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  • “웃다가 찔끔” 여름철 더 심해지는 요실금
    “웃다가 찔끔” 여름철 더 심해지는 요실금
    무더운 여름, 요실금으로 속앓이하는 중년 여성이 적지 않다. 땀과 소변이 섞이며 냄새가 심해지고, 습한 속옷으로 인해 피부질환으로 이어질 수 있다. 50대 이상 여성 10명 중 7명이 겪는 요실금은 본인의 의지와 무관하게 소변이 새는 배뇨장애다. 하지만 많은 이들이 부끄러움이나 노화의 일부로 여기며 증상을 숨기기 바쁘다. 요실금에 관한 궁금증을 심봉석
    2025-08-18 07:00
  • [Trend&Bravo] 중년 여성들이 말하는 갱년기 대처법 TOP5
    [Trend&Bravo] 중년 여성들이 말하는 갱년기 대처법 TOP5
    갱년기는 자연스러운 생리적 변화지만, 그 증상은 개인에 따라 다양하게 나타난다. 안면홍조, 불면, 피로, 감정 기복 등 대표적인 증상은 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있어 적극적인 관리가 필요하다. 질병관리청이 발표한 ‘2022년 한국 여성의 생애주기별 성·생식 건강조사’에 따르면, 갱년기 증상에 가장 많이 선택된 대응 방법은 건강기능식품 섭취
    2025-08-04 07:00
  • [챗GPT 브리핑] 사회적 고립, 노인 당뇨병 위험 높인다 外
    [챗GPT 브리핑] 사회적 고립, 노인 당뇨병 위험 높인다 外
    매일 아침, 챗GPT가 수많은 정보 속에서 엄선한 시니어 주요 뉴스를 편집국 기자가 검수·요약해 전해드립니다. 정책, 복지, 건강, 기술 등 핵심 이슈만 모았습니다. ◆사회적 고립, 노인 당뇨병 위험 34% 높인다 사회적으로 고립된 노인은 당뇨병에 걸릴 위험이 34% 높고, 혈당 조절 실패 확률도 75% 높은 것으로 나타났다. 미국 서던캘리포니아
    2025-07-15 10:53
  • “치매 어르신 손 잡는 순간, 내 삶도 밝아집니다”
    “치매 어르신 손 잡는 순간, 내 삶도 밝아집니다”
    7월 1일 요양보호사의 날을 맞아, 노인돌봄 현장에서 활약 중인 요양보호사 한 명을 만났다. 주인공은 케어링 주간보호센터 의왕점에서 근무 중인 이시윤(64) 팀장. 대기업 납품업체에서 관리직으로 오랜 기간 근무했던 그는 전혀 다른 분야인 요양보호사라는 직업에 뛰어들었다. 결정적인 계기는 어머니의 병간호였다. “병원에 입원해 계신 어머니를 보면서 늘
    2025-07-01 08:00
  • 따뜻한 봄 맞아 동호인들 ‘기지개’… 파크골프 100만 인구 ‘눈 앞’
    따뜻한 봄 맞아 동호인들 ‘기지개’… 파크골프 100만 인구 ‘눈 앞’
    파크골프는 단순한 운동을 넘어 시니어들의 건전한 여가 문화로 자리 잡고 있다. 대한파크골프협회의 자료에 따르면 국내 파크골프 인구는 60만 명을 넘어섰고, 머지않아 100만 명 시대를 앞두고 있다. 전국 곳곳에 파크골프장이 개장하고 있으며, 입문하는 시니어들의 발길이 끊이지 않는다. 골프는 돈 먹는 취미? 파크골프는 달라! 최근 몇 년 새 파
    2025-04-28 08:17
  • [창간 10주년 기념] ‘브라보 마이 라이프’ 10년을 장식한 기사들
    [창간 10주년 기념] ‘브라보 마이 라이프’ 10년을 장식한 기사들
    ‘브라보 마이 라이프’가 10주년을 맞이했다. 하나의 장(章)이 지나가는 동안, 본지는 건강한 노후의 삶을 지향하는 이들의 동반자가 되었다. 10년간 지면을 통해 소개되었던 수많은 기사 중 다시 꺼내 독자들에게 자랑하고 싶은 기사를 소개한다. #1 경험과 지혜를 젊은이들의 언어로 표현해야 정진홍 아산나눔재단 이사장 인터뷰 (2015년 창간호 / 임
    2025-04-02 09:58
  • “고령자에겐 투썸플레이스, 롯데리아 키오스크가 편해요”
    “고령자에겐 투썸플레이스, 롯데리아 키오스크가 편해요”
    “나는 이런 거 잘 못 해.” 한 쇼핑몰 패스트푸드 앞, 중년 여성이 나지막이 한마디를 독백처럼 내뱉으며 뒤돌아본다. 혹시 자신의 말을 듣고 돕겠다 나서는 이가 있을까 싶어서 둘러보지만, 순서를 기다리는 줄만 길어진다. 그러다 결국 뒤 젊은이에게 이거 어떻게 하냐며 운을 뗀다. 이런 광경은 키오스크 사용이 대중화되면서 우리 주변에서 흔히 볼 수
    2024-12-03 08:39
  • 동행 찾는 중장년 여성 여기로… 여행 커뮤니티 플랫폼 ‘노는법’
    동행 찾는 중장년 여성 여기로… 여행 커뮤니티 플랫폼 ‘노는법’
    “누가 노는 법 좀 알려주면 좋겠어요!” 바바그라운드가 운영하는 4060 여성들의 여행 커뮤니티 플랫폼 ‘노는법’이 탄생한 배경이다. 노는법은 여가 시간을 어떻게 보내야 할지 고민인 중장년, 특히 ‘안전하게’ 타인과 함께 놀고 싶은 중장년을 위해 맞춤형 여행 콘텐츠를 선보이고 있다. 허정 바바그라운드 대표는 은퇴하신 어머니에게 커뮤니티 모임을
    2024-11-28 09:10
  • 여전히 사랑 꿈꾸는 예지원, “연예 활동으로 인한 연애 공백 아쉬워”
    여전히 사랑 꿈꾸는 예지원, “연예 활동으로 인한 연애 공백 아쉬워”
    이제는 개인의 선택이라지만 20·30대 결혼, 40대 자녀 양육 등 나이에 따른 사회적 통념이 잔존해 있다. 그러한 분위기 속에서 예지원은 나이에 얽매이지 않은 삶을 살아왔다. 1991년 데뷔 이후 일에 매진하며 연애나 결혼 생각이 없었다는 그는 최근 한 예능 프로그램을 통해 사랑을 찾아 나선 모습을 보였다. 20년 전 ‘올드미스 다이어리’에서 푼수
    2024-11-08 08:54
  • ‘쓸모’에서 밀려난 50대 여성의 이야기… ‘우리가 안도하는 사이’
    ‘쓸모’에서 밀려난 50대 여성의 이야기… ‘우리가 안도하는 사이’
    북인북은 브라보 독자들께 영감이 될 만한 도서를 매달 한 권씩 선별해 소개하는 코너입니다. 해당 작가가 추천하는 책들도 함께 즐겨보세요. 하여간 그렇대. 우리 나이가 한참 늙느라 바쁜 나이래. 여기저기 삐거덕거리면서 고장 나는 데 생기고, 마음은 공허하고. 살아 뭣하나, 싶은 나이라는 건데. 그게 당연한 마음이라니까 너무 난감해하지 마. -
    2024-07-22 08:04

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