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  • [카드뉴스] 나이 듦은 축복, 새해 추천 도서
    [카드뉴스] 나이 듦은 축복, 새해 추천 도서
    당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 정희원·더퀘스트 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 노화에 대해 ‘피할 수 없지만 늦출 수는 있다’고 말하며, 4M 건강법을 소개한다. 이동성, 마음 건강, 건강과 질병, 나에게 중요한 것, 네 가지 요소를 축으로 한다. 생에 감사해 김혜자·수오서재 배우 김혜자
    2023-01-03 08:00
  • [카드뉴스] 2023 계묘년 트렌드 키워드 5
    [카드뉴스] 2023 계묘년 트렌드 키워드 5
    2023년을 전망한 도서들이 말하는 시니어 위한 5개 키워드. ‘라이프 트렌드 2023’ 中 과시적 비소비 경기 침체가 예상되는 가운데 투자 감소와 저축 중가, 중고 시장 확대, 소식 먹방 출연 등 기존의 ‘과시적 소비’를 역행하는 모습 ‘트렌드 코리아 2023’ 中 네버랜드
    2022-12-30 08:00
  • [카드뉴스] 추위 뚫고 피어난 겨울 야생화들
    [카드뉴스] 추위 뚫고 피어난 겨울 야생화들
    복수초 강렬한 노란 빛을 내는 복수초는 얼음과 눈 속에서 핀다는 뜻의 얼음새꽃이나 눈색이꽃, 또는. 눈 속에 피는 연꽃 같다 해서 설련(雪蓮)이라고도 부른다. 우리나라에서도 최남단 제주도에서 함경도까지 폭넓게 자생한다. 변산바람꽃 변산바람꽃은 엄동설한에 꽃망울을 터뜨리며 꽁꽁 언 얼음장 밑에서 봄
    2022-12-27 08:00
  • [카드뉴스] 크리스마스에 볼 만한 넷플릭스 영화 5편
    [카드뉴스] 크리스마스에 볼 만한 넷플릭스 영화 5편
    다가오는 성탄절. 추운 날씨 탓에 집에 머무르기로 했다면 크리스마스 소재 넷플릭스 영화를 보며 분위기를 만끽해보자. 크리스마스 캐슬(2021) 주연 브룩 쉴즈, 케리엘위스 아버지와의 추억이 깃든 한 스코틀랜드 성을 구입하려는 베스트셀러 작가와 한사코 성을 팔지 않겠다는 공작의 좌충우돌 로
    2022-12-23 08:00
  • [카드뉴스] 은퇴 후 노후자금 얼마나 필요할까?
    [카드뉴스] 은퇴 후 노후자금 얼마나 필요할까?
    국민연금연구원(2019)에 따르면 우리나라 중장년들은 부부 기준 매달 적정 노후 생활비로 평균 268만 원이 필요하다고 응답했다. 그대로 노후 생활비를 계산하면, 은퇴 후 20년에 6억 4300만 원, 30년에 9월 6500만 원이다. 정말 이만큼의 돈이 있어야 할까? 꼭 그렇지 않다.
    2022-12-20 08:00
  • [카드뉴스] 현명한 장례를 위해 유족이 고려할 사항들
    [카드뉴스] 현명한 장례를 위해 유족이 고려할 사항들
    사별의 슬픔 속 유족들은 장례를 치러야 한다. 자칫 경황이 없고 경험이 없어 속수무책으로 지나는 경우도 적지 않다. 고인의 마지막 가는 길을 위해 준비할 사항들에 대해 알아보자. 가족이 직접 장례 전 과정을 직접 실행하지 않는다면 전문 장례지도사의 도움이 필요하다. 이 경우 생전에 상
    2022-12-16 08:28
  • 日 ‘하류노인’ 저자, “가난하고 외로운 당신 하류노인”
    日 ‘하류노인’ 저자, “가난하고 외로운 당신 하류노인”
    비영리 활동법인(NPO) 홋토플러스(ほっとプラス) 이사로 활동하고 있는 후지타 다카노리(藤田老典). 그가 2015년 발표한 ‘하류노인’(下流老人)은 일본 아마존 베스트셀러 1위에 오르며 관심을 모았다. 그는 이번 인터뷰에서 “하류노인은 남의 이야기가 아니다”라고 강조했다. 그가 현장에서 만난 노인 대부분이 기본적인 생활조차 이뤄내지 못하고 있었다.
    2022-12-15 10:57
  • 65세 이상, 주택연금 있으면 보험료 할인
    65세 이상, 주택연금 있으면 보험료 할인
    금융감독원은 ‘금융꿀팁 200선’을 통해 일상적인 금융 거래과정에 있어 도움을 얻을 수 있는 제도들을 선정해 소개하고 있다. 대상자임에도 잘 몰라서 활용하지 못하는 금융 제도나 상품을 안내하기 위함이다. 이 중 65세 이상 고령 소비자를 위한 금융 ‘꿀팁’에 대해 알아보자. 교통안전교육 이수하면 자동차 보험료 할인 만 65세 이상이면서 도로교통공단의
    2022-12-14 09:21
  • [카드뉴스] 허리디스크와 척추관협착증 증상 완화에 효과적인 스트레칭
    [카드뉴스] 허리디스크와 척추관협착증 증상 완화에 효과적인 스트레칭
    허리디스크와 척추관협착증 증상 완화에 효과적인 스트레칭 허리디스크 회복에 좋은 ‘대자 틀기 스트레칭’ 침대나 바닥에 누워 큰대자로 팔다리를 벌리고 몸을 왼쪽으로 돌린다. 오른손은 머리 위 45도로 뻗고, 오른발 끝은 뒤로 멀리 보낸다. 15초간 자세를 유지한 뒤 제자리로 돌아와 반대쪽도 동일하게
    2022-12-13 08:37
  • [카드뉴스] 부모와 조부모,마음의 행간 읽기
    [카드뉴스] 부모와 조부모,마음의 행간 읽기
    어머니 육아 방식이 불만이에요 “어머니가 잘하는 부분이 있고, 내가 잘하는 부분이 있습니다. 서로 잘하는 부분을 나누세요. 할머니들은 육아하는 데 조급함이나 초조함이 비교적 없습니다. 넉넉한 이해와 다그치지 않는 편안함이 아이 정서에 안정감을 주죠.” 조언을 드리는데
    2022-12-09 08:00

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