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![[카드뉴스] 갱년기 '이 증상'에 좋은 음식 처방전](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2163318.jpg)
- [카드뉴스] 갱년기 '이 증상'에 좋은 음식 처방전
- 갱년기는 누구나 겪는 자연스러운 변화다. 하지만 어떻게 보내느냐에 따라 삶의 질은 달라질 수 있다. 이유 없이 피로하고, 기분이 가라앉고, 작은 일에도 예민해지는 시기. 몸과 마음을 안정시키기 위해서는 일상의 식탁부터 돌아볼 필요가 있다. 건강한 한 끼는 갱년기를 지혜롭게 통과하는 첫걸음이 될 수 있다. 갱년기에 좋은 음식을 소
- 2025-04-22 08:49
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![[카드뉴스] 은퇴는 처음이라... 돈 굴리는 요즘 짠테크4](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2159248.jpg)
- [카드뉴스] 은퇴는 처음이라... 돈 굴리는 요즘 짠테크4
- "퇴사는 준비했지만, 은퇴는 아직 감이 안 와요." 서른을 갓 넘긴 직장인 A씨는 노후에 대해 묻자 이렇게 답했다. 막연한 미래라고 생각했던 ‘은퇴’라는 단어가 고물가, 고금리 시대에 접어들면서 점점 현실적인 고민으로 다가오고 있다. 2030세대 사이에서 노후 준비는 더 이상 먼 이야기가 아니다. 투자에 대한 거창한 전략보다는
- 2025-04-11 16:00
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![[카드뉴스] 코가 뻥! '환절기 비염' 지압법이 있다?](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2159173.jpg)
- [카드뉴스] 코가 뻥! '환절기 비염' 지압법이 있다?
- 환절기가 찾아오면 어김없이 코를 괴롭히는 불청객, 알레르기 비염. 이맘때쯤이면 코막힘, 콧물, 재채기로 일상이 불편해지는 이들이 많다. 특히 아침과 저녁의 기온 차가 큰 계절에는 코 점막이 더욱 예민해져 증상이 심해지는 경우가 잦다. 일상 속에서 실천할 수 있는 간단한 지압법만으로도 이러한 증상을 완화하는 데 도움을 받을 수 있다는 사
- 2025-04-10 17:55
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- “중장년 고용, 민관이 협력” 노사발전재단, 경기 기업설명회
- 노사발전재단 중부지사가 10일, 경기도 수원시 R&DB센터 대교육실에서 ‘2025년 기업지원제도 설명회(이하 기업설명회)’를 개최했다. 이번 설명회는 중소·중견기업 대표 및 인사·노무 담당자를 대상으로 진행되었으며, 현장에는 도내 유관기관 및 기업 관계자 약 80여 명이 참석해 높은 관심을 나타냈다. 행사는 노사발전재단 중부지사의 주관 아래, 고용
- 2025-04-10 15:16
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- 장수혁명 시대의 ‘뉴노멀 시니어’, 능동적 주체로 부상
- 이제 장수혁명의 시대다. 그 중심에는 노년기를 인생의 황혼기가 아닌 새로운 전환기로 보는 ‘뉴노멀 시니어’가 있다. 베이비부머 세대(1964~1974년생)의 인구 비중이 커지면서 등장한 뉴노멀 시니어는 이전 세대와 확연히 다른 모습을 보여준다. 디지털 기술에 능하고, 경제적 여유도 있으며, 적극적인 사회참여 의지로 무장돼 있다. 이들은 더 이상 수동
- 2025-04-08 08:46
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- 회화의 한계에 맞선, 구순 작가의 여전한 실험 정신 ‘하종현 5975’
- 단색화의 거장 하종현 작가의 전시를 찾은 날, 그곳에서 청년 하종현을 마주했다. 유독 젊은 관람객이 많이 눈에 띈다. 올해 구순(九旬)의 작가는 1959년, 스물넷으로 돌아가 이 시대의 청춘들을 맞이하고 있다. 전시의 시작을 알리는 ‘자화상’과 함께 두꺼운 물감과 어두운 색조, 불에 그을린 듯한 작품들이 눈길을 끈다. 제2차 세계대전 이후 유럽
- 2025-04-04 08:58
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![[창간 10주년 기념] ‘브라보 마이 라이프’ 10년을 장식한 기사들](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2155124.jpg)
- [창간 10주년 기념] ‘브라보 마이 라이프’ 10년을 장식한 기사들
- ‘브라보 마이 라이프’가 10주년을 맞이했다. 하나의 장(章)이 지나가는 동안, 본지는 건강한 노후의 삶을 지향하는 이들의 동반자가 되었다. 10년간 지면을 통해 소개되었던 수많은 기사 중 다시 꺼내 독자들에게 자랑하고 싶은 기사를 소개한다. #1 경험과 지혜를 젊은이들의 언어로 표현해야 정진홍 아산나눔재단 이사장 인터뷰 (2015년 창간호 / 임
- 2025-04-02 09:58
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![[창간 10주년 기념] 브라보 자문단 출범 “시니어 전문 미디어 플랫폼 구축”](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2154574.jpg)
- [창간 10주년 기념] 브라보 자문단 출범 “시니어 전문 미디어 플랫폼 구축”
- 신중년·꽃중년을 위한 매거진 ‘브라보 마이 라이프’가 창간 10주년을 기념해 자문단을 발족했다. 매거진의 질적 향상을 도모하고 독자와의 소통을 강화하기 위해 마련된 브라보 자문단은 조성권 이투데이피엔씨 미래설계연구원 원장을 필두로, 박영란 강남대학교 시니어비즈니스학과 교수, 양진옥 굿네이버스 미래재단 대표, 한주형 50플러스코리안 회장, 홍명신 에이징커
- 2025-04-02 09:23
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![[창간 10주년 기념] 소중한 애독서의 10년 성장을 지켜보며](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2154144.jpg)
- [창간 10주년 기념] 소중한 애독서의 10년 성장을 지켜보며
- 10여 년 전 제가 선릉 인근에 있는 강남 구립 종합노인복지관인 ‘강남시니어플라자’ 관장에 취임하고 얼마 안 된 시점에, ‘브라보 마이 라이프’(이하 ‘브라보’)에서 주관하는 행사에 참석하면서 ‘브라보’ 잡지의 존재를 알게 되었습니다. 그 이후 ‘브라보’에 강남시니어플라자를 소개할 기회도 주셔서 기억에 남을 소중한 인연을 맺었습니다. 당시 액티브
- 2025-04-01 08:00
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![[창간 10주년 기념] 브라보의 발자취… “함께해줘서 감사합니다”](https://img.etoday.co.kr/crop/190/135/2154315.jpg)
- [창간 10주년 기념] 브라보의 발자취… “함께해줘서 감사합니다”
- “‘브라보 마이 라이프’ 같은 매체를 통해 사상적으로, 정서적으로 젊고 행복한 가치를 독자들에게 전달해야 한다. 10년 후에도 감사할 수 있는 매체로 성장하길 기대한다.” 2016년 창간 1주년 행사에서 김형석 연세대학교 명예교수가 남긴 말이다. 그의 기대대로 본지는 창간 10주년을 맞았다. 숱한 성장통을 이겨내니 감사한 시간이 찾아왔다. 20
- 2025-04-01 08:00
![[만화로 보는 시니어 뉴스] 노인일자리 115만 개 열린대요](https://img.etoday.co.kr/crop/85/60/2261327.jpg)
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