2026.09.10

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  • 황혼육아 체력전, 피할 수 없다면
    황혼육아 체력전, 피할 수 없다면
    손주를 안고 업는 일부터 밥 먹이기, 청소와 빨래 등 반복되는 집안일까지. 일상적인 육아 노동은 중년 이상에게 허리·무릎·손목 등 관절에 상당한 부담을 준다. 통증이 누적되면 관절염 등 근골격계 질환으로 이어질 가능성도 높다. 문제는 신체적 피로에 그치지 않는다. ‘잘 돌봐야 한다’는 책임감과 육아에 대한 부담, 관계에서 비롯되는 스트레스는 심
    2026-02-07 07:00
  • [브라보 모먼트] "우리의 집은 우리가 만든 시간들이야"
    [브라보 모먼트] "우리의 집은 우리가 만든 시간들이야"
    바쁘게 지나가는 하루 중에도 마음이 머물 수 있는 한 장면은 분명 있습니다. 영화, 드라마, 책, 음악 등에서 찾은 영감의 한순간을 AI와 편집국 기자가 전합니다. 영화 은 뉴욕 브루클린의 오래된 아파트에서 40년 넘게 살아온 노부부인 '루스(다이안 키튼)'과 '알렉스(모건 프리먼)'의 이야기 입니다. 두 사람은 엘리베이터 없는 5층 아파트에서
    2026-02-07 06:00
  • 1인가구·치매머니 시대 ‘재산 자기결정권’ 해법, 신탁
    1인가구·치매머니 시대 ‘재산 자기결정권’ 해법, 신탁
    초고령사회로 접어든 한국에서 재산관리와 상속 설계를 동시에 준비하려는 수요가 커지는 가운데, 신탁을 ‘삶의 설계 도구’로 풀어낸 입문서가 나왔다. 시대고시기획 시대교육은 ‘신탁아카데미: 밀레니얼·반려동물·ESG를 아우르는 100세 시대 신탁 교과서’라는 콘셉트로 ‘현명한 사람은 왜 신탁을 선택할까?’(최학희·김수연 지음)를 발행한다고 지난 5일 밝혔다.
    2026-02-06 08:29
  • [요즘말 사전] 손주가 먹고 싶다던 두쫀쿠, 그게 대체 뭔데?
    [요즘말 사전] 손주가 먹고 싶다던 두쫀쿠, 그게 대체 뭔데?
    짧고 간단해 보여도 수수께끼처럼 느껴졌던 요즘말. 어렵게 생각하지 말고 하나씩 천천히 알아가 보자! 신조어를 알게 되면 손주와의 대화가 한결 편해지고 일상 속 대화에 젊은 기운이 더해진다. 손주가 말한다. “할머니, 나 두쫀쿠 먹고 싶어.” 새로 나온 과자 인가? 어디서부터 어디까지가 말이고, 어디서부터가 이름인지 헷갈린다. 두쫀
    2026-02-06 08:16
  • [KB골든라이프케어 종로평창카운티] 반려동물 동반 가능한 실속형
    [KB골든라이프케어 종로평창카운티] 반려동물 동반 가능한 실속형
    ‘사추기(思秋期)’를 보낸 시니어는 다시 한 번 독립의 시기를 마주한다. 자녀들은 취업과 결혼을 통해 ‘품안의 자식’에서 벗어나고, “검은 머리 파뿌리 되도록 함께하자”던 배우자와는 사별을 겪으며 혼자 서야 하는 순간이 찾아온다. 이 시기의 선택지는 의외로 다양하다. 지금까지 살아온 집에서 계속 생활하는 것(AIP·Aging in Place)은 보통의 방
    2026-02-06 07:00
  • “이 싸움에선 아직 현역” 브리지에 열광하는 시니어들
    “이 싸움에선 아직 현역” 브리지에 열광하는 시니어들
    지난 4일 서울 강남구에 위치한 사단법인 한국브리지협회 회관에서는 오전부터 열기가 감돌았다. 협회가 마련한 2월 ‘회원의 날’ 브리지 시합에 총 128명의 회원이 참석하면서, 회관 곳곳은 빈자리를 찾기 어려울 만큼 붐볐다. 현장에는 김혜영 협회장 등 협회 집행부도 함께했다. 이날 시합장은 중장년 여성 회원들이 중심을 이뤘다. 테이블마다 진지한 표
    2026-02-05 07:00
  • “카드로 다음 세대에 지혜 잇는 스포츠, 브리지”
    “카드로 다음 세대에 지혜 잇는 스포츠, 브리지”
    “배우는 첫날부터 좋았습니다.” 브리지를 처음 배운 날을 김혜영 사단법인 한국브리지협회 회장은 또렷하게 기억하고 있었다. 카드 게임이지만 운에 기대지 않고, 판단과 기록이 남는 구조, 그리고 결과 앞에서 누구도 변명할 수 없는 투명함이 그를 붙잡았다. 김혜영 회장은 ‘국가대표 재벌가 며느리’로 대중에게 알려진 인물이기도 하다. 고(故) 정주영 현
    2026-02-05 07:00
  • [더시그넘하우스 청라] “실버타운, 건강할 때 선택하는 곳…미루면 늦어요”
    [더시그넘하우스 청라] “실버타운, 건강할 때 선택하는 곳…미루면 늦어요”
    한선경 더시그넘하우스청라 대표, 원불교 교무…함께 거주하며 관리 “실버타운, 부자·아팠을 때 가는 곳으로 오해…건강 유지하는 곳” “동남아에 우화가 있어요. 낮에는 덥고 밤에는 추운 환경에서 ‘내일이면 집을 지어야지’만 반복하는 ‘내일이면 집 지으리’ 새가 있다는 이야기예요. 실버타운도 마찬가지입니다. 내일이면 늦을 수 있어요.” 한선경 더시
    2026-02-05 07:00
  • 퍼즐 풀고 상품 받자! ‘브라보 마이 라이프’ 독자참여마당
    퍼즐 풀고 상품 받자! ‘브라보 마이 라이프’ 독자참여마당
    브라보 마이 라이프 독자 이벤트 브라보 마이 라이프에서는 월 1회 가로세로 낱말퍼즐을 연재합니다. 퍼즐을 풀고 응모하신 분들 중 정답을 맞힌 선착순 3분께 인지 기능 자극에 도움이 되는 보드게임 1종과 브라보 마이 라이프 잡지 1권을 선물로 드립니다. 독자 여러분의 많은 관심과 참여 바랍니다! 1 심리 자극을 주어 생활
    2026-02-04 07:00
  • “죽음 준비로 노년 낭비하지 말아야” 日 저널리스트의 일침
    “죽음 준비로 노년 낭비하지 말아야” 日 저널리스트의 일침
    “노년을 이야기할 때마다 늘 ‘이후’를 전제로 합니다. 죽음 이후, 정리 이후, 남겨진 사람 이후 말이지요. 그런데 정작 묻지 않습니다. 지금을 어떻게 살 것인지.” 인터뷰를 위해 메일을 여러 차례 주고받는 과정에서 아이카와 히로유키(相川浩之) 기자는 이렇게 이야기 했다. 그는 일본경제신문 기자로 30여 년을 일했고, 퇴직 후에는 독립 출판사 ‘저
    2026-02-04 07:00

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