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검색결과 총984건

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  • 나이가 들면 진짜로 잠이 없어지나?
    나이가 들면 진짜로 잠이 없어지나?
    흔히 나이가 들면 잠이 줄어든다고 한다고 한다. 사실일까? 결론은 그렇지 않다. 한 조사결과를 보면 노인들의 하루 평균 수면시간은 9시간 정도다. 보통 성인이 하루 평균 7~7.5시간 잠을 자는 것과 비교하면 오히려 긴 편이다. 다만 노인의 경우 하루 평균 1시간 20분 정도 낮잠을 잔다는 연구결과를 감안하면 일반 성인의 밤 수면시간과 크게 다르지 않다.
    2024-07-26 08:50
  • 美 고령층 지역 아동 교육 봉사 인기… “삶의 기쁨 찾아”
    美 고령층 지역 아동 교육 봉사 인기… “삶의 기쁨 찾아”
    “제 월급은 아이들이 성장하는 걸 보는 거예요. 나를 살아가게 하는 이유죠.” 미국 플로리다주에 있는 베어크릭 초등학교에서 아이들에게 ‘B 할머니’로 불리는 바바라 버넷(81) 씨가 플로리다 지역방송 폭스 뉴스와의 인터뷰에서 한 말이다. 그녀는 위탁 조부모 프로그램(Foster Grandparents Program)에 참여하고 있다. 미국 정부는
    2024-07-23 15:01
  • [카드뉴스] 천천히 나이 드는 저속 노화 9계명
    [카드뉴스] 천천히 나이 드는 저속 노화 9계명
    천차만별인 노화 속도와 정도. 전문가는 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 아프지 않고 건강하게, 또래보다 느리게 나이 들 수 있다고 말한다. ‘저속 노화 선생님’ 정희원 서울아산병원 노년내과 교수가 권하는 9가지 저속 노화 실천법이다. 1. 식사 목표 설정하기 무조건적인 저탄고지가 아니라 체중이 빠지는 식단, 체성
    2024-07-19 08:39
  • '부안형 사회서비스 선도모델' 노인일자리 50명 창출
    '부안형 사회서비스 선도모델' 노인일자리 50명 창출
    한국노인인력개발원은 지난 7월 15일 전북 부안군 외 4개소와 부안지역의 환경을 보호하는 '부안형 사회서비스 선도모델 노인일자리 창출'에 대한 다자간 업무협약을 체결했다. 이번 협약식은 이번 협약은 초고령사회에 접어든 부안군의 지역 환경 문제를 해소하기 위함이다. 신노년 세대의 맞춤형 일자리 창출에 기여하고자 한국노인인력개발원 전북지역본부 김인 지역
    2024-07-16 10:35
  • [카드뉴스] **세 때 노쇠 심하면 훅 간다
    [카드뉴스] **세 때 노쇠 심하면 훅 간다
    인간은 세 번 늙는다는 말이 있다. 34세, 60세, 78세에 급격한 노화를 겪는다는 뜻이다. 그런데 ‘이 나이’의 노화는 그 의미가 각별하다. 66세 서울아산병원 노년내과 정희원 교수, 연세대학교 의과대학 예방의학교실 신재용·장지은 교수, 하버드대학교 의과대학 김대현 교수팀은 국민건강보험 DB를 활용해 2007~2017년
    2024-07-16 08:34
  • “당뇨병 관리 ‘명환자’로 슬기롭게 동행해야”
    “당뇨병 관리 ‘명환자’로 슬기롭게 동행해야”
    당뇨병만 두고 보면 증상이 없어 위험하지 않다고 생각할 수 있지만, 문제는 합병증이다. 관리가 매우 중요한 이유다. 안철우 강남세브란스병원 내분비내과 교수는 30년 넘게 당뇨병, 대사증후군, 기타 호르몬 장애 환자들을 치료한 당뇨 전문가다. 강남세브란스병원 내분비·당뇨병센터 소장 및 연세대학교 의과대학 혈관대사연구소 소장을 맡고 있으며, 차세대 항암
    2024-07-11 09:03
  • 경기도일자리재단, 베이비부머 프런티어사업 실시
    경기도일자리재단, 베이비부머 프런티어사업 실시
    경기도일자리재단은 ‘2024년 경기도 베이비부머 프런티어사업’의 일환으로 디지털, 기후환경, 산업안전, 돌봄 분야의 직무교육을 진행했다. 이는 지난 6월 24일부터 7월 5일까지 진행된 교육으로 377명의 활동가를 선발해 이루어졌다. ‘베이비부머 프런티어사업’은 은퇴 후 사회활동이 급격히 줄거나 단절된 베이비부머 세대들이 자신의 경험과 능력을 활용해
    2024-07-10 09:41
  • [카드뉴스] 이어령 부부가 사랑한 책
    [카드뉴스] 이어령 부부가 사랑한 책
    1 괴테와의 대화 요한 페터 에커만 / 민음사 “에커만이 괴테와 10년간 약 1000번 만나며 인생, 예술, 학문, 사랑에 대해 나눈 대화를 정리한 책입니다. 괴테의 며느리 오틸리에가 ‘시아버지의 목소리가 들리는 듯하다’고 말할 정도로 묘사가 돋보입니다. 괴테는 항상 삶을 긍정적으로 바라본 최초의 세계인이었어요. 이어령 선생이
    2024-07-10 08:41
  • 중년 일상 방해하는 손목통증… 손목건초염 아시나요?
    중년 일상 방해하는 손목통증… 손목건초염 아시나요?
    스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘면서 손목 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 손목은 평소 움직임이 많은 부위인 데다 힘줄과 근육, 근막 등 다양한 부분이 존재해 잘못 사용하게 되면 통증이나 염증이 생기기 쉽다. 손목건초염이 발생하면 통증 등으로 일상생활에 여러 가지 불편함을 겪는 것은 물론, 손을 사용하는 것에 두려움을 느끼게 될 수 있다. 손목건초염은
    2024-07-08 09:33
  • [카드뉴스] 아산병원 노년내과 정희원 교수 “나이 듦은 재앙이 아니에요”
    [카드뉴스] 아산병원 노년내과 정희원 교수 “나이 듦은 재앙이 아니에요”
    나이 듦을 재앙처럼 여기지만, 실제 노화는 자연스러운 생물학적 과정입니다. 노화를 받아들이고, 본인이 어떻게 디자인하느냐에 따라 그 속도를 조절할 수 있습니다. - 정희원, 서울아산병원 노년내과 교수 (시니어 매거진 2022년 3월호 인터뷰 중) 에디터 조형애 취재 이준호 디자인 유영현
    2024-07-05 08:24

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