. 이는 2023년 실제 기대수명(83.5세)보다 소폭 높은 수치다. 주목할 점은 세대별 응답 차이
    2026-01-30 07:00
  • 경기도가 제안한 중장년 일자리 해법은 ‘라이트잡’
    경기도가 제안한 중장년 일자리 해법은 ‘라이트잡’
    퇴직 이후의 삶을 어떻게 설계할지 고민하는 중장년부터 간병과 돌봄 부담을 안고 있는 노년층까지, 경기도가 2026년 새해를 맞아 생애 전환 전반을 아우르는 주요 정책을 27일 발표했다. 일자리, 학습, 돌봄, 안전망을 하나의 흐름으로 묶은 것이 특징으로, 그 중심에는 베이비부머를 위한 유연 일자리 사업 ‘라이트잡(Light Job)’이 눈에 띈다.
    2026-01-29 09:51
  • “앱 대신 전화 한 통", 노년층 디지털 격차 해소 나선다
    “앱 대신 전화 한 통", 노년층 디지털 격차 해소 나선다
    비대면 서비스가 일상화된 가운데, 디지털 환경에 익숙하지 않은 노년층의 불편을 해소하기 위해 CJ대한통운이 시니어 고객을 위한 전용 택배 접수 서비스를 선보였다. CJ대한통운은 60세 이상 고객을 대상으로 한 ‘시니어 전용 택배 접수 전화 서비스’를 28일부터 운영한다고 밝혔다. 스마트폰 애플리케이션이나 온라인 접수가 어려운 고객도 전화 한 통으로
    2026-01-29 09:39
  • “흙 만지니 잠 돌아와” 원예 활동, 고령자 건강에 효과
    “흙 만지니 잠 돌아와” 원예 활동, 고령자 건강에 효과
    나이가 들수록 하루의 리듬은 쉽게 흐트러진다. 밤잠이 잦아들고 낮에는 졸음이 늘며, 이유 없는 불안과 무기력이 따라붙는다. 이런 변화를 겪던 한 노인이 흙을 만지고 식물에 물을 주기 시작하자, 생활이 눈에 띄게 달라졌다는 사례가 최근 소개됐다. 일본의 사회복지법인 원기무라그룹이 운영하는 ‘남방 너싱홈 쇼유엔’은 지난 28일 연구 결과를 발표했다.
    2026-01-29 09:15
  • [Trend&Bravo] 1위 '돈', 2위는? 노년 건강을 결정하는 요인 5
    [Trend&Bravo] 1위 '돈', 2위는? 노년 건강을 결정하는 요인 5
    노년의 건강을 결정짓는 핵심 요인이 타고난 '유전자'가 아니라 현실적인 '경제력'인 것으로 나타났다. 60~70대에게 건강은 더 이상 하늘이 내려주는 운명의 영역이 아니라, 자산 관리와 투자가 필요한 ‘관리의 영역’으로 인식되고 있는 것이다. 한국건강증진개발원의 ‘2025년 건강인식조사 보고서’에 따르면, 60세 이상 노년층이 자신의 건강
    2026-01-28 08:00
  • 노화로 착각 쉬운 심장질환의 종착역, 심부전
    노화로 착각 쉬운 심장질환의 종착역, 심부전
    수년 전 한 원로배우가 심부전 투병 사실을 공개해 화제를 모았다. 심부전은 흔히 ‘심장질환의 종착역’으로 불리는 질환으로, 심장 기능이 저하돼 신체에 혈액을 충분히 공급하지 못하는 상태를 말한다. 나이 들수록 발병 위험이 높아지지만, 노화로 인한 피로로 여기는 경우가 많다. 심부전에 관한 궁금증을 유병수 원주세브란스기독병원 심장내과 교수(대한심부전학
    2026-01-28 06:00
  • 노인 일자리 ‘근로 의지’ 최고인 연령대는?
    노인 일자리 ‘근로 의지’ 최고인 연령대는?
    노인 일자리를 바라보는 기대와 조건이 연령대에 따라 뚜렷하게 갈리는 것으로 나타났다. 같은 노인 일자리 제도 안에서도 전기 노년층(60~64세)은 적극적인 근로를 희망하는 반면, 후기 노년층(75세 이상)은 건강과 안정성을 중시하는 흐름이 강해 정책의 정교한 설계가 필요하다는 지적이 나온다. 한국노인인력개발원이 발간한 ‘2025년 노인 일자리
    2026-01-27 16:11
  • 노년의 삶 다시 설계한다, ‘웰에이징 행복교실’ 40명 모집
    노년의 삶 다시 설계한다, ‘웰에이징 행복교실’ 40명 모집
    초고령사회에 접어든 한국 사회에서 시니어의 삶을 어떻게 설계할 것인가에 대한 고민이 깊어지고 있다. 이러한 흐름 속에서 노년의 삶을 체계적으로 조망하는 교육 프로그램 ‘웰에이징 행복교실’이 문을 연다. 웰에이징 행복교실은 오는 3월 19일부터 6월 4일까지 매주 목요일 오후 3시부터 4시 30분까지 서울 강남구 이투데이빌딩에서 진행된다. 웰에이
    2026-01-27 15:21

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